拒绝内耗与自己和解语录（远离一切让你内耗的人和事语录）
拒绝内耗与自己和解语录【一】
1 . 红豆生南国，闻君又被甩;春来发几支，采来赠予君;此物最相思，可增桃花运。兄弟，莫愁前路无知己，前方美眉在招手，幸福生活等着你，莫在失恋边缘独徘徊!
2 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
3 . 小孩记住了这句话。后来，他一直本着这样的信念，终生与书籍为伴，不断进取，最终成为我国宗教学的泰斗――他就是已故国学大师任继愈先生。
4 . 我会努力，我会放下游戏，我不会在和狐朋狗友一起喝酒，我会永远爱你，但你连一句我等你都不愿意说！
5 . 不会拒绝别人的人，其实是生病了，一种叫做不好意思的病，有人深入骨髓，有人仍在浅表。他们怀抱着内心对美好的执着，一次次的期待茫茫人群中也有人和他们一样，单纯。只是，更多的是，被付出的失落。
6 . 庆幸还有半年可以偷偷的看着你，还有半年就要毕业了，天长日久，此后只有你，我，没有我们，祝福你。
7 . 亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
8 . 展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁!
9 . 亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
10 . 不会拒绝别人的人，刚开始其实不在乎别人的评价，总是尽心尽力地去做答应过的事情。
拒绝内耗与自己和解语录【二】
1 . 一个人可以年华老去，但不能言而无味。
2 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
3 . 我为她做了很多第一次，第一次坐几个钟头车去找她，第一次为了一个消息发笑半天，还有很多个第一次，因为她一句坚持不下来，她走了，从此，一别两宽，各生新欢。
4 . 这一次，孩子加快了速度，但是篮子里的水依然在他回来之前就漏完了。他对爷爷说道：“用篮子打水是不可能的。”
5 . 否则，未来的某一天这种亏欠感不足以支撑你们之间的感情，造成的伤害会更大；到不如狠心地在一开始就拒绝，让对方止损。
6 . 亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
7 . 二是给自己一个客观的定位。书读得越多，越容易觉得自己无知。而只有知道自己无知，整个人才能从骨子里谦和起来，不会咄咄逼人，不会恃才傲物，不会强迫别人接受自己的观点。老话说“一瓶不响，半瓶晃荡”就是这个意思：瓶子满了自然晃不起来，反之晃得越高越轻浮的，必是因为还有太大上升的空间。不信，看看那些被我们称为“大师”的前辈，看看他们为人处世的方法，约略可见一斑。
8 . 我相信，那一切都是种子。只有经过埋葬，才有生机。
9 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
10 . 小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。早安。
拒绝内耗与自己和解语录【三】
1 . 很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
2 . 从小的青梅竹马，喜欢他九年了，从没得到明确的回应，当我和别人走时，他来了，说你是我患得患失的梦，和我在一起吧，我只能说，我走了，和别人走了。
3 . 经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
4 . 投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
5 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
6 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。
7 . 还有个老同学，说：年轻的时候咱也是看过书的，不过现在这把年纪了，读书还有什么用？再说，好书也越来越少了。
8 . 一个朋友：白天上班累死，晚上带孩子累死，好不容易孩子睡了，哪还有力气看书？你都是什么时候看书，你不困？
9 . 亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
10 . 多么精妙的比喻。
拒绝内耗与自己和解语录【四】
1 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。
2 . 没有人愿意和总是虚伪圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究的是大诚实，即在适当的时候，对适当人，说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智的"谎言"。
3 . 我知道我对你的爱是不对的，但是我却庆幸我遇上了你，谢谢你给了我机会让我侵蚀你。
4 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。
5 . 亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。
6 . 我们从初中相恋，在一起越久把所有的拥有当成了理所当然，如今什么也没了，只剩内心的爱，你知道我还喜欢什么吗。
7 . 一天，小孙子问道：“爷爷，我试着像你一样读《道德经》，但是不知怎么回事，我都猜不透那里面的意思。有时，我似乎理解了一丁点儿，可是一合上书，脑袋中又立刻忘记了。这样读这些书有什么收获呢？”
8 . 有一个同事B在追求她：每天都趁人不注意提前放一些她喜欢的小零嘴在她的座位上，每天睡前都发一些关心的话和晚安。偶尔约她出来，会送她回家。长的不错，家境不错，人看着也不错。
9 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
10 . 放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。
拒绝内耗与自己和解语录【五】
1 . 反过来想也一样，别人即使在某件事情上拒绝了你，并不等于他们不在意或不看重你，只是他们真的不愿意或根本无法做到。
2 . 所以我想，坚持读书应该会有几个明显的好处。
