告诉自己不生气 控制好情绪文案（不让别人情绪影响自己情绪的文案）

告诉自己不生气 控制好情绪文案【一】

1 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

2 . 街角遇见爱，转角没未来。

3 . 七有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。

4 . 如果能再见，我是说如果。请不要说再见，好么？

5 . 十九人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。

6 . 二十心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前利益所蒙蔽；心量狭隘自私的人，处处与人计较，往往无法成就大器。如果能以豁达的心胸包容一切，自然能看见最美好的世界。

7 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

8 . 多学点东西，将来肯定有用。

9 . 我还在原地，傻傻的等你回来。

10 . 可以伤怀，但不可以颓废，抵制颓废思想。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【二】

1 . 不作解释，知道的人永远知道，不懂得人永远不懂。

2 . 控制情绪，就能改变人生

3 . 十五有句话叫做，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，“忍”“退”之意在于淡出繁华，彻底的做一个旁观者去领悟生命的繁芜，荡涤心灵，其实，这就是一种洒脱，卸掉心灵的枷锁，拂去眼前的尘埃，淡了烦恼淡了心。

4 . 一个人的时候，可以去写点东西。

5 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

6 . 不比堕落，做好自己，不管别人做到没有，自己要做到。

7 . 要知道爸爸妈妈给你的爱远不是给你的钱，呵护你长大，所以将来不要仅仅拿钱来回报爸爸妈妈。

8 . 宁做烈士，也不去做小人。

9 . 一个人的时候，可以去洗衣服。

10 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【三】

1 . 二生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。

2 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景

3 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。

4 . 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。

5 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

6 . 不管自己能力大小，努力就好。

7 . 如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

8 . 十四做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的`一种睿智。佛曰：吃亏决不亏，惜福才有福。

9 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

10 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【四】

1 . 爱惜自己，还有很多的想要去感受，还有很多想要去体会。

2 . 六世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷忧愁纠结焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。

3 . 一个人的时候，可以仰望满天的星。

4 . 九生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。

5 . 为什么路的後面还是路？为什么故事结束还有那么多的假如？只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住？

6 . 十六心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以小如微尘。

7 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

8 . 孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”

9 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

10 . 三人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【五】

1 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

2 . 既然没有做领导的`心，就不要对人指指点点。

4 . 没人知道，遇见你，是对是错，遇见你，我是否幸福？但我知道，遇见你，我不曾後悔。

5 . 十每个人身上都有很多缺点，不要将什么事都看得那么绝对，我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，出了问题要在自己身上找原因。爱自己容易爱别人难，如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，能设身处地的替对方着想，就很少人会再和你计较了。你的人缘将好到出乎你的想象。因为，将心比心，便是佛心。

6 . 殷仲堪听从了朋友的建议，专门去拜访了王绪好几次，每次都让他屏退左右，然后才开始聊天。过了一段时间，这件事果然传到了王国宝的耳朵中，他特意派人把王绪叫来，然后质问他道：“听说你最近和殷仲堪交往很频繁，而且你们每次见面时，都要屏退左右，你们到底在商量什么重要的事情？”王绪急忙回答：“没有什么呀，全都是一些平常的小事情啊！”王国宝摇了摇头，根本不相信王绪说的话，从此对他变得疏远了。这样一来，王绪再也没有机会中伤殷仲堪了。

7 . 愿所以人都快乐，不管他对你怎样，不和他们比卑鄙，但也要学会堤防他们算计你。

8 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。

9 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

10 . 用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【六】

1 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。

2 . 一个人的时候，可以去学习。

3 . 宁缺勿赖，不需要去委屈自己。

4 . 珍惜时间，趁年青多学东西，多做有意义的事。

5 . 一个人的时候，可以打电话给最亲爱的人。

6 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

7 . 爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架争论生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想DD自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的`气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”

8 . 十七有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。

9 . 学会珍惜，珍惜你的朋友，和希望你快乐的人。

10 . 世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【七】

1 . 一个人从生活的风风雨雨里走过来，不经历一些艰辛和波动的情绪是不可能的，想要完全忘记也是不可能的。但是，如果一个人总是背着沉重的情绪和包袱过一种充满焦躁愤懑后悔的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费自己眼前的大好时光，也就相当于放弃了前途和未来。

2 . 感觉到自己不管做什么事情都不顺的时候，请数数我们的幸福。这时就会发现，绝大多数的事情自己做的还不错，只有一小部分做得不好，想想那绝大部分好的事情，心情就自然而然的会好起来，也就能突破心灵的禁锢，收获快乐。

3 . 一想到这里我的气也就消了。”

4 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

5 . 知道的，如果说了别人也不信，就不也不要强求。

6 . 一个人的时候，可以去流泪。

7 . 爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊DD我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？

8 . 学会去爱。学会忘记，忘记不快乐，忘记不该记住的。

9 . 喜欢做的，做到最好;

10 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

告诉自己不生气 控制好情绪文案【八】

1 . 可以开心，但不可以笑的没有了头脑。

2 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

3 . 不该做的，坚决不做。

4 . 不要忘记学习，也要学会玩。

5 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

6 . 一个人的时候，可以伤心的哭，可以开心的笑。

7 . 孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

8 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。

9 . 十一不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。我就是我！独一无二！

10 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。