胳膊骨折术后锻炼文案（骨折恢复期锻炼朋友圈文案）

胳膊骨折术后锻炼文案【一】

1 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

2 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

3 . 他的胳膊又大又结实，上百斤重的东西一提就起来了。

4 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

5 . 你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

7 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

8 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

9 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

10 . 他的胳膊瘦得皮包骨，蜡黄蜡黄的没有一点血色，大多数时候都是软绵绵地垂下来，走路的时候随着他缓慢的步伐一晃一晃的，仿佛一不小心就会从肩上掉下来。

胳膊骨折术后锻炼文案【二】

1 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

2 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

3 . 选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

4 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

5 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

6 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

7 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

8 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

10 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

胳膊骨折术后锻炼文案【三】

1 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

2 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

3 . ，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!

4 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

5 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

6 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

7 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

8 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

9 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

10 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

胳膊骨折术后锻炼文案【四】

1 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

2 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

3 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

4 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

5 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

6 . 生命需要运动。——亚里斯多德

7 . 没有不进步的人生，只有不进取的人!

8 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）

9 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

10 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

胳膊骨折术后锻炼文案【五】

1 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

2 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

3 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

4 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

5 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

6 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

7 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

9 . 可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。

10 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！