聆听三分钟感悟不一样的自己（遵循内心的感受做真实的自己）

聆听三分钟感悟不一样的自己【一】

1 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

2 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

3 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

4 . 上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。

5 . 一走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

6 . ，积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

7 . ，环境不会改变，解决之道在于改变自己。

8 . 如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。

9 . ，老鼠从不浪费晚上的时间，而我们人类却浪费了每天的三分之一

10 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

聆听三分钟感悟不一样的自己【二】

1 . ，曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。

2 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。

3 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

4 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

5 . 十九不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

6 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。

7 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

9 . 害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。

10 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

聆听三分钟感悟不一样的自己【三】

1 . 锻炼果然是可以改变人的地方，在一次次过程中发现了规律，获得了经验，就这样，在下一次同样的事情到来的时候，如果遇到了棘手无法解决的事情自己就会告诫自己这只是一件小事，失败了想办法解决，可是内心深处还是焦虑。大学生心理就是这样一步步升华。随着脆弱的体现，发现虚伪的一面逐渐表现出来，做事总是违背自己的意愿，总是希望得到别人认同，总是希望获得无尽荣誉，总是希望得到周围人的理解，总是希望得到顺利的一切。

2 . 后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

3 . ，盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

4 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

5 . 十七终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒，不用忙着开机说早安，原来失去比拥有踏实多了。

6 . 五我曾经以为一个人的感情和依赖，从有到无会是一个渐渐消减的过程，但事实是，它会在某一个时刻甚至某一个瞬间，突然地立减为零。

7 . 从我学会奔跑那一刻起，我就开始不停地向前奔跑，因为我不敢回头，怕回头看见的，是你眼角的失望。

8 . 热起来，才是最重要的呀。

9 . 承诺是双刃刀，相信到成为快乐的唯一依赖，即使无风无浪，也活在不安中。学会随缘，才能幸福时幸福;不能挽回，就要止蚀。活得开心靠自己双手之余，也靠自己的心。

10 . 生活如水，人生似茶。没有不痛苦的人生，人生苦难重重，人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程，对这一事实，你必须心悦诚服，不要试图做任何的抵赖和逃避，因为这对解决痛苦没有丝毫用处。

聆听三分钟感悟不一样的自己【四】

1 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

2 . 一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。

3 . 有时候不是不成熟，而是太过虚假；有时候不是玩幼稚，只是真实情感；有时候不是没感情，只是心里放不开；有时候不是不自然，只是自然的不自然；有时候不是不想要，只是不想太刻意；有时候不是不伤心，只是伤心太平洋。

4 . 我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。

5 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。

6 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

7 . 有些人想着想着沉默了，对不起，亲爱的自己，跟着我让你受委屈了！

8 . 十三有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

9 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

10 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

聆听三分钟感悟不一样的自己【五】

1 . 真正爱上一个人，他就变成你心底最柔弱的一部分，除了小心呵护，你别无选择。你惟一能做的就是，不求回报地爱他，像喝水吃饭一样习惯。就算他不够好，可你就是爱他，无可救药。

2 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

3 . ，热爱生活的人，生活也爱他。

4 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

5 . ，毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

6 . 风雨人生，给自己一个微笑。人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，时间会滤过一切，包括你舍得与舍不得的。时间也会改变一切，不管你能不能及时的适应。人是会成长的，而且我发现，还是背向的。

7 . 同样，要是遇到一件事，别人都做完了，可是自己还在摸索中，随着时间的加速，心情变得浮躁，思绪开始打乱，接下来一段时间都不高兴。这就是脆弱的精神世界。

8 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

9 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

10 . 无论你从什么时候开始，重要的是开始后就不要停止。无论你从什么时候结束，重要的是结束后就不要悔恨。

聆听三分钟感悟不一样的自己【六】

1 . 新的开始是成功的继续和创新，只有把每一天当成新的开始，只有把昨天作为新的起点，时刻做好起跑的准备，才能跑的更快，更远。

2 . ，愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

3 . 有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。

4 . 你若耕耘，就有收获;你若努力，就有希望;行走于俗世，我们以各种心情做着生命的代言。一条路谁也不能一帆风顺的走完，很多时候我们都在四处观望，却被凌乱的烟花迷离了眼眸失了心路。

5 . 世界上有种故事你看过一遍就不想再看一遍，因为没有解。有些故事仿佛注定，不是因为偶然，也不是因为错过，而是一个解不开的结。如果它恰好是场悲剧，那么它的悲剧在故事开始时就已经注定。

6 . 很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。

7 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

8 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

9 . 反抗期（第天~第天）

10 . 有些事，如果一开始就明知道不能善终，就不要痴心妄想，去勉强强求一个善果。