3 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。
4 . 亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
5 . 长成了大树，让生命有了高度，让明天把今天给记住，不是因为孤独。
6 . 曾说过一直陪你走下去，我好纠结啊，因为，我并不是你的另一半，也不可能是，我说服自己已经放下了，但是，在看到你有陪你的那位之后，我却不知何去何从。
7 . 而读什么书呢――我的答案是“随便”。
8 . 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。
9 . 不会拒绝别人的人，有时候明知道是一个局，却无法开口拒绝，忘记了有多少次以他人做嫁衣，数不上有多少次被他人利用，偶尔也会听到有人在背后悄悄讨论着你令他人欢喜的“单纯”，你想不通他们嘴角那抹轻蔑的笑容，太过耀眼，直直刺中内心的那片柔软。
10 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
拒绝内耗与自己和解语录【六】
1 . 不会拒绝别人的人，面对对方的要求，其实不是不知道不管自己的事，只是觉得也许他真的遇到困难，而自己恰巧就可以解决。
2 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
3 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
4 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
5 . 亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
6 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
7 . 刚刚看完昆明当代中国艺术家——张晓刚与父母的故事，我们普通人只看到艺术家光鲜的一面，没有走近艺术家的身旁看一下他身上是否也有痛？没有走进艺术家的心里看一下他心口是否也有伤？
8 . 每个人的爱好不同对书籍意义的需求不同，选择的书目自然不同。越来越快节奏的社会里，出版的确变得越来越浮躁，于是越来越多的休闲文学快餐读物占据了畅销书市场。可是，对劳碌了一天神经紧绷的人们来说，或浅显温暖，或神幻奇诡的文字最大的意义就是满足了人们对于“放松”的需求。至于那些心灵鸡汤情感小说，以细腻的文字去抚慰人心，未尝不是功劳。更何况，随着全社会对阅读投以越来越多的重视，大量本来销量一般的经典好书海外引进的优秀读本深度分析的社科读物……渐渐进入人们的视野。越来越多的好书，开始成为畅销书。
9 . 不会拒绝别人的人，看着寻求帮助的他们逛街，美容，吃饭，聚餐，只能叹之气，继续帮着看不到头的忙，心里开始默默的伤感和无奈。
10 . 华丽的姿态，能有几人知其内幕?逞强的成熟，又有谁能知其内心的幼稚??
拒绝内耗与自己和解语录【七】
1 . 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
2 . 想好是可以的，可是不好了也别难为自己。好了更好，不好也没关系，也是可以的。你在意优秀很好，但是你别讨厌差劲啊。
3 . 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。过于欣赏自己，就发现不了别人的优点;过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。
4 . 亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
5 . 不会拒绝别人的人，在帮助别人之后，其实并不期待对方如何感恩戴德的回报，他们只是想要一句真诚的感谢。
6 . 若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。
7 . “可是我不知道怎么拒绝啊，人家也没哪儿不好，我这样不是很坏？”
8 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
9 . 学会做个彪悍的娘们，不矫揉不造作不发嗲不懦弱，怎么骄傲怎么活，我喜欢那样的自己。
10 . 每个人都有别人所看不见的痛，只不过每个人对疼痛处理的方式不同而已！艺术家之所以成为艺术家——TA们以超常人的抑制力克服重重困难，不想伤害自己和他人，找到一个与生命和解的办法，发现生命的美创造美发现美，用对生命美好的渴望等待着生命的花开花落。
拒绝内耗与自己和解语录【八】
1 . 两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
2 . 在恋人面前像小孩子没什么的，问题是你可以像小孩子一样撒娇，求关心，求安慰，但请不要真的自我代入像小孩子一样幼稚自私不懂事。
3 . 即使对方做了让所有人感动的事，也不代表你一定要接受。感情合不合适只有自己才有发言权，如果一旦明确了自己的心意，因为怕伤害他人而默默的接受是非常痛苦的，除非你能忍一辈子。
4 . 得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
5 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。
6 . 当叮叮咚咚还没有来到这个世界上的时候，下班后的时间都是我自己的，就像《纸婚》里写的那样，我和呆哥各据一张书桌，晚饭后有三小时共同阅读或写作的时间。后来有了孩子，呆哥的工作也变得越来越忙，我们只好根据各自的时间调整阅读计划――晚上九点多，眼看着孩子们睡着了，我打开床头灯，拿出一本书，勾勾画画；晚上十一点，呆哥可能刚下班回家，所以他的阅读时间，是在每天早晨六点起床后到七点半出门去上班的这段时间里。
7 . 博学正直诚信!
8 . 你总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯。希望自己能够坚持健身节食规律睡眠做事有始有终有执行力有时间规划……
9 . 自以为喜欢一个人，就要强逼着对方也喜欢自己，即便拒绝了也不肯放弃，还自称这是什么对爱情的坚持与守候，说到底，不过是自私的想要以此换来怜悯与同情罢了。
10 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。