提前过上了中年生活的文案（人到中年让自己快乐的文案）
提前过上了中年生活的文案【一】
1 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
2 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
3 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
4 . 丈夫的不理解，工作的不顺心，生活的太累了！我厌倦了现在的这种生活模式，说来说去一切的源头都源于金钱，有了钱你想干嘛都行，没有钱你想都不要想！
5 . 用来纪念愉快的一天难得收到自己真心喜爱的礼物还是两个最后一块三羊开泰的柒坊布和一个色泽钟意的平安碧扣美丽心情。
6 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
7 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
8 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
9 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
10 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
提前过上了中年生活的文案【二】
1 . 周一，充满了满满的正能量，收到了喜欢的礼物，听到了朋友的好消息，还有某学弟的意外祝福，感觉整个世界都美好起来。
2 . 就算是内心疲惫还是要走，厌倦了现在的生活又能如何，这个人让我无法厌倦，可时间久了，就算在伟大的爱也经不起内心的痛苦加折磨。
3 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
4 . 小黑年开始写书的时候，也经历过不能签约的苦恼，可是他一直坚持写，当他的书写到万字的时候，编辑给了一个同情签，所谓同情签，就是当一个作者写字足够努力和勤奋，虽然文不是很好，编辑出于同情，还是会给一个签约。
5 . 你肯接受现实努力改变你自己，再纠结的无法选择就只会是人生暂时的疾风骤雨。内心强大的人都曾经没得选，所以才背水一战，终是为自己赢得了一个新世界。
6 . 厌倦了现在的生活。也厌倦了现在的生活模式，无聊不规律不上进，堕落的一种生活！
7 . 喜欢上一个人的感觉真的是像突然收到礼物一样惊喜也许当时忙着追逐天空中的流星人理所当然的忘记是谁风里雨里一直默默守护在原地一幕幕都是你一尘不染的真心与你相遇好幸运。
8 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
9 . 我说，能考上的话，就值了。
10 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
提前过上了中年生活的文案【三】
1 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
3 . ②坚持有效的行动
4 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
5 . 祝陪了我八年才收到过一份生日礼物的小飞侠生日快快乐乐。真是总在边上默默听着笑着然后说着我听不懂的话的温婉的女子阿哈哈哈。来嘛燃烧起你的百合魂哈哈哈。希望你平平安安的日子过的舒心虽然我们不常联系但我时常惦念你。
6 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
7 . 我说，就是感觉挺累的，宿舍的都在打游戏了。
8 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
9 . 收到礼物，真是完美……今天心情超好……请让我持续这样的好心情哟！赠品也太小啦，哈哈……
10 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
提前过上了中年生活的文案【四】
1 . 厌倦了现在的生活模式，突然让自己感觉未来不知道该怎样，那好吧，既然面对不了，我只能选择逃避。
2 . ①锁定一项习惯
3 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
4 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
5 . 他说他那段时间，差点快疯了，可是，不疯狂，不成魔，他为他的书吃了大多数人难以承受的苦。
6 . 一扫几天来的阴霾，除了这周末，近来活像个孤独患者的我，周五就接到过快递电话到今天才去拿，却收到了一份意外惊喜。虽然不知道是谁，温暖了我突如其来难以承受的冬天，这个潮湿到心里的冬季。
7 . 这两天郑州一直凄风苦雨，小风吹着冷飕飕，但绝不可能因为下雨不来。早上起床意外得知今天生日，这是一份至今收到过最好的生日礼物，必须是，一定是。
8 . 厌倦了现在这个状态的自己，现在的这种心情，怀念了随心所欲的生活，无所顾忌无所期盼的日子。
9 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
10 . 她还说，她寒假去了漠河，看了雪乡的美景，雪能埋没到膝盖……
提前过上了中年生活的文案【五】
1 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
2 . 收到礼物好几天了呢~一直忙都现在才拍，真的很漂亮呀~原谅我拙笨的拍照技术，谢谢掌柜的礼物~在你这里连续中了三次奖，感到无比的幸福，嘻嘻~
3 . 只会套用别人经验没有认真思考是否适合自己不知道变通的人，最终必将徒劳无功；要帮助别人，仅靠热心是远远不够的，要具体到每一个细节，这样才会取得皆大欢喜的效果。
4 . 追求梦想的路上，不是简单的上下嘴皮一动，就能现实的，需要的是坚韧的毅力，繁华背后，尽是沧桑。
5 . 但是，我知道他为了进入这个圈子，所付出的努力和艰辛。
6 . 不知道礼物收到没有，就是这么简单的想要做的事，却一直想不出更好的办法，在生活中也是一样，总充斥着失意
7 . 有一次，回家坐火车，邻座是一个姑娘，一般我是不善于和陌生人交流的，而且也不会主动开口。
