1 . 铁索个在腰部连字环,连绳套
2 . 湖水清澈碧绿,水明如镜。阳光灿烂,云朵如絮。在阳光的照耀下,像碎银子一样闪烁着。湖四周被高低起伏的群山环绕着,山上还有郁郁葱葱的树林和竹子林,景色非常迷人。
3 . 唐沈佺期《夜宿七盘岭》:
4 . 亭午羲和驻火轮,开门嘉树庇湖濆。行来宾客奇茶味,睡起儿童带簟纹。屋小有时投树影,舟轻不觉入鸥群。陶家岂是无诗酒,公退堪惊日已曛。
5 . 洞庭湖的秀丽风光,让人们赞叹不已。洞庭湖如此美丽,让我陶醉在如诗如画的美景中。我相信,来过的人都会流连忘返。
6 . 我会坐在无边的草地上,远远的望着湖面,静静的,静静的听水草在湖里疯长的声音。
7 . 《碧磵驿晓思》——温庭筠
8 . 远远望去,洞庭湖的山水是多么美丽,如同白玉盘里放着一颗小巧玲珑的青螺,令人遐想。
9 . 夜幕降临,太湖边上的渔家灯火陆陆续续的亮了,这时你可以在水上人家边吃饭边欣赏着太湖的夜景。
10 . 二生理极限和心理极限的关系。许多时候,事情追求不成功,往往不是生理的问题,而是心理的问题。
1 . 风筝吟秋空,不肖指爪声。高人灵府间,律吕伴咸英。昔年与兄游,文似马长卿。今来寄新诗,乃类陶渊明。磨砻老益智,吟咏闲弥精。岂非山水乡,荡漾神机清。渚烟蕙兰动,溪雨虹霓生。冯君虚上舍,待余乘兴行。
2 . 湖是静的,蓝天白云静静的织在这幅画卷上,静静地……;湖是动的,白日阳光,夜晚月光,被一针一针的缝在湖面上;湖是软的,微风习习,波光万道,像一块迎风舞蹈的绸;湖是硬的,似一璧绿生生翡翠,闪烁的光泽。
3 . 《琵琶行》——白居易
4 . 攀岩回顾分享
5 . 学员的下降方法:面向岩壁,双手抓住胸前的保护绳,慢慢坐在安全带上,不允许蹬岩壁,脚尖轻点岩壁,下面保护的人在培训师的指导下,一个一个放下学员,不允许同时放。
6 . 我觉得天池别有她自己的风度,湛蓝的湖水,雪白的群峰,密立的杉林,都显示着深沉高雅端庄幽静。的确,天池是非常之美的。但,奇怪的是这里并不是没有游人欢乐的喧哗,也不是没有呼啸的树声和啁啾的鸟鸣,但这切似乎都给这山和湖所吸没了,却使你静得连点声音也听不见,如果让我用个字来形容天池之美,那就是——静。
7 . 对于像我一样没有参加过拓展培训的同事来说,对拓展训练是陌生的,更多的是充满着好奇。尤其当我听见有攀岩的时候,真是对这次拓展训练迫不及待。经过精心准备,月日早我们人在领导的带领下随班车缓缓驶入密云明阳天下拓展训练公司的培训基地。
8 . 在平静的大海中,有几只小船在游荡。大海像贤慧的母亲,用双手轻轻地将小船托起,送向远方。
9 . 当我走到园子里的时候,却赫然看见那百多株杜鹃花,一球堆着一球,一片卷起一片,全部爆放开了。
