30天跑步打卡完成的说说（坚持跑步打卡满一年的说说）

30天跑步打卡完成的说说【一】

1 . "热热的天开心的你，特别的日子要注意身体；清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你；潇洒的阳光柔情的你，在这炎热的天气里要照顾好自己！"

2 . 快快乐乐过完年，洒洒脱脱去上班。按部就班去升迁，理所当然把钱赚。如痴如醉光阴短，机关算尽太麻烦。昂首阔步身康健，腹藏山岳心开船。自信满满吉相伴，阳光灿烂笑开颜。年后上班，轻松一点!

4 . （）脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

5 . 有来路，没退路;留退路，是绝路。

6 . 上班尽心，下班舒心；提前准备，不觉疲惫；短暂静坐，舒缓自自己；写出压力，然后抛弃；立即淋浴，迎接欢喜；里外整洁，怨气全泄；享受音乐，欢乐之夜。相互体贴，祝福外借。

7 . 处暑到好运到，发个短信祝福到：生活处处甜蜜，事业处处顺心，生意处处发财，钱财处处逢源，好运接二连三，署来署去署不胜署。

8 . 把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！

9 . 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!

10 . 风雨夏秋冬，十年磨一剑。用吾们自己的智慧成就梦想。

30天跑步打卡完成的说说【二】

1 . 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

2 . 不问收获，然而问耕耘！天道酬勤。

3 . 压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与您相会。祝您身体健康，万事如意，心情愉快。

4 . 相信自己，我们能创造奇迹!这是你的誓言，这是我的誓言，这是我们共同的誓言!

5 . 苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。奋起飞翔，路在脚下。

6 . 吾们即使是付出最大代价的惨胜，也有向对手无情示强。

7 . 三十八跑步第一天，明明实际跑了公里多了，可是还是记录。公里。我不管。反正我跑了两公里。跑步回来就中暑了，头疼呕吐。

8 . 我自信，我出色：我拼搏，我成功!

9 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

10 . 大姨妈来的第一天很痛苦，大姨妈来的第一天在上班更痛苦。

30天跑步打卡完成的说说【三】

1 . 我决定对我自己的生命负全部的责任。

2 . 遇难心不慌，遇易心更细

3 . 再苦再累不掉队，再难再险不放弃

4 . 乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我

5 . 用思念织成布，用想念纺成线，用祝愿当成针，为你缝制一把遮阳伞；再托短信送给处在处暑难熬的你，愿它能给收到遮阳伞的你，带去一片清爽，伴你轻松过处暑，也一并祝你处暑无忧，快乐无愁，好事不断跟你走！

6 . （）灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

7 . （）笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

8 . 静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

9 . 三十六受团长的刺激，不在跑步中偷懒，于是将k的配速锁在min。结果还不错，可惜未能在小时内跑完。不过最重要的是播放器没电了，不然踏着旋律，乘着轻风，望着月空才是跑步中的乐趣。最后，app的记录仅供参考。

10 . 抢时间抓机遇师生同心夺胜利，擂战鼓显虎威百尺竿头进一步。

30天跑步打卡完成的说说【四】

1 . （）天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔

2 . （）进更理想大学，铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。

3 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！

4 . 贵在坚持难在坚持成在坚持

5 . 有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。

6 . 四十跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

7 . 立秋过后秋风至，处暑到来暑热去，少吃萝卜补中气，莫要贪凉要注意，少开空调多通气，空时咱两常联系，愿你时时都如意，祝你事事都顺利。

8 . 绝地反击，后来者定能居上。

9 . 车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，平平安安就是福。

10 . 处一处，让快乐暴富，暑（数）一暑（数），让开心满足，想一想，让幸福健康，看一看，让平安灿烂，走一走，让美满长久，送一送，让心情高兴，祝一祝，让如意无数。处暑到，祝福来，祝你的节气依然艳丽光彩。

30天跑步打卡完成的说说【五】

1 . 上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要；偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要；座椅可调节更加妙，放近点不用频繁调。愿健康！

2 . 不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。

3 . 新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航;迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着您去开创。

4 . （）摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

5 . 小强爸爸正辅导他功课，一个问题难住了小强，这时正好妈妈给外婆打电话经过：“处暑？”小强随即答道：“除数！”“儿子真聪明，不过你外婆耳聋眼花这把年纪怎么要出书？”处暑时节笑一笑，欢乐幸福跑不掉。处暑快乐哈！

