爬楼梯十几层锻炼身体发的文案（在家爬楼梯锻炼的朋友圈文案）
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【一】
1 . 秒秒开心无忧分分嘻哈喜乐，刻刻轻松愉快，时时顺心逍遥，日日蒸蒸日上，月月越来越好，年年事事顺利！中秋佳节，借圆圆明月，传美好祝福，祝花好月圆人团圆。
2 . 中秋节到了，别忘和家人一起畅饮快乐月光酒，品尝好运桂花饼，倾听团圆海潮曲，观赏平安枫叶舞，享受幸福好日子，收看朋友祝福信：中秋快乐！
3 . 捧着一颗心来，不带半根草去，辛苦了
4 . 第二次对话是在爬天都峰以后。对话的内容是相互道谢。老爷爷说：要不是你的勇气鼓舞我，我还下不了决心哩！现在居然爬上来了！小妹妹说：我是看您也要爬天都峰，才有勇气向上爬的！两人的话中都有勇气一词。这个勇气已经包含在第一次对话中。如果没有勇气这一老一小怎么敢爬天都峰呢？
5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
6 . 一轮圆月，拔动了浓浓的故乡情，剥开了丝丝惆怅，翻开了点点忧伤；一串乡音，勾勒出淡淡的家园景，涌起了缕缕温馨，泛起了片片回想。中秋快乐！
7 . 长大方知年少纯，回首才懂师恩深。
8 . 月神在上，黑土地在下，在这明月相思之夜，猪你和你的嫦娥妹妹相爱如蜜，幸福快乐一辈子。愿月神作证，黑土地见证。呵呵，更要中秋节快乐。
9 . 又是中秋节，佳节倍思亲。过节要节制，身体才健康。烦恼随它去，心情才舒畅。好友遥相祝，合家共团圆。
10 . 山民抬起头看了一眼正要下山的他喊道：“傻小子，别往山下走，如果山体滑坡了，会把你埋在下面的，这个时候不如往山上爬，虽然风雨大点，但是只要避过松软的泥土，找到一块稳定的大石头栖身，就会比较安全。”男孩觉得有道理，改变了方向，迎着风雨和山民一起往山上爬去，找到了一块稳定的大石头，躲在后面，算是安全了。雨过天晴之后，男孩很感激山民救了他一命，山民不好意思地笑了笑说：
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【二】
1 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
2 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
3 . 分别是酒曲，时间是五谷杂粮，真情是甘冽清泉，放在一起发酵，酿出醇香绵长的友谊佳酿。让我们共饮此酒，让我们终生分享。分别不应是友谊的结束，而是友情的继续生长，经过岁月风霜的浸染，愿这份友情更加纯真悠长。
4 . 让我送上香甜的月饼，连同一颗祝福的心！成为第一个祝愿你的人！明月本无价，高山皆有情，愿你的生活就像那十五的月亮一样，圆圆满满！明明亮亮！
5 . 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
6 . 拥有一个好朋友，比拥有一段感情要平实得多，在人的一生中，每一次用心的投入都是一种伤害。而朋友则不同，你可以在拥有朋友的同时，体味到人性的纯美真情的可贵。友情同样是一种爱，一种更高尚更至诚的爱。
7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
8 . 发展体育运动，增强人民体质。
9 . 健身，浑身疼，不过挺爽。
10 . 我是一棵绿树，沐浴着智慧的阳光，在您知识的土壤里，茁壮成长。
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【三】
1 . 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
2 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
3 . 其实，我们只是想找一个谈得来合脾性，在一起舒坦分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。
4 . 你是友情，还是错过的爱情。
5 . 走到半山腰，他遇见了一个山民，正在费力地向上爬。
6 . 月缺月圆是自然的现象，聚散离别是人世的演变，故乡亲人是心中的牵绊，吉祥如意是真挚的祝愿。在中秋节这团圆的日子里，愿您亲情铭记心头，友情脉脉相守，爱情不离左右。中秋快乐！
7 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
8 . 有人问幸福是什么？幸福就是你下了晚班，没有错过回家的末班车；幸福就是两人相爱的人，一起做做家务；幸福就是你应酬晚归，有一盏为你亮起的灯……对于友情，幸福就是从相识伴你到淡了红颜；对于爱情，幸福就是从相恋爱到容颜迟暮。
9 . 今日份快落体会被小朋友争宠的幸福感
10 . 家，是幸福的源泉，也是心灵歇息的港湾。有种真爱，是忠贞不渝；有种情感，叫一心一意；有种友情，叫永恒。世间本无物，就是有了爱情，亲情，友情，关爱，帮助，才让这个世间充满了温情和浪漫。
