1 . 不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。
2 . 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。——《苏沈良方》
3 . 神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
4 . 天下有极惨极烈至大至深之祸,动辄丧身殒命,而人乐于从事,以身殉之,虽死而不悔者,其唯淫欲乎!
5 . 霜降了,让明媚的阳光照耀你,心房暖暖;让美好的火炉烘烤你,日子火火;让真挚的问候抚摸你,情谊绵绵。朋友,惟愿你时刻安好,幸福永远!
6 . 人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
7 . 脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生玻。
8 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
9 . 日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
10 . 生活有度,人生添寿。
1 . 治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。
2 . 分芬纷风丰峰蜂。秋分芬芳纷纷传,秋风丰收峰顶蜂。秋分来啦,带着思念来啦!无论你是谁,无论你在何地,无论你在干什么,停下脚步,祝你秋分快乐!
3 . 动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
4 . “养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。
5 . 忧愁顾虑和悲观,可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜疾病,也可以使人强壮和长寿。
6 . 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
7 . 冬不欲极温,夏不欲极凉。
8 . 早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
9 . 天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
10 . 深秋霜降,气温骤降。饭要吃饱,衣要穿暖。注意养生,保重身体。冬眠趁早,调整心态。猫冬修炼,忘却烦恼。霜降祝你,温暖快乐。破茧化蝶,早成正果。
1 . 攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
2 . 日月欲明,浮云盖之;河水欲清,沙石秽之;人性欲平,嗜欲害之。
3 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克
4 . 酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
5 . 夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。——《淮南子》
6 . 霜降来临天气寒,风卷树叶草枯黄。秋菊凋零无踪影,晨光映照白茫茫。日出霜化雾荡漾,伸手五指寒心上。劝君加衣莫受寒,晨练体健是本钱。祝君保养好身体!
7 . 贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
8 . 秋分时,阴阳半,昼夜均,寒暑平,雨偏少,温相宜,宜人居;秋分后,昼渐短,夜渐长,寒意浓,雁南去,叶归根,人思乡。
9 . 精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。
10 . 发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东
1 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
2 . 日本--保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国--保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果--平均寿命,差二十年。
3 . 睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
4 . 过罢秋分夜,一夜冷一夜,朋友难忘却,思念花不谢;喝杯秋分酒,冬天不会久,朋友难聚首,祝福到永久;祝你幸福。
5 . 宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
6 . 花美,美在绚丽;人美,美在健康!健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切!
7 . 凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林
8 . 旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
9 . 人的一生就是进行尝试,尝试得越多,生活就越美好。
10 . 金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
1 . 寒霜降,祝福降。愿你:健康降临,世世平安;生意降临,财运滚滚;爱情降临,甜蜜幸福;好运降临,事事如意;快乐降临,一生无忧。
2 . 一个人无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂。
3 . “春光可惜莫轻抛,时代堪喜须勤奋。”这一句话,如警钟长鸣,时刻击响着心灵,震荡着我们的思想,敲打着人生前进的灵魂。立下志向,行动起来,勤奋,勤奋,再勤奋,让自己的人生充满希望,早晚有一天,火红的成功向你挥手,让你的人生刻下流传后世的丰碑。
4 . 霜又降,草枯黄,大雁南飞翔;风初狂,雨迷茫,天冷加衣裳;乐莫忘,运吉祥,一生俱安康;相距遥,思念长,朋友记心房;霜降到,问候忙,幸福伴你闯!
5 . 一丝心的悸动,一缕情的关怀,在这寂寂的清晨,送去我点点的问候。愿你烦恼莫沾,幸福无边,亲爱的朋友,早安!
6 . 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
7 . 伟大的成就,来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
8 . 人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。
9 . 莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。
10 . 养生孰为本,元气不可亏。
1 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》
2 . 吃一口秋分菜,让友谊在胸中澎湃,思念是还不完的债,你快乐是我永恒的期待,祝福你是我不变的感慨,秋分了,愿你天天愉快!
3 . 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
4 . 事从容则有余味,人从容则有余年。——《呻吟语》
5 . 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
6 . 健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
7 . 安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和-谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。
8 . 以一种邪恶的不智的失节的和不洁的方式活着,就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
9 . 有病的皇帝,不如无病的乞丐。
10 . 锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
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