跑步者文案宣言（跑步文案简短走心）

跑步者文案宣言【一】

1 . 凌云赛场，斗志昂扬

2 . ——毕淑敏《握紧你的右手》

3 . 青春飞扬拚搏自强

4 . 生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。——许渊冲《朗读者》

5 . 是不是人人都如此?我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处。——《朗读者》

6 . 奥运精神永驻我心

7 . 我一天一天发现你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。

8 . 她叮嘱我：“自己不倒，啥都能过去;自己倒了，谁也扶不起你。”

9 . 朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，和值得关注的文字完美结合，就是我们的朗读者。

10 . ——倪萍朗读《姥姥语录》

跑步者文案宣言【二】

1 . 懒惰者说：我现在四肢无力，请你给我一点儿水和食物，然后我再帮你打扫寺院的卫生，行吗？

2 . 我们相爱一生还是太短。

3 . 懒惰者说，我一天没吃东西了，你给我水和食物，我明天再帮你打扫寺院的卫生，行吗？

4 . ——王千源

5 . 挑战自我突破极限

6 . 所以，我觉得陪伴也是一种力量。在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也失去了生存的意义，所以希望这一期以陪伴以主题词的节目也能带给大家一段美好的陪伴。

7 . 记住那些帮助过你的人，不要以为一切都理所应当，而在你有能力的时候，也记住尽可能的去帮助别人，不要认为事不关己，这是一个做人的道理。

8 . 带着自己对那些陌生人的感念，姚晨把所有的情感都倾注在朗读当中。她用真挚的声音，不徐不疾地把《阿长与<山海经>》中的每一个片段娓娓道来。有趣的生活细节，惊喜的《山海经》，在姚晨的朗读中显得十分生动。温情的讲述之下感情却并不平淡，结尾“仁厚黑暗的地母啊，愿在你怀里永安她的魂灵”，更是把所有积攒的感情瞬间喷发，把鲁迅对阿长的那份深厚情谊和哀思展现得淋漓尽致。听完姚晨的朗读，观众们纷纷表示“太感动了”“听得都入迷了”“从中听到了鲁迅对长妈妈的情感”。

9 . ——选自《平凡的世界》

10 . 大自然就是这样在告别过程中完成它的季节轮替的，其实人类社会也一样;其实这个天空下，不是山也不是水，是什么，是满满的各种各样的告别。

跑步者文案宣言【三】

1 . 你可以消灭他，可就是打不败他，打不败他!

2 . 读书就是回家

3 . 董卿：“许老师的这人生的第一场属于您的音乐会，似乎来得晚了一点，到您七十岁那年才……”

4 . 一个人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想道德。——康震点评《陋室铭》

5 . 某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨;冬遇见春，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见人，有了生命。

6 . 飞跃梦想，超越刘翔

7 . 跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。

8 . 有些东西你认定为能做的东西，要坚持，而坚持下去，我觉得就会能达到自己预期的目的。——王学圻

9 . ——杨绛

10 . 跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多。

跑步者文案宣言【四】

1 . 文韬武略，笑傲群芳

2 . 我热爱这种浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》

3 . “妈妈，你到底为什么爱我?”母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说:“不为什么，只因你是我的女儿!”

4 . 感恩之心是我们人性中最重要的一种品德。

5 . 我花了两年半时间拍这个电影，不是为了让人哭的，而且让人去想的。——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

6 . 我从不奢望，活在梦中那么长，从不沉溺在每个绮丽幻想，早已习惯痛苦，不再害怕忧伤，不过是换个衣箱换间房，那又怎么样。

7 . 如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。——董卿

8 . 有时候觉得人活一辈子，跟这些人产生各种各样的关联，然后你们每一次相遇，可能就像是一次告别。他们对你并无所图，只希望你好好的。——姚晨

10 . 炮弹要多少次掠过天空才能被永远禁止答案啊，它在这风中飘扬

跑步者文案宣言【五】

1 . 我慢慢去想奶奶讲的那个神话，我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的蜡烛。——《奶奶的星星》

2 . 如果你能惜时如金利用每一分钟不可追回的光阴;那么，你的修为就会如天地般博大，并拥有了属于自己的世界。

3 . 第一次往往是需要勇气的，但第一次也往往会带来意想不到的收获，第一次是探索是挑战是机遇是升华，很多时候个人的第一次也带着深深的时代的烙印，甚至是国家的记忆，就让我们去感谢这些机遇，也感谢赋予了这些机遇的我们的伟大的时代。

4 . 从某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨;冬遇见春，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见人，有了生命。

5 . 相恋在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。——樊锦诗

6 . 山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。

7 . 她叮嘱我;“自己不倒，啥都能过去;自己倒了，谁也扶不起你。”——倪萍朗读《姥姥语录》

8 . “遇到你之前，我没想过结婚;遇到你之后，我结婚没有想过和别人”这是钱钟书和杨绛之间决定一生的遇见。

9 . 情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。

10 . 我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条墓志铭，它说，对于世界你是一名战士，但是对于我，你是整个世界。