见证前行的每一步跑步文案（跑步你跑过的路每一步都算数文案）

见证前行的每一步跑步文案【一】

1 . 再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

2 . 依然，用最初细腻柔软的心，温柔地善待身边的人和事。常怀一颗感恩心，感谢这一切的所有。任世间，再多的纷扰，再多的复杂，都会与我无关，只守一颗素心，微笑不语。

3 . 年少的时候，很少会去追问时间的去向，“少年不识愁滋味”，手中尚有大把大把的时光可供挥霍，未来还在遥远无期的路上，鲜衣怒马，意气风发，无所畏惧，或许这也正是青春令人留恋之处。而人到中年，又总是感叹时间太快，太多东西还没好好感受就要老了，“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”。

4 . 我害怕有些话我还没有说出口，你却在别人那里听腻了

5 . 虽然过去不能改变，未来可以。

6 . 不要因为别人的一个缺点就否认他。

7 . 不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得…微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好!

8 . 我管着你你惯着我这就是我想要的生活

9 . 今夜，让我最后一次想你，假如我不曾来到你的世界，是否你会有不一样的故事，或许结局也会变得不同，只是生命中缘分，似乎早已注定，由不得你去选择，比如我的出现，我只是你生命中的一个过客，终会迎着风，悄无声息的隐退出你的世界，只是年华易老，人生短暂，今后的岁月里，愿你一切安好。

10 . 从容的人生，首先别矫情，别挑剔，别埋怨，别纠缠。

见证前行的每一步跑步文案【二】

1 . 数之不尽的岁月的沉淀，你我长大了，成熟了，或者看透了，淡漠了，没什么大不了。

2 . 时光渐渐流逝，葬了一切，淡了一切。昔日的记忆在梦中支离破碎，不再期望，不再迷惘，只因这一切只不过是一场短暂的虚无。千年万世，又有多少永恒，亦是匆匆一瞬。

3 . 明知道爱情要相互信任才长久，明知道你说的每句爱我字字真实，你是爱我的，却不曾爱我到底，我在你给的爱情里，享受着温暖的同时也经受着冰冷，我不是唯一，虚幻的东西，虚无缥缈，即使再温暖，拿进现实就会变的支离破碎，人需要不断的给自己留下退路，如同在迷路的时候，原路返回，只是爱情一旦付出，就覆水难收，于是剩下的只有等待，我们之间像隔离着一道隐藏无法穿越，所以你给的幸福才如此的若即若离，那扇我无法推开的门，是我没有勇气，没有心情，也是你不够坦然，不够爱的证据，一直试图平静自己的心情，去面对这段爱情，面对你你看，我终究不够成熟，不够沉稳，不够揭开疑惑的勇气，或许也一直很安静，一直很安心。

4 . 要先打败任何事情得先学会打败自己

5 . 霓虹的光芒那样璀璨，满城的月光总是黯然，斜光到晓穿朱户，古人在杏花疏影底吹着笛。而我，只怕来不及，来不及爱你。

6 . 不管你怎么赶，人生中总有抓不住的，享受当下吧！总有一些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生；有些人，一转身就是一辈子。许多感情疏远淡漠，都只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾。有谁知，这一世的缘，是经过了多少次的深情的回眸？

7 . 当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。

8 . 孤立无援的心境，将自己推向一个又一个迎面袭来的忧伤里，纵使你从不了解，我也不会做给你看，我的忧伤是你永远无法体会的刺痛，钻进心底，我在害怕，我不害怕你离开我，却害怕你爱我的时候，我并不是你心里的那个唯一，真正的快乐，是我永远无法到达的永远，真正的伤痛，却是我沉醉了太久的幻觉，这个无你的季节，我怀着满心欢喜等你来，却不是希望，我早没有希望，只想你不要让我绝望，我如开在悬崖上的花朵，干枯在无人的寂静里，你来，将我采下，我等着你给我阳光和温暖，以为我的疼痛你看的懂，我不说，你也知道，原来我想错这是一个没有你的季节，没有你的笑脸和温柔，你在那头快乐的自由生活，我在这头深深的想念，时间太窄，指缝太宽，注定流失，注定无望。

9 . 有没有见到一个人的时候，眼中却是对方很多年前的样子。叶子反光，知了在叫，心底安宁，聊什么都会笑。然后这些场景全部被水冲刷，浮起现在陌生的面孔。如鲠在喉，无话可找，打个招呼，平平淡淡地走掉。

