长期游泳的好处文案（游泳好处和功效文案）
长期游泳的好处文案【一】
1 . 冻死狗的日子跟智慧相约去游泳！多明智的选择！
2 . 生命只有一次，安全伴君一生。
3 . 第一天下午，教练先是让我在游泳池旁做动作，过了一会儿才让我下水。谁知，到了水里，四肢就好像不是我的了，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来。真想不学了，连走路都这么累，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一连喝了好几口水，连鼻子都被呛到了，多亏旁边就是教练。
4 . 来到游泳池，爸爸先让我做一下热身运动。做完了，我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来，游得又快又好，因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划，双腿使劲儿往后蹬。这样，我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
5 . 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
6 . 七人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
7 . 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入战斗，这下更热闹。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
8 . 妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒!
9 . 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
10 . 水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的
长期游泳的好处文案【二】
1 . 夏天游泳，假如风有颜色我想一定是蓝色，在夏天，风一吹，我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池，我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的，风一吹，太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧了火是的热烫。
2 . 初雪，第一次摆脱游泳圈尝试，第一次喝了泳池的水，我们一起加油！
3 . 走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极，一下子跳进池子里，呀!水好深好深，深得够不着底，我吓坏，便在水中“手舞足蹈”起来。
4 . 江河无情，生命无价!
5 . 十四游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
6 . 不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
7 . 生命只有一次，溺水只差一念。
8 . 生命只有一次，请珍爱生命。
9 . 在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅能健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
10 . 我爱夏天，爱夏天那火辣辣的太阳，让我换上了漂亮的夏装。爱夏天晚上满天的星星，星星点点，就像五颜六色的珍珠嵌在天空上，闪闪发亮，像在对我们笑着；我爱夏天里的绿水，它是青蛙荷叶的家。瞧，大雨过后，彩虹迫不及待地钻出来，穿着色彩迷人的衣裳，露出微笑；清晨，一颗颗透明的露珠滴在叶子上，随风自由自在的飘着，让人冰冰凉凉。爱夏天里的冰棒，让我的身由热变冰，多好啊！我最爱夏天里的游泳，让我穿着游泳衣在水里有了美好的笑声。
长期游泳的好处文案【三】
1 . 我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
2 . 夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
3 . 夏天在和孩子们踢足球，和青蛙比赛游泳，夏天又和太阳拉起了手，太阳高兴了，就把光照得很热很热，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。红花把风叫来，风吹着红花，红花跳起了美丽的舞蹈，小河用河水拍打着河岸给它们伴奏，孩子们说夏天来到了！夏天来到了！
4 . 你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！
5 . 夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上绿色的裙子，用手捧着粉嘟赌的脸蛋，当人们来参观时，它们立即抖起精神，一朵比一朵开得艳丽，好象在比美一样。夏天的美在游泳池里，当你穿上泳衣带上游泳圈正在游泳时，一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢！当你出游泳池时，就感觉每个毛孔都特别凉快。
6 . 我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：“学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。
7 . 一只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
8 . 加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
9 . 不过我在梦里完全没有主角光环。每一次我都会死，可在我死后我穿到了另一个人身上，看着过去的我死。极少数两次我能活下来。其中一次还闹鬼，整个游泳池的人都死了，就我活了下来。
10 . 到了游泳馆，我兴致勃勃的跑向游泳池，游泳馆很大，有三个游泳池。我们到了室外的深水区，我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小鱼，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
长期游泳的好处文案【四】
1 . 首先，我们先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后，教练让我们每个人做次，中间不能停顿休息。接着，我们又学腿上动作，我们一个个把手搭在岸边上，头与双臂平行，腿悬空打直，上下不停地练习打水动作，每人分钟，也不能休息。最后，我们改变姿势：坐在岸边，双手向后撑住地面，双腿在水中不停地击打水面，也是分钟，中途不能休息。
2 . 戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧！
3 . 睡前立了个flag，叫做我要十点起，结果五点就被憋醒了。好不容易又睡着了，梦境却是处处惊心。和故乡似是而非的街道景致，远方的海和海边的人，侧着游泳的鱼和凶相毕露的猫，嘴里念叨着担心我的奶奶和母亲。总算醒来，雨后未晴，只见远山青黛尽在云雾之中，怎样也看不真切。
4 . 若果你嫌命长，请在此处下水。
5 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出能考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
6 . 我看到那像镜子般的水，情不自禁地发抖。“我怕！”我用那颤抖的声音说。“啊！”我被爸爸拉入水中。刹那间，我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”，我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边，接下来，“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬，我的双腿像青蛙一样，浸在水中，“啪！”我的这一脚可不容易，水花满天飞。我回头一看，我泛起的水花百发百中，不偏不倚正打在爸爸的脸上！爸爸把脸上的水花抹掉，说：“不要让水花泛起来！”我又学了一会儿，我学会蹬水了！不久，我又学了手的姿势，“哎哟！”原来，我的手像鸡爪一般，水都从缝隙那里“逃跑”了！我吸取了教训，把手并拢，我终于能划到水了。但是，手和脚还是无法协调，我在水中还是无法浮起来，还呛了几口水。