10 . 蓝天白云山峰绿草倒影景色壮观迷人,给人的感觉就是神秘。“山有四季,十里不同天”的景观,清澈的水面上找不着水怪的任何踪影。只能看到“天池”的出水口,但是入水口在哪里?不得而知。山顶冰冷的池水温度在零度左右,山腰却冒出滚烫的温泉,水温可以把鸡蛋和苞米煮熟,我真不知道它还蕴藏着多少神秘色彩……
1 . 风回日暮吹芳芷,月落山深哭【杜鹃】。犹似含颦望巡狩,九疑如黛隔湘川。
2 . 如遇学员上不去,而让学员上去对培训结果又十分必要时,培训师可作适当提示,适当帮助,但不允许亲自攀爬;
3 . 一叫一回肠一断,三春三月忆三巴。
4 . 三线路的选择,也是人生道路的选择,抬头看路,脚底在走路,找好人生的支点。吸取别人的经验教训用有限的资源实现最大的效果。(有这么一句话:成功的人从别人的失败中寻找经验,失败的人从自己的失败中寻找经验)
5 . 闻范秀才自蜀游江湖(许浑
6 . 攀岩拓展项目是一般年轻人很喜欢的一项极限运动,当然我也不例外,因为长时间以来对攀岩的向往,我便积极的做了第一位试攀队员,在队友们的努力托举下,我离开地面攀岩在垂直的岩壁上,努力的用尽各种方式,伴着队友们的呐喊声,告诉自己一定要坚持,最终攀到了顶部。每一个人都努力的向上攀爬,虽然有些因为身体状况不能登顶,但大家都感觉到了努力到极限的喜悦。此时,是否登顶,对每个人来说已经没有什么意义,重要的是留在我们每个人心中的那义无反顾岩壁上的挪动,是队友们为自己每一次努力的喝彩,面对岩壁渴望征服;重要的是我们在其中的坚持与努力中所感悟到的真谛;重要的是它对我们今后的工作与生活的
7 . 偶得湖中趣,都忘陇坻愁。边声风下雁,楚思浪移舟。静极亭连寺,凉多岛近楼。吟游终不厌,还似曲江头。陇首时无事,湖边日纵吟。游鱼来复去,浴鸟出还沉。蜃气藏孤屿,波光到远林。无人见垂钓,暗起洞庭心。
8 . 湛清湛清的潭水像透明的蓝色玻璃,可以清楚地看到成群的鱼儿在潭水中游来游去。
9 . 适合人数:-人
10 . 《锦瑟》——李商隐
1 . 小姑洲北浦云边,二女啼妆自俨然。野庙向江春寂寂,古碑无字草芊芊。
2 . 微风吹拂下,湖水显得格外清澈。我伸出手指沾了沾似翠镜的湖面,丝丝凉意由指尖传递到心头,一扫阳光带来的热意,让人顿感心旷神怡。
3 . 湖上微风小槛凉,翻翻菱荇满回塘。野船著岸入春草,水鸟带波飞夕阳。芦叶有声疑露雨,浪花无际似潇湘。飘然蓬艇东归客,尽日相看忆楚乡。
4 . 高低不平的草滩上嵌着一洼洼清亮的湖水,水面映出太阳的七彩光芒,就象神话故事中的宝镜一样。
5 . 本文转自明阳天下拓展官网,转载请注明出处。
6 . 我们队的队员最短的用时秒钟,最长的近分钟。我刚开始的时候,力气很足,不到秒,就顺利的攀到了大概/的高度,由于用力不均匀,消耗了很大的体力,再向上攀就稍微有点费尽了,可能是自尊心虚荣心在起作用,我还是要尽力的使出四肢的全部力量,但是,竟然没有起作用!只好暂做修整,但是我知道,这时,我不能放弃!
