练成腹肌需要多久的文案（我要练腹肌的文案）
练成腹肌需要多久的文案【一】
1 . 一切能激发生机的思想都是美好的。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命的泉水变得浑浊而枯竭，它能使心灵的天空变得狭窄而阴暗。它能使理想的星辰变得昏暗而模糊。努力激发你心中的光明和力量，激发那无私的爱和奉献的喜悦。
2 . 人无完人，这句话很多人都很清楚，人生就是一个大舞台，我们都是带着伪善的面具演绎着我们的人生。会演的人，投入了，他的人生就是丰富多彩的；不会演的，还没入戏，就已经伤痕累累。
3 . 所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
4 . 朋友是夏天的树阴，为你送来一片清凉；朋友是人生中的风景，没有他旅途便黯然失色。朋友是你失意时无言地安抚你的人，朋友是你高兴时与你分享的人；朋友是你骄傲时提醒你的人，是你自卑时鼓励你的。http://ishuocn
5 . 每个人都在追求快乐。可快乐又是什么呢？或许对你而言，快乐是得到了别人的赞赏，是友情爱情的升华，是家人的理解……快乐，是内心深处渴望的一种甜蜜的幸福感。同样，每个人都在潜意识里排斥悲伤，因为悲伤会不受控制地缠绕我们的心，使我们难受痛苦。
6 . “朋”可理解成两个月亮坐在天空，相互关怀，相互照亮，缺一不可，那源源不断的光芒是连接彼此的纽带和桥梁！人间的长旅充满了多少凄冷孤苦，没有朋友的人是生活的黑暗中的人，没有朋友的人是真正的孤儿。
7 . 不管是在生活中还是在职场上，人当然应该有进取之心，不满足才会有动力。只不过，每一次当你跃跃欲试的时候，不妨先冷静下来，对别样生活进行个风险评估：这个“不满足”的背后，到底是不甘人后的虚荣，还是对平淡生活的反抗，或者真的是找到了一条更适合自己的康庄大道。其实，人生的最高境界不是撞大运抓上一把好牌，也不是没完没了地洗牌重来，而是怎样把烂牌打出花儿来。更何况，有时候回过头看一看，手中的这副牌其实也并没有那么差劲。
8 . 人有个好的心态，才能享受人生，再大的痛苦，慢慢也就习惯了，再多的忧愁，渐渐也就承受了。人生就是这样，好多我们以为不能的，慢慢也行了，许多我们以为无法接受的，渐渐也能了。
9 . 为人处事的应变法则：高调低调，看胸襟;大事小事，看担当;顺境逆境，看把握;是得是舍，看欲望;成败得失，看坚持;淡然释然，看心情;是非曲直，看度量。心小，小事则大;心大，大事则小。大其心，容天下之事;虚其心，赏天下之美;潜其心，究天下之理;定其心，应天下之变。
10 . 人生是一个旋转的阶梯，我们不可能在一生中平步青云，坎坷磨难艰辛，说不定在什么时候就会蚕食我们内心的一些快乐和美丽。所以，我们决不可失去快乐的心，失去追求希望的勇气，更不可丧失一双与风雨搏击的翅膀。路没有尽头，人生更不会因一时的不幸和痛苦而步入绝境。
练成腹肌需要多久的文案【二】
1 . 友谊要用真诚去播种，要用理解去护理，要用热情去浇灌。
2 . 人需要祝福，需要快乐，需要思念。如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海。如果一朵花代表一份快乐，我送你一个花园。如果一片树叶代表一个思念，我送你一座森林。如果你是鱼儿，那快乐就是一汪清清凉凉的水。如果你是小草，那快乐就是一束暖暖香香的阳光。如果你是风筝，那快乐就是丝丝缕缕的春风。
3 . 这世界上有一种相遇，不是在路上，而是在心里；这人间有一种暖，不是在体表，却可以甜在心头。
4 . 岁以后你会发现钱多少都不够，会发现这世界你不懂的东西实在太多太多，你会后悔书读得太少，你会发现对许多食物已经没有胃口，你会发现你已经穿不上很多看上去非常好看的衣服……
5 . 我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。
6 . 幸福在生活的点点滴滴中，它是来自心灵深处的一种感觉，常常藏在许多的小事物中，多半时候，那是一种触及心灵深处的悸动，小小的悸动，却泛出甜美的感受，于是乎，幸福的滋味便溢了出来。
7 . 人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。
8 . 长的是磨难，短的是人生。
9 . 其实我们缺乏的不是够好够对够靠谱的那个人，而是最后的最后，大家变成了彼此都需要的那一个人。如果你给他多一点时间，他也多给你一点时间，多好。来，我们来谈一场不赶时间的恋爱。
10 . 生活不可能像你想象的那么美好，但也不会像你想的那么糟糕。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路
练成腹肌需要多久的文案【三】
1 . 不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
2 . 不能吃亏为聪明,愿吃亏是智慧;拿得起是聪明,放得下是智慧;聪明知识多,智慧文化广;聪明保全眼前，智慧着重长远;聪明靠耳眼耳聪目明,智慧靠心慧由心生;聪明人嘴忙是茶壶,智者耳忙是茶杯,茶壶之水终入杯;聪明是能力智慧是境界;聪明得于遗传智慧缘于修炼;聪明十中有一，智慧百里无一。
3 . 用你的整个生命来听，让你的身心完全安住当下，这样法雨将会滋润到你藏识中最深处的种子。如果理解的种子得到了滋润，那么明天当你洗盘子或注目蓝天的时候，这颗种子也许会破土而出，慈悲和智慧的果实将从你的藏识中优美地成长起来。