10 . 一场相遇一种相惜一分心疼一段心灵之约。是否还记得初见，颔首不语里，一抹酡红的笑靥恰似一弯婉约的惆怅，那究竟是为谁洒落的点点忧伤？眉宇间低回的婉转，烟一般迷离的眼神，向那缕缕清芳氤氲的方向凝望。而你，刚好逢遇一位结着愁怨的丁香花姑娘。

见证前行的每一步跑步文案【三】

1 . 再见过去，我们的足迹，相信印记会随时间淡去。

2 . “流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”对于过去难免是不甘心，舍不得放不下；对于未来又难免是是过于在意，惴惴不安。活在当下，这样看来竟变成充满刺痛的字眼。我们走在岁月中，无法挣脱，无法超越，然而我们却常常忘记自己可以去珍惜，珍惜手里握住的，珍惜眼前看到的。

3 . 每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。早安!

4 . 路，一步一步的瞭望着，但当你回头的时候，觉得一切都远了，人，一点一点的接触着，但当你回忆的时候，觉得一切都假了，情，一些一些的积累着，但当你挽回的时候，觉得一切都迟了，爱，一丝一丝的领悟着，但当你珍惜的时候，你觉得一切都晚了，深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离，人生，总是用时间彰显了对错，苍凉着我们的心情，感情的世界里，最怕掏出的是心，还回来的是刀子，支付了所有的热，换回来的是冷漠，衣服破了可以缝补，心若伤了就很难修复，最在乎的人，往往给你伤最深，最看重的情，常常给你的疼最狠，伤疤之所以会疼，是没办法彻底抚平，心情之所以下雨，是没方法删除曾经，给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始，很多时候总觉得是伤疤让我们强大，后来才懂得，让我们强大的，是放下。

5 . 流过泪的眼睛更明亮滴过血的心灵更坚强。

6 . 如果幸福是一条尾巴，那么每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它总是形影不离地伴随着我。

7 . 活得够久的人会明白，在这个世界上，没有什么东西是时间不能穿透的，在耳边呼啸而过的不是风，是时间。时间不欺人，因为它从来都是公平地对待这个世界上的每一件事物。岁月如刀，慢慢改变我们的容颜，转换我们的心境。说到底，我们都是时间的孩子，它牵着我们，深一脚浅一脚地往前走，岁月带给我们欢欣喜悦，也带给我们逼仄疼痛。

8 . 有心天下，却输一笔多情，我的山水落在你的眉间，你肯入画吗？

9 . 真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。

10 . 不是“我想要”成功，而是“我一定要”成功

见证前行的每一步跑步文案【四】

1 . 走在岁月中，我们可以学会许多东西，优雅地放下许多东西，但是对于亲情，无论时光如何流转，世事如何变迁，我们都永远割舍不了且不能割舍。看看年迈的父母，他们眼角眉间的皱纹，他们因为岁月磨砺而粗糙的手掌，我们愿做老屋门前的那棵树，永远陪在父母的身边，用葱郁的绿荫为父母拂去夏日的酷暑，带给他们一丝丝清凉……

2 . 今生的我们，不断错过，情深缘浅，会少离多。若有轮回，三生石上，定与君不离不弃。永不相忘。

3 . 感情要像敷衍才能不在尽力以后满身伤痕

4 . 拉尔夫回答说：“在战争中。”然后他讲述了自己在越南的经历。当时他们的任务是排雷，他亲眼看到几个亲密的战友一个个地倒下了。

5 . 早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。

6 . 孤立无援的心境，将自己推向一个又一个迎面袭来的忧伤里，纵使你从不了解，我也不会做给你看，我的忧伤是你永远无法体会的刺痛，钻进心底，我在害怕，我不害怕你离开我，却害怕你爱我的时候，我并不是你心里的那个唯一，真正的快乐，是我永远无法到达的永远，真正的伤痛，却是我沉醉了太久的`幻觉，这个无你的季节，我怀着满心欢喜等你来，却不是希望，我早没有希望，只想你不要让我绝望，我如开在悬崖上的花朵，干枯在无人的寂静里，你来，将我采下，我等着你给我阳光和温暖，以为我的疼痛你看的懂，我不说，你也知道，原来我想错这是一个没有你的季节，没有你的笑脸和温柔，你在那头快乐的自由生活，我在这头深深的想念，时间太窄，指缝太宽，注定流失，注定无望。

7 . 能陪你白头到老会有很多原因，但可以肯定不是因为爱情。爱情这种风花雪月的东西，根本经不起岁月的磨砺。

8 . 因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成为另一个你。在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔。我不求深刻，只求简单。

