对拓展训练的感悟稿件（拓展训练的感想和收获简短一句话）
对拓展训练的感悟稿件【一】
1 . 周末，一个人骑上自行车，去到了两年前和同学野炊的地方，那是一块小山坡，已经长满了杂草，已然看不见当初留下的足迹，想想也必定是不可能的，可是记忆却在我头脑里根深蒂固了。那是我进入大学以来第一次野炊，想必也会是最后一次了吧。手机拍照，即使像素不高，木炭烤肉，即使有些没熟，竹叶煮面，即使备受烟熏，可我们依然玩的开心，玩的自在，玩的轻松。此刻，我一人驻足此地，春天也是如期而至，可是再也回不到从前了。
2 . 所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。
3 . 没有努力的汗水，就收获不了硕大的果实，把握好生命的春天，人生才有收获的秋季。有些人，常常不懂珍惜自己的春天，而是将它拿来挥霍浪费，这样的人是可悲的。在我们成才的过程中，同时，也接受着岁月的洗礼，如果没有这些千难万险的磨练，那我们的春天也就不会变得五彩缤纷，光彩夺目。有时候，挫折和困难不是成才路上的绊脚石，而是走向成功的垫脚石和给你自信的动力。所以，不必抱怨那些挫折和困难。人生的春天常常是美好的，但又是短暂的，我们应该好好珍惜它，去做一些有意义的事，这样，才不会觉得可惜。
4 . 很多女人的“爱”都是睡出来的，也许一开始爱不到如火如荼，一旦献身，便生生死死念念不忘。
5 . 心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，
6 . D纵观齐白石的画，无一不闪烁思考和创造的光辉。他为了追求经济效益，在作画的同时加进了自己的构思，如画一个蝙蝠，画一个大大的公鸡，高高的鸡冠，取名叫福大官高；画一条很长的鲇鱼，又画一条大鳜鱼，取名长年大贵。
7 . （）这篇传记中，作者多处引用传主的原话和他人的评论，请分析其作用。（分）
8 . 二十岁时失恋不可怕，可怕的是三十岁之后才开始失恋。
9 . 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
10 . 见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。
对拓展训练的感悟稿件【二】
1 . 成功者成功的要素不在于强干的能力，而在于一颗容得下世界的心。
2 . 给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
3 . 人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。
4 . 你只有一辈子，现在尽情挥霍，或许，有一天猛然惊醒，希望自己能重新开始，但惊醒时，一切可能都已经来不及了。
5 . 在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
6 . 男生们记得准时去报亭买份体坛周报。因为你还关注着体育，你还关注着激情。
7 . 白石老人让人敬佩的是他在五十七岁的年纪上，仍有衰年变法的勇气。别的画家早就急于守成了，守得门户严严紧紧的，他却背道而驰，一改娴熟的画风，去追求陌生的艺境。他说：余作画数十年，未称己意，从此决定大变，不欲人知，即饿死京华，公等勿怜余昨在黄镜人处获观黄瘿瓢画册，始知余画过于形似，无超凡之趣，决定从今大变。人欲骂之，余勿听也；人欲誉之，余勿喜也。齐老说到做到，画风大变。他遗弃了传统文人画表达作者自身雅逸清高的描绘对象，并反其道而行之，将被传统文人视为粗野的乡村瓜果菜蔬蝈蝈蝗虫乃至筢犁锄头等等拿来入画。反雅为俗。有些画甚至不成章法，梅花蕊点在花瓣之外，叶筋越出了轮廓，丝瓜画得三尺多长，小鸡画成了一只脚，过去他用墨与草绿画叶子，晚年在纸上直泼花青。世人对他其时变法的画大惑不解，齐老的画怎么一下子换了一个面目，一时间议论纷纷，甚至有人说齐老已经糊涂了，画得没有从前好了，而老人却泰然处之，执意变法，依旧在画案前寻寻觅觅，笔起墨倾，欣然忘食，画出了一大批好作品。
8 . 人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
9 . 日子过得总是比我想象的要快许多，闭上眼睛仿佛还能想象出当初进校园时的青葱懵懂，当时送我去宿舍的学长也都已经毕业半年多了。学校也发生了很多变化，道路刷黑了，新建的教学楼拔地而起了，就连称呼我学长学长的小学妹也都已经大二了。又是一个春天，思绪也万千般涌上心头。
10 . 当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
对拓展训练的感悟稿件【三】
1 . 一段爱有多伤人，就代表曾经它有多动人。
2 . 世上有两件事不能等：一孝顺。二行善。
3 . 年轻不必言“悔”，但年轻时所有的“悔”都会赶在年老时上门收债的。
4 . 儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。
5 . 这个项目给我最大的感触就是我们无论多么困难的事情，只要大家齐心协力，同舟共济，没有做不到完成不了的事情，一个人的身躯是渺小的，集体的力量是强大的。我们不放弃不抛弃不移弃每一个战友。只有大家好了，我们的这个团体才会真的好。
6 . （）支持白石老人的衰年变法。白石老人既忠实于天地造化，又不拘泥于物之表象，追求神似夸张，艺术上更登上了一座新的颠峰，如今已为人所称道，世所公认。（分）老人不墨守陈规，思考进取，有不为世之诽议所动的求新精神。（分）老人还有百折无悔孜孜不倦的毅力和胆识，堪称人民艺术家。（分）爱因斯坦勇于冲破权威圣圈，大胆突进，赞扬普朗克假定并向纵深引申，提出了光量子理论，奠定了量子力学的根底。随后又推翻牛顿的绝对时间和空间的理论，创建了震惊世界的相对论，一鸣惊人，成了一个更巨大的权威。（分）（观点明确分，结合原文分析理由分，联系实际分）
7 . 人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情！