4 . 生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
5 . 美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁；美，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风中跳动的烛光中；美，可以在超凡脱俗的维那斯雕像上，也可以在平凡少女的笑靥里。
6 . 简简单单的，平平淡淡也是真，安安乐乐也是福！每个人都希望自己优秀，但似乎每个人都不愿意去孤独。这个年代，很多人憧憬的是物质名誉与享受，却很少去关心自己的内心需要的什么。
7 . 一些人近了，一些人必然就远了。
8 . 爱情需要浪漫婚姻需要经营，爱可以是花前月下的浪漫，爱可以是一时激情的飞蛾扑火，可婚姻却是平淡岁月里的琐碎生活，婚姻却是两个人对彼此的承诺理解信任体贴，爱是激情碰撞下的飞蛾扑火，婚姻却像是新车下线后的互相磨合！
9 . 时光并不是取之不尽用之不竭的，幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
10 . 生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
练成腹肌需要多久的文案【四】
1 . 时代是这么的沉重，不容我们那么容易就大彻大悟。——张爱玲
2 . 有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
3 . 爱情需要珍惜，婚姻需要经营，如果说相恋时是你侬我侬无关对错，那么走进婚姻需要的就是忍耐，宽容理解，信任还有曾经不同家庭背景下两个人之间的磨合，互相去适应，互相去体贴，两个人婚姻关系的平衡其实就像我们儿时玩的跷跷板，在不同的逻辑思维下找到两个人思想的平衡点才能让婚姻的这块跷跷板不至失衡的保持平和。
4 . 干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
5 . 微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去了壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
6 . 人处于弱势时要懂得隐忍，懂得保存实力;处于强势时不要把对方逼上绝路，以免鱼死网破;有时给对手留条退路，也是给自己留条出路。------善待自己，宽容别人，你将收获一生的笑容!
7 . 我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里：友谊如珍珠，我们共同穿缀，联成一串串璀璨的项链；友谊如彩绸，我们共同剪裁缝制成一件件绚丽的衣衫;友谊如花种，我们共同播撒，培育出一个个五彩的花坛；友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一幅幅美丽的图画。
8 . 生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？
9 . 不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。
10 . 幸福更简单的来说，就像一杯白开水，平平淡淡却又必不可少。每个人接触的事物不同，出发点不同，思想观点不同，就会导致心情和心态的不同。有些人会因为一点小事可以郁闷很久，有些人则一笑而过像什么都没发生；有些人会一次挫折而一蹶不振，有些人则会站起来拍拍身上的土，继续前行
练成腹肌需要多久的文案【五】
1 . 人生虽然只有几十年，却决不是梦一样幻灭，只要追求真理，便得永生。人生不是燃烧的蜡烛，而是举着的火炬，我们必须把它燃烧得光明炽热，传给下一代的人。
2 . 一个人的生命是短暂的，只有昨天今天和明天；从来不能如人所愿的，大概就是人生，一向忐忑我们心灵的，或许就是生活。风雨人生，不管我们是不是情愿，注定一世奔波。漫漫路途，不论我们是不是疲倦，注定与路结缘。
3 . 最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。
4 . 有期待的人，每一天都是崭新的一天。
5 . "慈母手中线，游子身上衣"说的是亲情；"人生得一知己足，斯世当以同怀视之"说的是友情，"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"说的是爱情；"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"说的是爱国情。经典语录网
6 . 因为爱心，流浪的人们才能重返家园；因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映；渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。
7 . 平静的心灵，是智慧的美丽珍宝。一个人只有持久耐心地加强自我控制的能力，才可以获得平静的心灵。一个人能够做到心态平和内心宁静，表明他拥有丰富的人生阅历，能够洞悉思想的法则以及运作方式。
8 . 能拨动心弦的，是知音;能撞击灵魂的，是爱意;能倾情投入的，是成长;能刻骨铭心的，是经历;能真诚相助的，是朋友;能一路相随的，是兄弟;能无怨无悔的，是父母;能不嫌不弃的，是子女;能诲人不倦的，是恩师;能嘘寒问暖的，是伴侣!