6 . 决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

7 . 三十第一次点起来跑步，早起的鸟儿有虫吃。

8 . 我们曾经黯淡，但今天的我们，要在沙堆上建立我们的天堂。

9 . 贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒。

10 . 风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。

30天跑步打卡完成的说说【六】

1 . 处暑到了，想起了儿时的歌：夏天到知了知了叫，夏天夏天到。小树撑绿伞，我戴凉草帽。太阳老公公，看着眯眯笑回味无穷。

2 . （）苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

3 . 贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒

4 . 处暑的风，拂面轻爽；处暑的雨，透彻冰凉；处暑的日子，心情舒畅；处暑的夜，温馨浪漫；处暑的一份牵挂：天气虽已渐凉，思念却未降温！

5 . 上班快一个月第一天离开出品台，点餐芝士薯蓉傻傻分不清，回寝室大哥们还都不在留自己一人待寝室，一个月没剪头发的邋遢鬼。

6 . 葵花竟放，西楼晚蝉，处暑节气写缠绵；风轻花落，漫山红遍，相思深处起眷恋；相隔千里，在水一方，短信传情西风卷：诉说真情，友谊无限。

7 . 二我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。

8 . 入班即静，入座即学；决战高考志在必赢。

9 . 有来路，没退路；留退路，是绝路。

10 . 处暑节气送来阵阵的微凉，秋蝉唠叨季节慢慢的更迭，我托阳光捎去火火的祝愿，发条短信诉说长长的想念，祝你工作顺顺利利，身体健健康康。

30天跑步打卡完成的说说【七】

1 . 三十五纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。

2 . （）不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

3 . 咱现在没法改变世界，那就先改变自己。

4 . 十七现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。

5 . 二十八╮(╯▽╰╭出门准备跑步，就遇上下雨，结果打了一早晨雷，也就下了把我逼回来的那几滴╮(╯▽╰╭我这人品也是没谁了。

6 . 新年来到，祝朋友在新的一年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。春节快乐!好运齐来!吉祥如意!

7 . 人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

8 . 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

9 . （）勤学，勤思，勤问，苦钻

10 . 辛苦一年，收益一生。

30天跑步打卡完成的说说【八】

1 . 长假休身不休心，爱国思家勿忘勤。两耳兼闻天下事，孤心亦阅圣贤书。节后奋斗目标重，职业生涯步步升。

2 . 紧张而有序，效率是关键。

3 . 二十四大早上六点叫我去跑步。我赖到点还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

4 . 我生来就是生活的强者，我拥有独一无二的特质。

5 . 处暑来，好运到，短信来报到；天气变，福气连，财气围着转；望星空，看笑颜，笑容不间断！祝福短信为你跳舞，祝你处暑快乐。

6 . 决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

7 . 处暑来，你的开心将会来。处暑到，你的幸福将来到。然而，情侣也向你投怀送抱；身体强健也为你开辟绿色通道。今天处暑，你说你的好运是不是已来到？

8 . 信心来自于实力，实力来自于勤奋。

9 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择

10 . 静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采

30天跑步打卡完成的说说【九】

1 . 十六今早阳光普照一切如常唯一不如常的`是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

2 . 精神成就事业，态度决定一切

3 . 二十七最近跑步老是循环鹿晗的歌，觉得这小伙子长得也好看，唱功也不错，看跑男那会觉得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到网易上的评论真心觉得黑粉有时候挺让人恶心的，不管谁的黑粉都让人挺气的。

4 . 神马动车追尾，神马辐射危机，神马南海局势，神马航母飞机，我都不关心，我也没兴趣。我只知道，处暑了，天气渐冷，你要好好保重身体，莫要冷饮冷食，气温低了注意添衣，时刻持续，健康快乐的你。

5 . 处暑处暑，晒死老鼠。处暑处暑，牵来老虎。告别酷暑，欲遮还羞。思念如风，将你吹拂。问候如雨，清凉如注。保重身体，健康永驻。拥抱幸福，非你莫属！

6 . 永远不要以粗心为借口原谅自己。

7 . 睡意浓，梦正香，上班时间不能忘。天亮了，铃响了，起床时间又到了。快起床，急洗刷，害怕迟到又被罚。早睡早起要做到，心情舒畅身体棒。祝天天快乐！

8 . 我们即使是付出最大代价的惨胜，也有向对手无情示强。

9 . （）不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对自己很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题

10 . 二十一估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。