9 . 爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。

10 . 生命的经过里学会适应和规范自己的言语行动，规范自己的内心起伏。没有规矩不成方圆，我们每个人毋庸置疑都在遵守一定的规范。

见证前行的每一步跑步文案【五】

1 . 人生总有一次不懂，生活总有一次茫然，突然发现，自己的身边已经走失了那么多人，有些人，不知不觉，就淡了关系，有些人，无声无息，就远离视线，时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每个人都变了，有的从眼前走到了天边，有的从陪伴进入了心间，明明入心的人，转身就变的陌生，明明不在意的情，有时瞬间让你感动，缘分这东西，不经意会错过，太认真会难过，落花有意水无情，有缘无份空叹息，相识相知本不易，人走茶凉奈何兮，不怕身隔南北，只怕心在天涯，不畏暖心多年，只恐心凉一瞬，唯有时间能看清真心，鉴别真情，曲终人散后依然为你而留的，才叫陪伴，物是人非中依旧拿心而守的，才是珍惜。

2 . 在两人去取行李的途中，拉尔夫先后三次离开了教授：第一次是去帮一位老奶奶拎箱子，第二次是将两个小孩子举起来，让他们能看见圣诞老人，第三次是为一个人指路。每次回来，他脸上都挂着微笑。

3 . 也许有些人，当你转头的时候，已经不再回头，轻舟已经划过了万重山。

4 . 她走了嗯你都不挽留要走的人该怎么挽留

5 . 江南风骨，天水成碧，天教心愿与身违。红尘初妆，山河无疆。最初的面庞，碾碎梦魇无常，命格无双。汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。终了一抹余香，留那烟雨之中，散作虚无。

6 . 他说：你会找到一个比我更好的人。我微笑说：但我不会再对人这么好了。

7 . 什么是朴素人生？用自己的信心，用柔和的语言，用内心的温暖，去传递快乐的生活信念乐观的人生态度，让心地的光明伴随生活，让心地的美好展示在生活。

8 . 分明是清晨空气新，端的是清爽喜煞人，勿说是迟睡懒起早，可人儿，快起床，且装满好心情，享受一天生活妙。宝贝儿，早安!

9 . 前面是绝路，希望在转角，梦在心中，路在脚下。

10 . 人该怎么样活？走在生活，思考自己存在的价值，思考自己生命的意义。花开花落，温柔从容；怎么样活着，就像一片树叶一样绽放；就像一片落叶一样飘去；春天来了，我们就绽放，秋天来了，我们就飘落，安静，从容，温柔，祥和。

见证前行的每一步跑步文案【六】

1 . 或许有天你会发现，你怀念的不过是一个曾经，而你爱着的也不过是活在曾经的那个人。一切已是物是人非了，一切都回不去了，你还不懂吗?

2 . 不是去到南方就能抵御寒凉，心中没有方向到哪都是流浪

3 . 时间见证人生，生活面对所有，时间，能暴露谎言，能改变距离，更能看清人心，不会有人永远陪你走到底，但有些人会在艰难时援助到底，更不会有人永远不对你生气，但有些人却会无条件的原谅你，时间带着明显的恶意，也保留下最真的不离不弃，真的感情，不怕不联系，真的朋友，不怕遭怀疑，总有一天，你会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁又为了你不顾一切，时间不会说谎，常常能告诉我们一切真相，有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，也许才知道它的沉重，诸多问题没有答案，就是最后的答案，某份感情没有结果，可能就是最好的结果，其实成长这个词很痛，它不一定得到，但一定会失去，而你得到什么，又失去什么，唯有时间能为你一一验证，能留下来的是最少，也是最好。

4 . 浮生偏与流年好，斑鬓衰颜独自哀。暮槿老敛残红，流年如梦，往事如烟，浮生是歌，把那些云淡风轻，在岁月匆忙的长河里，耕织在指尖的笔，任双手写下无数不落的希望，多像为它，赋予一双羽翼在白云的蓝天下，留藏光阴渐逝的故事，然流年坐守浮生，不堪追忆着过往，旧樽陈酿，编织一纸醉卧流年。

5 . 伊人月下戴红妆，不知伊人为谁伤。鸟儿尚成双，相依对唱忙。怎奈伊人泪两行。伊人独唱伴月光，唯有孤影共徜徉。柳叶裙下躺。人说两情若在永相望。奈何与君共聚梦一场。戏中人断肠，梦中暗思量。自问手中鸳鸯为谁纺。回望月下孤影渐苍茫，落花绕身旁。任君独赏伊红妆。

