健身励志超燃 长视频（励志健身视频超燃30分钟）

健身励志超燃 长视频【一】

1 . 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

2 . 奋斗，拼搏，每天都在继续，努力，加油，每天都在激励，为了梦为了未来，每天都在付出，汗水，泪水，每天都在流淌，朋友，坚持住，我们的每一天都很充实。

3 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑脸，最好的运动是步行!

4 . 意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志意志和意志。——奥斯特洛夫斯基

5 . 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

6 . 与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

7 . 生命充满了失望，年轻，是最残酷的武器。发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。命运不是机遇，而是选择。选择不多，努力白费。

8 . 也许世界给你的不尽如人意，但我们可以用自己的手，画出属于自己的精彩天地。

9 . 许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。

10 . 遨游辽阔的中华大地，我陶醉过；仰望无尽的苍穹，我迷恋过；如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。

健身励志超燃 长视频【二】

1 . 在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

2 . 拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。

3 . 路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

4 . 过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

5 . 眼睛可以看得很遥远，却看不见眼里的眼珠；很高明的理发师，给自己剃不了头。

6 . 人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。

7 . 江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。

8 . 只要活出自信，活出自己的风格，就让别人去说好了。正像但丁说的那样：走自己的路，让别人去说吧！

9 . 不是每一次失误后，都有补救的机会;不是每一次错误后，都有原谅的借口。谁也不是圣人先哲，错，是难免的，不可避免的。做错，可以改正，走错，可以返回，如果真能这样简单，人生就无需伤感。人生，好多的错误，不能回头，无法改正，伤痛我们心灵的，悔恨我们心情的，就是明明错了，我们无能为力。

10 . 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

健身励志超燃 长视频【三】

1 . 积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。

2 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

3 . 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

4 . 竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。

5 . 我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

6 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!

7 . 那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。

8 . 健身能长寿，不容再等候。

9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

10 . 世界上%的人是吃小亏而占大便宜，而%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那%。

健身励志超燃 长视频【四】

1 . 磨砺内心比油饰外表要难得多，世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！

2 . 凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

3 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

4 . 别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

5 . 问候不必须要慎重其事，但必须要真诚感人。

6 . 人要抱着希望才能活得好。希望是指愿意主动实现其生活，让生活更美好，更健康，更有活力。希望不是消极地期待，而是主动地创造。希望即是生命和生活的本身，而不是野心和贪婪。因此抱着希望的人，总是心怀具体的目标和理想，而非虚幻的空想。他们不断孕育新的生活，心智不断成长，因此生命也是蓬勃地发展。

7 . 【】走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。--哈拉里德

8 . 【】多一分运动，少一分病痛。

9 . 人海中再回首，朋友真诚依旧，生命里重逢，心境平和温柔，往事如风，岁月如歌，漫漫人生路，苍桑几许，幸福几何！

10 . 有时候，没有下一次，人生没有机会重来，没有暂停继续。每一个生命，都会历经酸甜苦辣的生活，为了生命的存活与延续，不停的奋斗在喜怒哀乐的人生路上，让不同的灵魂承受生活的摔打，接受磨难的考验。离开，原本就是爱情与人生的常态。

健身励志超燃 长视频【五】

1 . 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

2 . 马云有这么句话我比较欣赏：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦才是人生，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的路都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路。”

3 . 最使人厌烦的谈话有两种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来。

4 . 过一平衡的生活，是那么的不容易!容易的，不是平衡的生活;而是堕落!虽然社会不允许我们平衡，我们有何必要平衡呢?还不如堕落吗?呵呵不是的!我们因该更加自信的面对现实生活，更加努力去追求人生的路途;这样才会让自己现在的生活变得更好，更精彩，更美!

5 . 不得不说，有些苦头你得亲自去吃，你才会变得聪明；有些累你得亲自去受，你才会变得豁达。

6 . 影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。

7 . 快乐，是一种生活方式的选择，岁月荏苒，走不回的是从前，我们不再有童年时代的烂漫，取而代之的是生活奔波和情感，生活中会遇到千难万难，但挫折就是对灵魂的考验，而支持我们前行的就是对美好生活的执念。

8 . 你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

9 . 凡事三思而后行，以避免发生后悔的事，是一种正确的处世之道。然而，这种态度有时会显得过于消极。相反地，若不加考虑即鲁莽，然后再加以反省检讨的功夫，可能其收获会来得更大。

10 . 心有多宽，人生的舞台就有多宽，如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。人生的坚持，就是学习的坚持，尽管是遭遇困苦，但是我们却是能在一次次的苦难中去成长，重新的去爬起来。这就是奋斗的人生。

健身励志超燃 长视频【六】

1 . 不要害怕诱惑，你抵制了它，说明你是个好人；抵制失败了，说明你曾经是个好人……

2 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

3 . 【】全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

4 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基

5 . 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

6 . 跟着理智走，要有勇气；跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己。

7 . 没有人要求你必须卓越，除了你自己。没有人能一步到达卓越，只需每天进步一点点。

8 . 花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终会走；无需苛求，该来的迟早会来。

9 . 志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。

10 . 环境不会改变，解决之道在于改变自己。

健身励志超燃 长视频【七】

1 . 不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

2 . 不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。生命的路上，耐心，使人获得了力量；耐心，使人认清了方向；耐心，使人坦途疾进；耐心，使人少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下品生活。

3 . 【】体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。--毛泽东

4 . 有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人;

5 . 世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。

6 . 面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

7 . 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

8 . 真正的强大，不是我们从来没有眼泪，而是流着泪还能微笑着坚定前行。人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。没有安全感的孩子，会爱音乐，会怕黑，却习惯晚睡。

9 . 许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

10 . 每个人都有自己的剧场，他集经理演员提词编剧换景包厢侍者看门人诸职于一身，此外还是观众。

健身励志超燃 长视频【八】

1 . 信心要一杆插到底，夫妻要两人齐协力，行动要三思而后行，交友要四面又八方，生活要五颜加六色，邻里要七窍又玲珑，做事要八仙来过海，说话要一言即九鼎，这样生活才能满意十分。

2 . 【】生命就是运动，人的生命就是运动。--列夫•托尔斯泰

3 . 骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

4 . 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

5 . 生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

6 . 学会总结是一种智慧。也许，我们天生就没有太高的智商，但我们知道去总结，知道总结自己，同时还知道去总结别人，去劣从优，吸取一切，积累一切有益的经验，融会我们的智商，丰富我们的智慧，成为一个易于生存的人。

7 . 生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的，外人只是猜测，永是推测。路平不平，道顺不顺，只有你自己知道，谁的路谁明白，谁的事谁清楚。苦乐都是自己的，好坏都是个人的，别去对人倾吐，不要向人炫耀，苦自己悄悄释放，乐自己慢慢品味。这个世界崇尚的就是个体，就是自己，学会忍受，懂得承受，你的生命也许渐渐精彩。

8 . 我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。

9 . 【】凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林

10 . 不管你对成功如何定义，积极总是有价值的。积极不一定成功，但消极肯定失败。

健身励志超燃 长视频【九】

1 . 心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……

2 . 我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！

3 . 不要害怕诱惑，你抵制了它，说明你是个好人；抵制失败了，说明你曾经是个好人。

4 . 状态是干出来的，而不是等出来的。

5 . 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

6 . 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

7 . 生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

8 . 哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。

9 . 有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

10 . 你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。