9 . 友谊，源于爱心。跌倒时，伸出扶持的双手，忧伤时，送上一缕安慰；孤独时，捎去一瓣心香。
10 . 给挫折一个微笑：遭遇挫折，放大痛苦，只会让生命暗淡。而微笑的人善于把挫折锤炼成壮美的诗行;善于把挫折化作心灵的灯盏;善于把生命的绊脚石转变为人生的垫脚石。遭遇挫折，让微笑去代替痛苦，让进取去代替沉沦，让振作去代替失意。------微笑对于一切痛苦都有着超然的力量，甚至能改变人的一生。
练成腹肌需要多久的文案【六】
1 . 有的人因为你对他好，所以觉得你好，他是你爱的人。有的人是因为懂得你的好，所以想要对你好，他是爱你的人。那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。幸福的`终点就是你爱的人变成同时爱你的人。人生漫长的道路上如果能遇见知我懂我相伴一生的爱人足矣！你不轻易说出来你心中的苦闷，我知道你是怕我跟着你一起担心难过，偏偏在乎是不是尽了你的责任，用那温暖的情怀默默的守护着心中最初的爱恋和今生唯一的承诺。
2 . 爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方；爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房；爱是夏日的风，是冬日的阳，是春日的雨，是秋日的果．
3 . 太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
4 . 每一个女子的灵魂中都同时存在红玫瑰和白玫瑰，但只有懂得爱的男子，才会令他爱的女子越来越美，即使是星光一样寒冷的白色花朵，也同时可以娇媚地盛放风情。
5 . 越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
6 . 一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。
7 . 不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。
8 . 需要祝福，需要快乐，需要思念。如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海。如果一棵树代表一个希望，我送你一片森林。如果一弯月代表一缕思念，我送你整个天空。
9 . 这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。我们要学会珍惜我们生活的每一天。因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天，除非我们即将死去……
10 . 我一直都赤着足在走路，沿着河隔着岸追溯着你的足迹。
练成腹肌需要多久的文案【七】
1 . 人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。
2 . 心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。
3 . 只有在你生命美丽的时候，世界才是美丽的。
4 . 未来总是充满荆棘，梦想总是遥不可及，如果生活为你设置了一些磨难，无须抱怨。即使做不到不抱怨，也应该尽量少一些抱怨，多一些积极的态度。抱怨就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
5 . 等一个错的人，就像在机场里等待一艘船。
6 . 每个人都有着属于自己的爱情，每个人都会有自己的幸福。然而幸福的道路，却并不是一模一样的。有的人只有经历风雨后，才能看到远方的彩虹。
7 . 真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。
8 . 怀仁爱之心，则轻于财富。存义勇之心，则轻于灾难。既有仁爱之心，又有义勇之怀，则无所畏惧。至达则至容：容人容物容事容天容地，一个人到无所不容时，则为万物所容。时时体察成功之乐；时时感受失败之苦。失败乃成功之母；信心乃成功之父。
9 . 岁以前一定要在家庭和自己条件允许并且有节制的情况下，尽可能地多花点钱，尽可能地多了解点这世上的新鲜事，尽可能地多买点书，尽可能地多吃点各式各样的食物，尽可能地多为自己添置点衣服，说这一点不是告诉你可以穷奢极欲!
10 . 生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。