6 . 时光若水，悄无声息，触手无痕，渐已久远。生如朝露，苦日居多，数十年间，不尽凄婉。苍凉中看桃花，摇曳缤纷，暗香浮动，绯恻缠绵，轻拂春风漫天舞，留住美丽别样难。春去秋归，星移斗转，往往无语心痛，怀想成伤，谁堪憔悴容颜。

7 . 时光是山水人家里的烟火，隔着辽远的雾色，辗转散尽。唯留路人惊讶的叹息。昔年的一指风华，终抵不过半掌流沙，手中紧握着的峥嵘山河，悄然在岁月里倾塌。浩渺苍穹，上古洪荒已远，浮生已是又一季轮回。

8 . 叮铃铃，叮铃铃，懒虫快点醒，醒来去淘金。叮铃铃，叮铃铃，懒虫快点行，出行好心情。叮铃铃，叮铃铃，懒虫仔细听，短信来传情：早安!

9 . 他说：“我要学会一步一步地生活。我永远也不知道自己会不会成为下一个倒下的人。因此，我必须充分利用每次抬脚和落脚之间的间隙。我感觉到每一步都像是整个人生。”

10 . 我们的爱情，在岁月里蹉跎，你和我在时间里慢慢沉淀，如黑夜一般，独自嘻戏，独自狂欢，总是喜欢心情不好的时候，在人群里走动，无人的晚上，我流离在街上，安静的走，周围一切繁华喧嚣都与我无关，脑海里翻滚着一些对话，一些句子，一些忧伤的字眼，隐忍，沉默，隐藏，猜忌，闭上眼睛，希望全世界的喧闹就此安眠，头一直晕晕的，仿佛下一秒就会倒下，你给的爱，成全了我的寂寞和忧伤，我该感谢你，让自己有足够的理由在今夜独自品尝着伤口带来的安慰，谁说的，真正的爱情只有幸福，没有疼痛，谁又告诉我，要相信爱情，只要相信，幸福就一定可以达到，终于明白欲哭无泪的滋味，那是眼睛干涩时候，却将泪水流在心里，然后深吸一口气，微笑着面对忧伤的心情，爱无解，我的悲伤也找不到人来替我抹去，想像着自己迷茫在无际的深海中。

见证前行的每一步跑步文案【七】

1 . 谁道两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮日日夜夜。我却要生生世世，与你永永远远，纵马数尽岁岁年年。

2 . 心染尘香，念起你，展颜轻笑在眉弯。你说：你是陌上安静生长的那一棵梧桐，一直在等待为我开出大片的心动，肆意芬芳在我生命的每一个罅隙。我说：我喜欢桐花的味道，淡淡的甜蜜里有我从儿时到现在的满腹眷恋。

3 . 只暖一个女生的男生才叫暖男暖所有女生的男生叫烧锅炉的

4 . 荒废了那么多年你凭什么

5 . 先离开的人真的没有想过留回来的路。

6 . 撑一朵油纸伞，行走在江南的烟雨之中。曾经认为的浪漫，曾经以为能给你的惬意，此时，为何只有孤独的身影飘零？夜色沉浸，独坐寒窗。用笔尖慢慢倾诉，倾诉一季一季的相思。那无穷无尽的眷想，随着夜色的流淌而一泻千里。素笺满满，蝇字密密匝匝，跳动着一颗鲜活的心，为你。

7 . 爱一个人需要的，是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。请记住要珍惜眼前的幸福。

8 . 一个愿意去面对自己生命责任的修行人，是一个内心晴朗心地明朗生活开朗的人，走在这人生道路上，是一种传递积极温暖包容的人，一个真正懂得了规范自己生活的生命，并不是和大家分离与区别，而是更自然地融入大众的人。

9 . 喜欢慢悠悠地过日子，波澜不惊，小桥流水，把日子过成诗，仿佛与世隔绝，但分明又感觉到内在的力量，饱满，生动，丰盈。喜欢生活中的世事打磨，时光里的千锤百炼，喜欢一步一步走在光阴里，一针一线过自己的日子。时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局。我们要做的就是“走在岁月中，活在珍惜里”，过好美好的每一天，就够了！

10 . 痴守千年，月老红线谁为我牵！用我一世凄凉，换你一生欢颜。曾经的誓言，早已风轻云淡，谁还在门前掌灯盼我归还！千年的等待，却只换来一句我的爱早已不在。一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨！

