养生十大名言（养生经典语录40条）

养生十大名言【一】

1 . 生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

2 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

3 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

4 . 不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。

5 . 生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

6 . 这句出金刚经：所有相皆是虚妄；一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，当作如是观。对于爱情：美好的爱情，动人的爱情，原来都是虚幻的！可是虚幻的爱情却也是最美的！如坠梦中，近在眼前，却触摸不到；遥远的总是最美，因为遥不可及，充满想象，却难以了解真正的最美，在于人心所营造的幻境这种美，值得我们凡人一直去追寻，即使花去毕生的时间，得到心碎的结局，却依然在憧憬；对于生活：如果人不执著世间的一切物质名利，就不会被物质名利所控制；正由于人追求这些感官之物，才会变得不快乐一切皆流，无物永驻凡人就是太在乎自己的感觉感受，因为才会身处于水深火热之中，所以记得佛家的句：一切皆为虚幻。

7 . 善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

8 . 没有目标的人永远为有目标的人去努力。

9 . 要快乐首先要健康。

10 . 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》

养生十大名言【二】

1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

2 . 美味多生疾患，药石可保长年。

3 . 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》

4 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

5 . 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

6 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

7 . 言多必失，特别是在高兴的时候，其实那时的心态是善而良性的，因为希望倾诉，所以不吐不快；因为希望分享，所以广而告之。但是，心可以亢奋，话仍要沉稳。因为，说出去的话，再也不能收回。

8 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?

9 . 心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。

10 . 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》

养生十大名言【三】

1 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

2 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

3 . 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

4 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

5 . 旷达的人长寿。

6 . 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

7 . 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

8 . 。可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但不要憧憬那么浪漫的事会发生在你身上，它只属于牛郎织女梁山伯祝英台还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。——学会珍惜(wwwrenshengcom

9 . 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。

10 . 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

养生十大名言【四】

1 . 此句出自“般若波罗密多心经”由唐代玄奘法师所译，尽得禅宗精髓！全句为“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是”。

2 . 在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。

3 . 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

4 . 一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

5 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

6 . 所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。

7 . 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

8 . 沉思的生活是美好的生活。

9 . 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

10 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

养生十大名言【五】

1 . 人无泰然之习惯，必无健康之身体。

2 . 寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

3 . 发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

4 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。

5 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

6 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

7 . 丝不织不成网，体不练不强壮。

8 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹

9 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

10 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特

养生十大名言【六】

1 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

2 . 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

3 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》

4 . 如同曹刘论天下英雄刘备惊掉了筷子一样，大德刘备尚且如此，常人要做到泰山崩于前而色不变很难。如何面对大惊而不失态？我的理解就是让心时刻保持安住。

5 . 数好十个数，能活大岁数。

6 . 生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。

7 . 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

8 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

9 . 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

10 . 节饮食而后得健康。

养生十大名言【七】

1 . 人无泰然之习性，必无健康之身体。

2 . 谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

3 . 读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。

4 . 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

5 . 介绍：达尔文是英国著名生物学家，生物进化论的奠基人。在他的《物种起源》一书中，他否定了唯心主义的神造论目的论和物种不变论，强调「物竞天择，适者生存」，指出了人是由猴子演变进化而成的。

6 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

7 . 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

8 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

9 . 娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

10 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基

养生十大名言【八】

1 . 要想生活得快乐，就必须热爱生活。

2 . 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

3 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

4 . 食饮有节，起居有常。

5 . 。不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把惟一的馒头分给你。——学会分辨

6 . 原文应是：一花一世界，一叶一如来出自《华严经》：昔时佛祖拈花，惟迦叶微笑，既而步往极乐从一朵花中便能悟出整个世界，得升天堂！

7 . 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

8 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

9 . 世上有多少个人，就有多少条生活的道路。

10 . 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

养生十大名言【九】

1 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》

2 . 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

3 . 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》

4 . 介绍：拿破崙的军威曾使整个欧洲大陆震颤，他是开创欧洲新纪元的一代英豪，世纪末世纪初欧洲政治军事舞台上的巨人，曾经给法国带来巨大的荣誉，把欧洲的封建统治制度捣得天翻地覆。

5 . 佛家讲“色”是指眼睛所看到的一切，这句话基本要阐述的`是万物本空的理念不要对万物起执情，而使身心不得自在，使得谈空却又恋空，其实恋取世事和恋空并无分别，同样是执取而不放一切能见到或不能见到的事物现象，是人们虚妄产生的幻觉。色即是空，使人们认识到事物的现象，认识到诸多的苦和烦恼都是虚妄产生的空即是色，则由事物的共性，因缘关系，让人们知道因果报应，善恶循环所谓：要知前世因，今生受者是，要知后世果，今生做者是。“色即是空，空即是色”是劝人向善的基础。

6 . 世界上有多少有才华的失败者，世界上有很多高学历的无业游民-----是因为选择错误。

7 . 学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。

8 . 佛曰：一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘。一念一清静这一切都是一种心境心若无物就可以一花一世界，一草一天堂参透这些，一花一草便是整个世界，而整个世界也便空如花草处处皆是佛，一切众生人人皆是佛。

9 . 以一种邪恶的不智的失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

10 . 这一条比较常见，一旦怒从心头起，恐怕下一步很多都会诉诸肢体动作，遑论礼节。所以，最好的方式是从源头解决：制怒！