8 . 又收到礼物，我只想用四个字夸赞我家一哥，眼光真好。
9 . 有时候单身反而是一种自信和诚实，真正的幸福不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿生活。
10 . 收到一条意外惊喜的消息，希望这次你真的能够坚持下来。
提前过上了中年生活的文案【六】
1 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
2 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
3 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
4 . 书都白读了，能力都荒废了，底气也跟着散失，即便曾经漂亮过的脸也会在生活的窘迫和情感的折磨下变丑，以后的日子不过都在重复此时的不堪罢了。
5 . 听着她讲自己的悲惨遭遇，竟然在小姑娘的嘴里口中也充满了传奇和曲折，她也讲的欢快，根本听不出一点儿的悲伤。
6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
7 . 我已厌倦了现在的生活状态，每天吵闹，担惊受怕，无事生非。我知道这一切的`错，都源于我的自私。我已承受，我应该承受的。我受够了，现在的生活！
8 . 人生的某些阶段我们根本没得选，只能咬紧牙关在并不是那么光鲜的日子改变自己，保持良好的个人形象，积极应对生活和情感带来的伤痛。
9 . 不稳定期（第天~第天）
10 . 好了，这里才是我的地方。首先谢谢亲爱的陪我过生日，你问我想要什么，而你却不知道其实你是我这么多年来收到的最美好的礼物。谢谢老姐跟老弟们发来祝福跟大红包。但我要谢谢的还有叔叔，无论我装逼多么过分，都在我身边不断嘲讽提醒我。谢谢各位，你们的陪伴让我唯有以真诚相对。
提前过上了中年生活的文案【七】
1 . 今天你生日，我却收到了这么意外的礼物，实在受宠若惊。
2 . 她说，太多了。
3 . 夫妻双方出身农村，都读了书上了学不缺独立生活的能力，但整日还是纠结在经济不宽裕的吵吵闹闹中，夫妻矛盾就上升到了谁不配谁，谁对谁不好，她还上传了几张和老公的合影，大概是为了证明自己也不差。
4 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
5 . 大学三年，她和宿舍的人一直保持着一种近乎陌生的状态。
6 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
7 . 这个故事看似一个笑话，其实我们有时候和青蛙螃蟹多么相似，青蛙告诉螃蟹它只要向前走就能找到出路，但是螃蟹没有考虑到自己是横着走的，照搬青蛙的方法，结果无功而返。没有正确的方向，很难达到目的；没有正确的方法，很难实现理想；没有正确的态度，不自究自查原因，一味责怪别人，对成功无济于事。
8 . 当你厌倦了，烦透了，想拜托现在的生活，你放心，没有人会纠缠你，因为别人会比你更想拜托现在的生活，而当别人已经无力去继续，选择离开的时候，说明已经是尽头，当你突然醒悟，后悔的时候一切已经来不及，因为，有些人一旦错过就不再！
9 . 收到小伙伴的礼物感觉好可耐。
10 . 梦想，就是去过自己想过的生活。
提前过上了中年生活的文案【八】
1 . 托寿星的福收到礼物，戒指很美，家人很暖。
2 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
3 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
4 . 有一次，在学校碰到她，就一起去食堂吃饭，吃饭的时候，就坐在食堂里面聊天，可能是考研的时候，大家都十分压抑，而且我和她属于熟悉又不是太熟的关系，她也没什么顾忌地给我讲了她的一些事情。
5 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
6 . 她讲的兴奋，我也听的惊讶和羡慕，没想到一个小姑娘，竟然去了那么多的地方。
7 . 为了考这些证书，她几乎没有给自己留任何的时间，没有恋爱的时间，没有逛街的时间，她觉得自己就是一个机器，有时候，还会受到一些人的冷嘲热讽。
8 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
9 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
10 . 对于现在的生活，我的这个哥在村子也算是中上的条件了，家里也盖起了二层楼房，加之本身账算清楚，在村头开了一个小卖部，除了果树和庄稼之外，也能额外补贴家用。
提前过上了中年生活的文案【九】
1 . 拿到这个签约后，小黑就更加努力了，他的第一本书，一直写到了万字，这一本虽然没有赚多少钱，但是却给编辑留下了很好的印象。
2 . 她说，确实有点累，不过为了能够去理想的大学，为了实现自己的梦想，我就有了坚持下去的动力了。追求梦想的过程，所有的辛苦，汗水，努力，心酸，孤独，彷徨，在外人看起来凄凄惨惨，只有我们知道，这些东西，才是我们最欢喜的感受。
3 . 收到礼物的心情跟阳光一样明媚。
4 . 周末的`意外惊喜，收到了新相机，白色很有爱哦！
5 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
6 . 他对我说，梦想只有实现了，才是美好的，没有实现的梦想，会成为一辈子的遗憾，而且这种遗憾会随着生活中的不如意被放大，直到将自己的内心填满，最后化成了顽疾，一直长在心脏的某个部位，一旦念想起来，就会隐隐作痛。
7 . 昨天一早收到礼物好开开心心，今天吃饭逛街也好开开心心。
8 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
9 . 青蛙本以为已经将自己的经验倾囊相赠，没有欺骗和保留地帮助螃蟹，可是最终落了一个可气的后果，其实是青蛙自己太主观了，认为自己的行为适合所有动物，事实并非如此。帮助别人要从实际出发，根据别人的特点，有时候我们好心会办坏事，要有一颗平常心，对埋怨一笑而过。
10 . 他写字的时间比我还晚一点，但是现在，他已经成了人气作家，虽然和一线大神还有差距，但是每个月写字的收入已经超过万了，有了一批忠实的粉丝，养家足够了，算是二线大神，让我羡慕不已，然而，我还在十八线开外。