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【四】
1 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
2 . 蜜蜜，我要怎么做才能让你知道，我真的很讨厌那个第三者。友情不允许第三者的介入，你，不懂了吗？
3 . 中秋是一个想象优美的神话，一千年一万年脉脉相传，中秋是一段缕缕不断的眷念，一代代一茬茬浓情思念；一个民族在这赏月品月的过程中，体验同时也在展览一种韵味独特的魅力。
4 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
5 . 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
6 . 我不好，但世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢。如果哪天迩把我弄丢了，我不会让迩在找到我。友情也好，爱情也罢。我若离去，后会无期。
7 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
8 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
9 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
10 . 有多少人以友情的名义爱着一个人
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【五】
1 . 愿您我最爱的老师分分秒秒都平安时时刻刻都称心日日夜夜都快乐
2 . 生活中，说不清楚的是人，想不通的还是人，清醒中糊涂，糊涂中清醒。宽容别人，就是善待自己，人不一定信佛，但一定要有佛性。不利用善良，不欺骗感情，不愚弄真诚，不缺少友情，不忘怀感恩，不贪恋名利。想开了就能放下，看开了就能放弃，心灵才会分享自由纯净的空间，让自已活得自在和快乐些。
3 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。
4 . 教师节忘记祝自己节日快乐，嘿嘿，未来的老师，节日快乐
5 . 剪一片快乐云裳，衬托你的微笑脸庞；裁一段好运月光，呵护你的甜蜜梦乡；裹一缕平安饼香，温暖你的幸福心房。中秋思念长，祝福更吉祥。
6 . 不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。
7 . 应该算是我人生中的第一个教师节，祝自己节日快乐，同时也祝家人和其他各位老师们节日快乐!大家都辛苦啦!
8 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
9 . 感谢恩师有道彩虹不出现在雨后也出现在天空它却常出现在我心中敲击着我……认认真直地做事清清白白地做人
10 . 亲情之间，血浓于水，是牵挂是温暖是时光深处彼此的惦念；爱情之间，刻骨铭心，是惊鸿是美丽是心灵深处的陪伴依偎；友情之间，芬芳隽永，是尊重是互助是仕途路上相互的依赖。
爬楼梯十几层锻炼身体发的文案【六】
1 . 小作者兴致勃勃地来到天都峰脚下，抬头一看，天都峰太高了，在云彩上面哩；天都峰又太陡了，石级边上的铁链似乎是从天上挂下来的，多么险峻啊！她感到畏惧了，心里直发颤。短短几句话，写出了天都峰的高陡险以及作者对天都峰的畏惧，为下文写自己从别人的身上汲取力量，克服困难终于爬上天都峰作了铺垫。
2 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
3 . 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
4 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
5 . 后知后觉的我，祝自己第一个真正意义上的教师节快乐，也希望孩子们能快乐
6 . 你，是我过不去的未来，你，看着我，远去，然后，我们的人生都不会有交集，像一条平行线，你向左，我往右；如果有一天见面了，请记得，一个拥抱代表我们的友情。
7 . 一轮明月思悠悠，两地月光似水流，三生有幸做朋友，四季轮回到中秋，五福临门来送喜，六六大顺伴永久，七星伴月人欢乐，八仙桌上敬美酒。预祝中秋快乐。
8 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
9 . 如果只是玩玩，请别靠近我，感情，我不会演，爱情我玩不起，既然选择在一起，那就请珍惜，一辈子在一起，无论是友情还是爱情。
10 . 成年人的生活总是太忙碌的，当年真挚友情的渐渐地还是疏淡了，少年时期的那种纯真和热情丢失了，多了些浮躁尘世里的淡漠与遗忘。是的，有的东西逝去了，是找不回来的`，一如时光。