1 . 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
2 . 贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
3 . 冬寒尤可近火,火在表;夏热必戒纳凉,凉入里也。
4 . (电话不在乎长短,短信不在乎多少,问候只在我心中,祝福只在乎有没有,开心只在每一刻,快乐只愿和你分享。春天来了,愿你幸福天天。
5 . 木梳:晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉,促进头部血液循环,延年益寿的作用。
6 . (与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。
7 . (以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
8 . (凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
9 . 天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。
10 . 大暑到来天气热,祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾,传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水,伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉,好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
1 . 节嗜欲者,治身之本。
2 . (睡得好,起则早,笑一笑,跑一跑,不烦恼,忘记老,莫懒惰,神不倒。
3 . (娱乐有制,失制则精疲力竭。
4 . 秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清热生津,食欲回归,秋膘肆虐,清茶黄瓜,解腻刮油,增加运动,慢跑登山,关怀送上,愿你安康!
5 . (多多洗手卫生好,多多吃饭热量高,多多喝茶驱寒好,多多锻炼身体好,多多聊天心情好,多多细心生活好,健康养生贴士,冬至节气快乐!
6 . 天寒手脚易冰凉,妙招助你暖融融;适当多食牛羊鹿,促进循环增热量;按摩腿脚搓涌泉,热水泡脚放些姜;慢跑快走健身舞,坚持锻炼身体棒。愿快乐安康!
7 . 食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
8 . 吃了十月茄,饿死郎中爷;
9 . (养生孰为本,元气不可亏。
10 . 大暑骄阳照耀,心情偶尔烦躁。朋友情意是宝,伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨,消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧,让你快乐惬意。纵然气温高升,记得情意永恒。愿你大暑快乐。
1 . 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少;
2 . 夏至来到气温高,清凉养生要记牢,冰镇西瓜降温好,绿豆解暑有功效,多吃苦瓜能败火,及时补水身体好,夜晚睡觉被盖好,空调温度别低了,夏至愿你健康保,清凉舒爽乐逍遥!
3 . 大病大汗后不可冷水浴,太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步,睡前泡足浴;足浴,可以促睡眠;春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。
4 . (人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
5 . 秋季美颜抗衰道,赠你魔力小菌菇,香菇帮助钙吸收,加入肉片爆炒香,平菇驱风散寒妙,汆烫至熟凉拌佳,补脑益智金针菇,牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康!
6 . 心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
7 . (修心养生辞典:人有四安:安心安身安家安业;人有四感:感恩感谢感化感动;人有四福:知福惜福培福种福;人有四它:面对它接受它处理它放下它。
8 . 病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
9 . “悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”就是说:情绪不稳定,什么病都来了。
10 . (怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。
1 . 雪里蕻炖豆腐
2 . 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。
3 . 秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!
4 . ★暖暖夏日健康养生提醒您:少忧虑忌动怒,坚持淡饮食多礼让莫惰懒,以养元气心气肝气胃气和气和志气。愿你健康不动气,天天好福气。
5 . 宁可无肉,不可无豆;
6 . (体弱病欺人,体强人欺病。
7 . 小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
8 . (生身以养寿为先,养身以却病为急。
9 . (以富而能富人者,欲贫不可得也:贵而能贵人者,欲贱不可得也;以达而能达人者,欲穷不可得也。
10 . (利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。
1 . 好人健康,恶人命短;
2 . (人若健康长寿乐中求,善笑者健康,欢乐者长寿。
3 . 夏至时节到,养生贴士妙:吃:清淡爽口,少油腻;穿:透气宽松,别紧身;住:通风舒适,防着凉;行:防晒防暑,避开高温。短信到,愿你健康快乐到老!
4 . (一刚一柔,天地之妙;一张一弛,文武之道;一动一静,养生之药,一修一练,保健之窍。
5 . (其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。
6 . 未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。
7 . (吾生也有涯,而知也无涯。——《庄子养生主》
8 . “唾沫吐得太远,有伤元气”。
9 . 行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
10 . (养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
1 . (未事不可先迎,遇事不可过忧,即事不可留住,听其自来,应以自然,任其自去,忿懥恐惧,好乐忧患,皆得其正,此养生之法也。
2 . (朴能镇浮,静能御躁。
3 . 体弱病欺人,体强人欺病。
4 . 明治病之术者,杜未生之疾。
5 . 青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。
6 . (久立先养足,久夜先养目。
7 . 养生以寡欲为本,心中无事即长生。号物之数谓之万,人处一焉;人卒九州,谷食之所生,舟车之所通,人处一焉。此其比万物也,不似毫末之在于马体乎?以其至小,求穷其至大之域,是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河,不过满腹。
8 . ★夏季来临,饮食养生宜多吃“苦”:苦味蔬菜,清热去毒;莴笋芹菜,解热祛暑;苦瓜菜肴,调脾除疲;苦味饮料,醒脑提神;苦荬菜肴,避暑开胃。
9 . 人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。
10 . 《月令七十二候集解》:「五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。」意指大麦小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。晚谷黍稷等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称「芒种」。
1 . 夏至一到温升高,放平心态最重要,乐观开朗常锻炼,保你身健体又康,饮食要以素为主,排毒养颜身体棒,出门带好防晒伞,小心烈日灼皮肤,夏至,愿你做好防暑防晒工作,开心一夏,清凉无限!
2 . 夏至到,温升高,绿豆粥,解暑妙,冰西瓜,降温好,吃苦瓜,可降火,白开水,要多喝,晚睡觉,盖好被,空调温,莫太低,夏至了,送祝福,盼望你,快乐伴,健康随,清清爽爽过一夏。
3 . 肝炎是敌非友,良药世间难求,我们关爱生命,健康才能长寿,我们经常洗手,食物小心入口,我们预防肝炎,我们不乱吐痰,我们外出兜风,我们开窗通风,我们谨慎的衣食住行。远离肝炎,祝您健康!
4 . 三天不吃青,两眼冒金星;
5 . 夏季美食当道,水果黄金圣品,香蕉缓解焦虑,木瓜保护视力,猕猴桃补维C,葡萄排毒祛痰,苹果润肤高手,生梨止咳润肺。温馨关怀送上,快乐安康随行!
6 . 君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。——(中国古代思想家)孔子
7 . 天寒养生有门道,分享给你请记牢;根据温度增减衣,脖颈腰背莫着凉;早睡早起养阳气,情志平和戒怒郁;护肺防燥是必须,莲藕百合多补给。愿快乐安康!
8 . 古人曰“读书也是保健的方法”。读书养生:“病须书卷作良医”陆游说;“一日不读书,心臆无佳想;一月不读书,耳目失精爽。”“体气多病,得以名人文集读之,亦足以养病。”
9 . (动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
10 . (秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸杞,补体御寒气。情绪乐观,一切顺意!
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