成长本身就是一个痛苦文案（成长的过程很孤独也很痛苦文案）

成长本身就是一个痛苦文案【一】

1 . 下班后，元英约我一起吃饭。席间她依旧笑声爽朗，仿佛什么事情都没有发生一样。

2 . 每当她羡慕L拥有好身材的时候，我们都告诉她，向L学习每天跑步和做健身操控制下饮食，她也可以做到和L一样被别人羡慕好身材的。

3 . 同事环顾四周，小声说：”是Silvia说的，Silvia说裙子不是元英自己的原创设计。”意料之中，我为元英愤愤不平。

4 . 其实，生活中的许多烦恼都是自己酿成的，是自己给自己套上的精神枷锁。记得我的老首长讲过几句话很有道理：“病是吃出来的，健康走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”所谓“自寻烦恼”就是这个道理。比如，不切实际的，朝三暮四的企盼，好高骛远的等等，这些都是背上烦恼包袱的根源，成为自我作茧的圈环。

5 . 想想那些生病的人，那些残疾的人，那些正在遭受灾难和不幸的人，我们还有什么理由抱怨生活。心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。

6 . 人们来到这个这个世界上，接触到的感受到的不一定都七彩阳光，人生中失意的事不公平的事无可奈何的事其实很多的，其中最主要的恐怕就是方面的不如意。比如，凭你的完全可以改变现状，但去依然如故;凭你的学历完全可以评上某级职称，但却没评上;凭你的才能完全可以提升高一级职务，但一次又一次的机遇……这个时候，愚蠢的人便情绪低落，悲观，甚至消极沉沦，浑浑噩噩地游戏人生;聪明的人则留一分清醒，存一分超然，超越烦恼，超越自我，从名利地位的无休止的追求中解脱出来。

7 . 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

8 . 最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。

9 . 在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由。

10 . 人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。

成长本身就是一个痛苦文案【二】

1 . 健康是为了活得愉快，而不是为了活得长久。活得愉快在己，活得长久在天。而且，活得长久本身未必是愉快。

2 . 每个人都有自己的天性适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。

3 . 当然，工作同样是神圣的。无所作为的懒汉和没头没脑的工作狂乃是远离神圣的两极。创造之后的休息，如同创世后第七日的上帝那样，这时，我们最像一个神。

4 . 后来到下学期的时候，B的英语成绩就直线上升了。我有点惊讶，问她怎么做到的。B不好意思的笑笑说：她上学期每天都在被英语单词，可是记性差，总是很不容易记住。

5 . 她总是希望可以一下子就很厉害了，而不是想要一点点的进步去积累。

6 . 可是那样努力认真的一个人，她的考试成绩总是不怎么好。连老师都觉得奇怪，B的学习态度那么好，考试却总是考得很一般，一学期的英语考试成绩总是在及格线徘徊。

7 . 人们不妨赞美清贫，却不可讴歌贫困。人生的种种享受是需要好的心境的，而贫困会剥夺好的心境，足以扼杀生命的大部分乐趣。

8 . 有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。

9 . 相反，倘若并不觉得有非做不可的事情，心静如止水，光阴也就停住了。永恒是一种从容的心境。

10 . 烦恼这种人类消极的情绪，它能生出愁苦，生出，生出悲观，生出惆怅，甚至生出。它就像一团火，愈思愈烈；它就像一团麻，愈理愈乱。烦恼是生活绿洲的瘟疫，是日夜折磨人的牢狱，它像一条永远腐蚀和啃啮着人们的毒蛇，吸取着心灵的新鲜血液，并向其中注入有害的毒液。烦恼这种反常的自我意识，虽然有时也能引起人们的深思，但更多的时候是使人们意志消沉，颓废悲观，而且更会恶化自己与周围人的关系，成为人类生活中的一种消极情绪。

成长本身就是一个痛苦文案【三】

1 . 很早之前，同学B是一个学习很努力但是成绩又不是特别好的人。特别是她的英文成绩，每天上课她总是无比认真的听课做笔记，下课也能看到她很认真的在做作业。平常总是看到她埋头读书，很少看到她会去哪里玩耍。

2 . 解脱自己的最高境界，就是在逆境中奋起。在人生的长河中，每个人都有身处逆境之时，只是程度不同表现不一罢了。在身处逆境时，如果消极对待，就会自怨自艾，一事无成;如果积极对待，就会欣慰超然，激励人生。学会解脱，是攀登高峰的阶梯，是通向的铺路石，是人生一笔丰厚而宝贵的财富。学会解脱，是一种人生，是一种道德，是一种学识智慧，它将永远属于那些热爱生活的人们。