7 . 送客归湖南(杨凝
8 . 上面悬挂:岩顶
9 . 天池距乌鲁木齐多公里,交通方便,年四季可至可游,亦可在湖畔宾馆留宿用餐。若有兴趣,在湖畔租马雇请向导,骑马上山游览博格达雪峰高山景区。博格达峰是东天山最高峰,海拔达米,山顶积雪终年不消,世称“雪海”。从乌鲁木齐昌吉带远眺,博格达峰高耸云霄,极为壮观。雪峰下即坐落着天池。
10 . 早晨,轻纱笼罩的湖水温柔,碧蓝,白雾在湖上方飘动。这为敬亭山添加了一点神秘。好象一个美丽的大姑娘蒙着面纱,不让别人看清自己。
1 . 讲解动作要领和安全保护要领
2 . 多么静的洞庭湖啊,静得像一面镜子;多么绿的洞庭湖啊,绿得像一片草坪。
3 . 我站在湖边,观赏着水平如镜的西湖。西湖水清澈碧绿,仿佛一块碧玉。湖面波光粼粼,阳光给它洒下金光,仿佛铺上了点点金子。湖中小岛众多,树木茂密。你看,柳树的枝条被微风一吹,像一束束轻盈的头发一样,随风飘舞。让我想起了唐代诗人贺知章的名句:“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”
4 . 永不屈服
5 . 每年暮春时节,如同珍珠项链般的九十九龙潭被山沟两侧的杜鹃花海重重包围,连湖面上也积满了飘浮的花瓣,此时的海子成了真正的花湖,在高山流云下如梦似幻。
6 . 南湖(朱庆馀
7 . 和牛相公题姑苏所寄太湖石兼寄李苏州(刘禹锡
8 . 湖泊真是美不胜收,湖水泛着微波,清澈见底。多么像一块巨大的绿水晶啊!水下,小鱼摆动着优美的身躯,淘气地吐着小泡泡。岸上的柳树抽出新的枝条。一只只从湖面上掠过。湖面上出现点点船只。不愧是西湖,真是“欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜”啊!
9 . 高流缠峻隅,城下缅丘墟。决渠信浩荡,潭岛成江湖。结宇依回渚,水中信可居。三伏气不蒸,四达暑自徂。同人千里驾,邻国五马车。月出共登舟,风生随所如。举麾指极浦,欲极更盘纡。缭绕各殊致,夜尽情有馀。遭乱意不开,即理还暂祛。安得长晤语,使我忧更除。
10 . 上周六,对于我们全体同事们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的为期两天的时间里,我们通过参加北京明阳天下拓展公司组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。尤其对我来说,攀岩这个项目使我体会到挑战自我的真正含意!
1 . 蜀国曾闻子规鸟,宣城又见杜鹃花。
2 . 攀岩拓展项目年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。年列入世界比赛项目。进入年代,以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣,年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
3 . 最惜杜鹃花烂漫,春风吹尽不同攀。
4 . 此情可待成追忆,只是当时已惘然。
5 . 自然攀岩可单人攀登,也可几人组成相互协助攀登人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求,调整岩壁支点,选手在攀登中不得借助外力,以最先到达目的地者为胜。
6 . 我爱美丽的泸沽湖!千百年的刀剪剑文化历史,经过风风雨雨的冲刷,在中国文明史上熠熠生辉。
7 . “平湖秋月”和“断桥残雪”都在白堤上,唐代诗人白居易在杭州任过刺史,对西湖进行过治理,后人为纪念他,称为白堤。白居易有诗云“最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤”,写的就是此堤。“平湖秋月”三面临水,楼前水面筑平台,每当中秋月夜,湖平如镜,清辉万顷,可坐平台赏月品茶,兴趣无穷。“断桥残雪”在白堤东端,民间故事《白蛇传》中白娘子和许仙就在此断桥相会。