见证前行的每一步跑步文案【八】

1 . 人生是一场修行，每个人都向往自己内心的成熟。什么是成熟？是一个结果吗？不是。是一场经过，是一趟旅程，是一场觉醒与觉悟，也是一场收获，更是一场改造和崭新。成熟的生命应该涵纳了内心的规范，言行的温和，对生命的积极。

2 . 说什么打篮球的男生帅踢足球的帅全是放屁只要你丫长得帅弹玻璃球都帅

3 . 为谁点墨成痴，惊扰了那如水的流年？淡淡相思愁，轻轻离乱语。敢问痴情为那般？不外是经年过往中的一段无言的恩怨，繁花落尽，沧海桑田，你是否还能记得从前？待到离恨无期愁满地，方言此情深处是神伤。原来你一直在我记忆的深处，清楚明媚，不断地纠缠着思念的滋味，心随着一次次的碎，百转千回。

4 . 相信自己的目标，努力，努力，在努力!

5 . 千佛型立千佛塔，三生事记三生石，在天共翅，入地连枝，莫道仙凡多少事，天地知，不如与君共此时。

6 . 感情或友情，从来不是一个人苦苦的去维系，而是两个人共同的来珍惜，事与事之间，可以求回报，人与人之间，怎能求回报，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意，喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义，自以为是的，选择无视，争论实在没有必要，你是谁，并不重要，谁是谁，也不重要，生命宝贵，别太浪费，不要把太多的人请进生命里，也不要指望许多人看得惯你，不懂你的无需解释，真懂你的不必解释，问心无愧就好，无愧于心就行，人活着，就图个随缘自在，摇曳的月光，倾城一地的朦胧。踏着细碎的年华，守着一份唯美的情感，独自守候，独自等待，时间见证人生，生活面对所有。

7 . 时间走的太快，幸福跟得上，我们却被落在身后，坚持的不过是幻觉，不过是烟火之中的承诺，我微笑着说我们一直都会这样幸福的爱下去，其实早已被忧伤湮没埋葬，其实看不见我悲伤的不是你，是你的心，我在逃避着，却不曾想过要放弃爱情，阳光温淡，岁月静好，你不在我身边，要我的心怎么变暖，时间永远定格在曾经，我迷失在那段记忆里，我们说好的，要一起寂寞，一起幸福，一起老去，我怎么可以允许你忘记，那些繁复的花纹盛放在寂寞里，记忆终于在我迷失的途中再次失忆，别人没把你放在眼里，你何必放在心里，别人对你毫不在意，你何苦死心塌地。

8 . 常言说的好：春种秋收，种瓜得瓜种豆得豆，祸福无门为人自招。做人，最重要的是学会辨别人世间的真善美与假恶丑。只有时时种下善缘的种子，并用辛勤劳动的汗水去浇灌和呵护，才能踏实地生活在美好的期愿之中——永远快乐幸福。诚然，生命中有顺境也有逆境有成功也有失败；顺境是我们渴望的，但逆境也是我们拒绝不了的；成功是我们期盼的，而失败有时也是可能的。为此，我们要正视过去，面对现实。在总结昨天成功与失败的经验教训中，把握好今天努力奋斗拼搏的目标行为，以愉悦的心情和良好的心态，走好现实生活中的每一步。

10 . 女生永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人

见证前行的每一步跑步文案【九】

1 . 不想谈恋爱，那只是在给某人机会

2 . 人生的每一步，都是内心的思考，在经过里，在风雨里，在每一个起心动念里，这是一场历练的经历，也是一条自我修行的长路。

3 . 我手里就握有这份爱，没有甜言蜜语，只有细小的关心，温暖冬日的心，此生只愿，携这份平实的爱，不离不弃。

4 . 早安!看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般!

5 . 浮华毕生，淡忘一季。空有回想，打乱缠绵。笑脸不见，落寞万千。弦，思华年。那些年华，恍然如梦。亦如，流水，一去不返。不泣告别，不诉终殇。

6 . 在这个世界上我只想找一个懂我的人，仅此而已。爱，对迩来说是无奈，既然无奈，又何必爱。世界是我们的，也是儿子们的，但最终是那帮孙子的。

7 . 据说早上起来就能收到祝福的人，是世界上最幸福的，所以我一直等着你起床，第一个将问候发给你，愿开心快乐常围绕着你，愿幸福常陪伴着你，最后要真诚道上一句“早安”!

8 . 好朋友教我相信,假朋友教我演戏。

9 . 慢热是怕被辜负，毕竟每一次投入都是倾尽所有

10 . 你可能遇到很多让你心动的人却难以让你遇到一直心安的人