8 . 人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。
9 . 不平庸的女人才能获得男人不平凡的垂青！
10 . 只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少
对拓展训练的感悟稿件【四】
1 . 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
2 . 人们眼里，男人的自私是种“坏”，女人的自私是种“可爱”。
3 . 把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。
4 . 是非天天有，不听自然无。
5 . 女人，永远只能心平气和地与比自己更倒霉的女人交往。
6 . 人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。
7 . 梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。
8 . 曾经，一个人，撑着雨伞，在朦胧的雨中，漫步在繁花似锦的校园，呼吸着春天的味道，悠然自得的享受着大自然的恩赐。可是如今有雨，有花，有伞，可我再也找不回当年的心境，即使路过花园，我也不会停留驻足，背着沉甸甸的包，匆匆走过。在这个如此美好的季节，我彷徨着，我困惑着，我不知所措着。同学中有的在为继续深造拼搏着，有的在为毕业的出路奔波着，每个人都显得忙忙碌碌，每个人都过如此充实，忙碌到没时间接朋友的电话，忙碌到让人感觉陌生。
9 . 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
10 . 存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
对拓展训练的感悟稿件【五】
1 . 生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌;生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代;生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想;生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。走近原野，才能饱赏春天的美色;融入江河，才能感知夏水的温柔;采摘硕果，才能品尝秋天的味道;走过寒冬，才能感知春天的温暖!
2 . 人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。
3 . 五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。
4 . 人生的起跑处，我们都差不多，没有背景，没有世故，只有无边的梦想。我们要走的路很长，过程很艰辛，于是我们学会了圆滑，学会了逃避。很多人在仓皇奔跑之中，把梦想弄丢了，只捡到了平凡平淡平庸。梦想是不能丢的，你决心走哪条路，想成为哪种人，坚守的时间越长，你才能走得越远。
5 . 世界上只有一种爱是无私而且永远不会改变，那就是父母对儿女的爱。
6 . 人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错尊重包容才能让人接受，放下才会自在。现在执着追求的事将来必定有一天变成不重要的。
7 . 不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。
8 . 世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
9 . 好人品是人生的桂冠和荣耀。它是一个人最宝贵的财产，它构成了人的地位和身份，它是一个人信誉方面的全部财产。好人品，使社会中的每个职业都很荣耀，使社会中的每一个岗位都受到鼓舞。它比财富能力更具威力，它使所有的荣誉都无偏见地得到保障。
10 . 人生，祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜。
对拓展训练的感悟稿件【六】
1 . 人生最高的享受是学佛。人生最大的快乐是念佛。
2 . 学不会适度地“绝情”，那就永远得不到真正完满的“情”！
3 . 快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
4 . 情生智隔。
5 . 生活就是这样，何必为难自己呢？过分的放纵，只会让自己更受伤。
6 . 不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
7 . 成功不会向我们走来，我们必须走向胜利;智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索;快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。
8 . （）AD(A就是凭借着勤奋，不正确，还应有他的思考和创新。D他为了追求经济效益文中无依据。
9 . 你出生时，人们的笑有真有假，你死去时，人们的哭有真有假，所以，为自己真实的活着。
10 . 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。
对拓展训练的感悟稿件【七】
1 . 事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
2 . 积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
3 . 人生，就像骑自行车，想保持平衡就得往前走。
4 . 有些人，有些事，一时错过，就是一世……
5 . 一开始这个拓展训练其实我是不想去的，主要是个原因，一是我家孩子上学没有人照顾；二也是最主要的我怕我做不到，担心自己身体受不了，也担心其中的一些项目我完成不了，这样就丢人了。
