打卡第三天瑜伽文案（每天1小时瑜伽打卡的文案）

打卡第三天瑜伽文案【一】

1 . 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

2 . 孙悟空气的脱掉衣服，抽出如意神铁，一直打到了南天门回了花果山当了齐天大圣。

3 . 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

4 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。

5 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

6 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

7 . 我忽然自嘲地笑了起来，想起来，我是多么的幼稚无知，用爱情蒙住自己的眼睛，还以为世人都是白痴，林启正，那个刚才还悄悄地捏着我的手的人，那个我以为我了解他一切的人，背着我，又做了多少遮掩粉饰的事。当然，他没有做错什么，他瞒着我也是应该，从一开始，我就是心甘情愿地做这戏里最自欺欺人的那一个。我捂着自己的耳朵去取屋檐上的铃铛，被人捉住，真当是一万个活该！——自由行走《第三种爱情》

8 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

9 . 我从这个故事里明白了，不管做什么事都要有忍耐性，一时的失败算不了什么，我们要争取更大的成功。从太白金星身上我明白了，遇事应该多动脑筋呢。

10 . 我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

打卡第三天瑜伽文案【二】

1 . 岁月极美，在于它必然的流逝。春花秋月夏日冬雪。

2 . 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。

3 . 瑜伽是停止心意的波动。

4 . 能够给心爱的人买药，然后放在他面前命令他吃掉，当真是一种幸福。/——自由行走《第三种爱情》

5 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

6 . 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

7 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

8 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

9 . 爱情劈面而来，像潮水，涌到我们的面前，然后静止，静止，等待，等待，我可以逃走，我也可以留下，爱情劈面而来，但是，它会留给我们选择的机会……——自由行走《第三种爱情》

10 . 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

打卡第三天瑜伽文案【三】

1 . 食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

2 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。

3 . 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

4 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

5 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

6 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

7 . 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

8 . 宁为鸡口，不为牛后牛后：牛的肛门。宁愿做小而洁的鸡嘴，而不愿做大而臭的牛肛门。比喻宁在局面小的地方自主，不愿在局面大的地方听人支配。

9 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

10 . 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

打卡第三天瑜伽文案【四】

1 . 。。。。将宝贝擅在手中，使一个法天象地的神通，把腰一躬，叫声：“长！”他就长的高万丈，头如泰山，腰如峻岭，眼如闪电，口似血盆，牙如剑戟。

2 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

3 . 。。。。他就捻起诀来，念动咒语，向巽地上吸一口气，呼的吹将去，便是一阵狂风，飞沙走石，好惊人也——

4 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

5 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

6 . 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

7 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

8 . 每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

9 . 修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

10 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。