3 . 所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

4 . 你，就是你，不是完美的你；但却是特别的你。也正是因为这份特别，所以，你本身的存在，才会显得那么可爱，不是吗？

5 . 我已经会开汽车，却仍然喜欢步行骑车（倘若路途不太远的话），或者搭乘公共汽车（倘若不太拥挤的话），觉得那样是更加自由自在的，可以不必过于注意交通，让头脑继续享受沉思和遐想的快乐。

6 . 耶和华在西奈山向摩西传十诫，其第四诫是：星期天必须休息，守卫圣日。他甚至下令，凡星期天工作者格杀勿论。有一个人在星期天捡柴，他便吩咐摩西，让信徒们用石头把这人砸死了。

7 . 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

8 . 我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的`人，每一个现在，都是我们以后的回忆。人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。

9 . 但是只要我们肯去付出，去坚持，每天有所进步。在未来我们离那些不愿努力，不愿每天有所成长的人来说，差距就很大了。

10 . 生活质量的要素：一创造；二享受；三体验。

成长本身就是一个痛苦文案【四】

1 . 每个人总是抱着付出少数的努力，得到多数的回报。其实这个世界不是那么公平的，你付出多少的努力，就能得到多少的回报。有时候你要付出十分的努力，才能得到一分的回报。

2 . 事实上，一个人为维持生存和健康所需要的物品并不多，超乎此的属于奢侈品。它们固然提供享受，但更强求服务，反而成了一种奴役。

3 . 一切奢侈品都给精神活动带来不便。

4 . 有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

5 . 这款裙子是元英的自己的心血，我当然心知肚明。我试探地问了一个同事：“你从哪儿得来的这个消息？”

6 . 人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

7 . 人生就是一个充满遗憾的过程。得失之间的比例和心态，只有你自己最清楚，别人是不会懂得。自己的心自己清楚，想要什么自己也清楚，那就不要违背自己的心，放飞自己，才可以活的快乐。

8 . 慢慢地明白，人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落花衰。

9 . 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

10 . 不要小看每一天的坚持，当量演变成质的时候，那时候就成长的很多很多了。如果你想要有所成长，每一天就是一个开端，每天小小的进步就是一个好的开始。

成长本身就是一个痛苦文案【五】

1 . 有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

2 . 但是她学习的很慢，所以放寒假的时候她还是坚持的背。可能背的久了，就熟悉了。她今年觉得学习不那么费力了，课程跟的上了，成绩就比以前好了。听她说完，我很佩服B的勇气与坚持。

3 . 有人说“有钱可以买时间。”这话当然不错。但是，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又追加为获取更多金钱的资本，则一生劳碌，永无终时。

4 . 愈是自然的东西，就愈是属于我的生命的本质，愈能牵动我的至深的情感。例如，女人和孩子。

5 . 不过，似乎，对于这样的眉毛，我并不是很介意。小时候有留海，我还会特地把留海撩起来给同学看，然后理直气壮地和同学说：“看，我没有眉毛。”当然，同学也没有在意，一般都是浅浅地回答一句：“你有眉毛，只是比别人浅。”

6 . 不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想。我们都一样。要学会承受人生必然的孤独。过了，才能看见美好。活得平和，才能在心里装下满满的幸福。

7 . 每个人都有孤独的时候。很多人并不是你印象中的纸醉金迷。玩世不恭。他们不为人知的孤独你没看到罢了。

8 . 太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

9 . 离开公司后，我一直跟元英保持着联系。我辞职后一年半的时间里，她已经成为了公司的首席设计师。

10 . 摆脱烦恼的缠绕并不是什么难事，最重要的是学会理智，一颗平常心。实际上，本身就是中的一种理智，是一种豁达大度的宽广胸怀，是治疗烦恼的一种灵丹妙药。古语：“淡泊以明志，宁静以致远。”实践证明，唯其淡泊，才能使人净化升华境界，才能使人超越烦恼避免沉沦。学会淡泊，用大度取代自私，用取代，用取代恐惧，用取代妒忌，用取代忧伤，你就会自然而然地摆脱烦恼，获得心灵上的舒展，你就会不断地超越自我，走向一个又一个新的境地。