6 . 忽然之间，大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。
7 . 在学校第一次登上比较大型的舞台是在大一下学期，那时学校举办了一个“美丽中国”诗歌朗诵比赛，对此颇感兴趣的我也邀上了三个伙伴一起参加，在备战校里初赛的时候，我们竭尽全力，为此我也失去了院学生会招新面试的机会，但我至今都没有后悔过。后来我们在服装不协调，阵容不强大的劣势下凭借着实力挺进了决赛。在决赛准备的过程中，我们又加进了几名同学，精益求精的准备每一个过程。决赛当天，我们换上了租来的西装礼服。后来，因为我的失误，导致没能进到前三，不过庆幸的是，在我忘词的情况下，一名同学接上来了，衔接无瑕疵，虽说内容掉了一段，最后还是获得了优胜奖。这是难忘的奋斗经历，更是想起就甜蜜的美好回忆。
8 . 人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
9 . 每个人的生命都是不完美的，或许，年少时的误解和妒忌令我们变得忤逆反叛，生活的坎坷和遭遇的不公让我们一度沉沦，爱情的盲目付出和深受伤害让我们心灰意冷，尽管我们多次的尝试和努力，别人都不屑一顾，讥讽嘲弄，但是我们始终不能放弃希望，我们始终要坚信，我们，是完美的。
10 . 在人生征途中有许多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。
对拓展训练的感悟稿件【八】
1 . 对待感情，更要会选择，懂得放弃，感情带给我们腾云驾雾快乐，同时也会有让我们朝夕之间由云霄跌入谷底的痛苦失落与心碎，既然这段感情如此让人神伤让人心碎；既然明知对方不曾珍惜，甚至狠心践踏自己苦心经营的感情，又何必降自尊去乞讨一段失意变质的爱情；如果明知道没有结果还苦苦独自经营一分虚幻的爱情，也只是自欺欺人，俗语说：“天涯何处无芳草”呢，既然无缘，何不潇洒转身，就算要哭要闹也要在转身之后。上帝为我们关上一扇门，定会为我们开启另一扇窗，放弃只是丢掉无意的回忆。
2 . 生活不必非要完美只要过的精彩。人牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心很硬，像钢铁一样。
3 . 有些事，做错了，一辈子都无法弥补。
4 . 一切皆可以变，唯有我们的理想不能变;一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长;一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老;一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
5 . 理直也不要气壮，得理也要饶人。
6 . 拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友;拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。
7 . 受思深处宜先退，得意浓时便可休。
8 . 通过此次活动，能明显感受团队合作的重要性，一个集体一个单位仅凭个人力量是没有办法完成的，真的是"团结就是力量"同时在这次训练中给我印象最为深刻的就是"毕业墙"这个项目。那真的我想都没有想过的事情，我竟然可以完成这个项目。在教练带我们到达需要挑战的地点时，我们所有的人都认为是没有办法完成的，因为仅凭我们的个人力量的确是没有办法完成的（徒手从一个高米的障碍物上爬过去）是不可思议的，当教练讲完所有的规则和注意事项的时候，大家还是认为很困难，问我们需要多少时间完成时，有说"小时小时小时，甚至有说天的"可最后教练就给我们（个人）的团队分钟的时候，大家都崩溃了,在一切没有开始的时候，大家都是害怕的，担心的，顾虑的·
9 . 人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。
10 . 一见钟情，靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，不是帅男美女。
对拓展训练的感悟稿件【九】
1 . 善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。
2 . 但在本次项目结束后，我才明白有些事情你不去尝试就永远认为自己不行，不可能……等等原因。其实很多事情是自己给自己设立一个"框",自己不愿意走出这个"框",不愿意迈出第一步，导致自己永远觉得自己不行。这次结束后，感觉虽然很累，但痛并快乐着！（由于个人原因，身体在家浮肿天）
3 . 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
4 . 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
5 . 做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
6 . 恨别人，痛苦的却是自己。
7 . 对待异性，男人女人都是喜欢带有危险的**诱惑。对待同性，男人女人都不允许天下人有负他（她）的威胁！
8 . 齐白石的人生没有什么磨难能压倒他，他一生颠沛流离，苦难不计其数，经历了父丧妻亡儿死的悲恸，经历了生活无着的艰辛，经历了遭人白眼的冷漠，但他均能坦然面对，矢志作画不移。画展上，有人说他功底浅，画作粗，他不与人理论，只是回家拿起刻刀，在石头上刻下字：君子海量容人。一肚子火气在刀刻斧削中烟消云散。他把人生的喜怒哀乐悲欢离合，凝聚在笔端，留存在作品里，这种坦然面对艰难困苦，从不埋怨生活的人生态度，其实是一种人生艺术，是一种很高的境界。对于一个艺术家而言，什么样的生活都是财富，无论是顺境还是逆境。白石老人出奇长寿，作品众多，恐怕与他这心态也有关。
9 . 理想艰险，遇到再大的困难，想着为自己的理想奋斗，也不会选择放弃。即使在阴霾的云沙下，也会想到苍天苏醒的风和日丽。即使在封闭的角落中也会让心灵驰骋在广阔的草原上。
10 . 不妄求，则心安，不妄做，则身安。