8 . 蜀道下湘渚,客帆应不迷。江分三峡响,山并九华齐。秋泊雁初宿,夜吟猿乍啼。归时慎行李,莫到石城西。
9 . 一阵微风吹过,湖水微波荡漾,像一朵朵涟漪。
10 . 蓝蓝的天上白云飘,眼前便是那平静且一望无边的泸沽湖,湖是绿色的,在蓝天的映照下有些泛蓝,变成了惹人喜爱的蓝绿色了。
1 . 长安夜坐寄怀湖外嵇处士(郑谷
2 . 潭外绝壁重重,潭内怪石嶙峋,潭水在山间流淌,再加上山的绿树红花,构成龙潭特有的景色。
3 . 仄径倾崖不可通,湖岚林霭共溟蒙。九溪瀑影飞花外,万树春声细雨中。覆石云闲丹灶冷,采芝人去洞门空。我来不乞邯郸梦,取醉聊乘郑国风。
4 . 夜雨冈头食蓁子,【杜鹃】口血老夫泪。蓝溪之水厌生人,身死千年恨溪水。
5 . 湖面比任何时候都要平静,冰层冻住了它的心,谁会冒险,突然闯进它的世界里去呢?它像是一面冰镜,温暖了,才会融化。
6 . 耐克模仿阿迪达斯
7 . 学员爬升用:
8 . 三更月,中庭恰照梨花雪。梨花雪,不胜凄断,杜鹃啼血。
9 . 天池是座高山天然湖泊,属冰碛堰塞湖。海拔米,最深水处达米,面积平方公里。相传为我国古代神话中穆天子会见西王母的地方,因而又名为“瑶池”。天池八景是:石门线天龙潭碧月定海神针顶天三石南山望雪西山观松悬泉飞瀑海峰晨曦。
10 . 穿衣服的重点,安全帽,半身,全身,穿法,前后。反扣提醒所有队员不要动铁索。
1 . 每年的月份是杜鹃花开的季节,满山边野的杜鹃花染红了半边天,它的美让人流连,它的美让人陶醉。
2 . 积水还平岸,春来引郑溪。旧渠通郭下,新堰绝湖西。嵩少分明对,潇湘阔狭齐。客游随庶子,孤屿草萋萋。
3 . 增强自信心,培养积极想向上的心态;
4 . 字环个,
5 . 夏天的西湖在阳光的照射下,显得格外美丽。波光粼粼的湖面上,闪着点点金光。远远望去,西湖如亭亭玉立的少女,楚楚动人,婀娜多姿。
6 . 湖南正初招李郢秀才(杜牧
7 . 浔阳地僻无音乐,终岁不闻丝竹声。
8 . 吾爱石鱼湖,石鱼在湖里。鱼背有酒樽,绕鱼是湖水。儿童作小舫,载酒胜一杯。座中令酒舫,空去复满来。湖岸多欹石,石下流寒泉。醉中一盥漱,快意无比焉。金玉吾不须,轩冕吾不爱。且欲坐湖畔,石鱼长相对。
9 . 天池,这个镶嵌在天山峰顶的高山湖泊,像块宝镜接受上天的仙气,更为天山带来迷人的灵气,成为许多人神往之地。
10 . 一到西湖,我就被眼前的景色迷住了:花儿开的那麽娇艳,红的红,绿的绿,都像赶集般的聚拢来。
1 . 湖边的柳树姐姐都在梳理着自己长长的头发。湖水清澈见底,天空湛蓝深远,河中央的荷花更是美丽,在阳光的照耀下,它是那麽的纯洁,那麽的朴素。
2 . .项目准备:(简单介绍攀岩的起源——美丽的雪莲)
3 . 我的目光往山下探,望见了幽蓝的天池!虽在电视电脑上见过她,可如今亲眼见到却完全不同。这种蓝色是深邃且高贵的,周围的山脉众星捧月般环绕着她,更显得她是个高贵的女王,土黄色的山川中央有深蓝的湖水,显得天池尤其出众。对旅客来说这是何等的享受,天池又是何等的特别?
4 . 石鱼湖上作(元结
5 . 和湖州杜员外冬至日白苹洲见忆(李郢
6 . 西湖的水真静啊!宛如明镜一般,清晰的映出蓝蓝的天,白白的云,红红的花,碧绿的树。西湖的水真快活啊!,层层鳞浪随风而起,无数的浪花,在追逐,在嬉戏。
7 . 子性剧弘和,愚衷深褊狷。相舍嚣譊中,吾过何由鲜。楚南饶风烟,湘岸苦萦宛。山密夕阳多,人稀芳草远。青梅繁枝低,斑笋新梢短。莫哭葬鱼人,酒醒且眠饭。
8 . 登上那郁郁葱葱的岩头山,你会看到火红火红的杜鹃花在青山绿树之间云蒸霞蔚,一团团一簇簇,开得那么热烈,那么绚丽。
9 . 三重检查原则:安全装备(安全带头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;
10 . 漫山遍野的杜鹃花,给人以视觉上的享受,好一场壮观的盛筵。
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