7 . 九水可真深啊，快越过我的脖子啦！我碰到了同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的潜水区只有一米，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
8 . 接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔一个波浪，原来不远处杨逸飞把水浇过来，我们就和她玩起打水仗。
9 . 为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
10 . 十五他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。
长期游泳的好处文案【五】
1 . 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
2 . 夏天，梅雨季节后，我们能尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有；夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们能在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，能品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了；我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了；夏天最需要的就是空调，能在空调屋中享受凉爽。
3 . 到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊!靶觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽!于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
4 . 游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
5 . 在许多人的眼里，夏天是美好的，能吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，能去游泳，但是夏天在我眼里，是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭，请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
6 . 到游泳池，我先用水拍拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下水，和我一起打水花。
7 . 预防溺水，人人有责!
8 . 憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。
9 . 接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会了。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔了一个波浪，原来不远处杨逸飞把水浇了过来，我们就和她玩起了打水仗。
10 . 正当他们玩得很开心时，我独自一人游到深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊两声，水就淹没我的头顶。幸亏一位大姐姐听到，连忙一把抱住我，把我送到浅水区，我赶紧游到岸边。上岸，妈妈连忙让我用水漱口，过一会儿，感觉好一点。此时，妈妈悬着的心才放下来。
长期游泳的好处文案【六】
1 . 夏天在和孩子们踢足球，和青蛙比赛游泳，夏天又和太阳拉起手，太阳高兴，就把光照得很热很热，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。红花把风叫来，风吹着红花，红花跳起美丽的舞蹈，小河用河水拍打着河岸给它们伴奏，孩子们说夏天来到！夏天来到！
2 . 我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
3 . 他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。
4 . 梦见放学后在斑马线处跟同学告别，却老是找不到自己住的地方。住的地方在一条古街，自己能在古街上空游泳，古街里有个地方叫胡家祠堂，在那附近有卖小吃的小摊，我先后在那里碰见了一起打麻将的小伙伴和初中最讨厌的人。我吃了一块鸡肉，我最讨厌的人不吃，她胖了很多，后来开了家网吧，过得并不好。
5 . 在爸爸的指导下，一次二次。……慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
6 . 一第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
7 . 水可真深啊，快越过我的脖子啦!我碰到了同学严书杨刘心洋。我赶紧往浅水区里跑，深水区的水是浅水区的水的潜水区只有一米，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
8 . 夏天游泳，可在大家正享受着清凉的时候，有没有想过，是谁让你们在游泳池里清凉的？是夏天。夏天一到，花开得更多，树长得更密，太阳也更热。所以你们才会因夏天而快乐，你们可以天天出门去玩，可以去游泳。夏天，还可以去健身，去运动。在我眼里，夏天是一个欢乐女神，掌管着欢乐和幸福。
9 . 妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上泳袖，为过把瘾，我直接闯到大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游不到米，我实在坚持不住，就又一次戴上泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒!
10 . 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生
长期游泳的好处文案【七】
1 . 五我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
2 . 来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红蓝绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
3 . 不想过冬厌倦沉重就飞去热带的岛屿游泳～任性又来过夏天。
4 . 来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
5 . 生命第一，预防溺水;
6 . 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
7 . 岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我见了想去鼓励她，就爬了上去。谁知泳衣太沉了，我一下没站稳，“咚”的一声，反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑，我也乐了。
8 . 第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会。第二次学打水和夹水，我练又练，终于在教练的帮助下，我学会打水和夹水。
9 . 早起空腹喝水，每天一个橙子，少吃外卖少加班，每日步行一小时，晚上:睡觉，每周要游泳，天天都要很开心，求监督。
10 . 正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
长期游泳的好处文案【八】
1 . 到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
2 . 让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
3 . 我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。
4 . 我按着爸爸说的去做，脚刚一离地，我的身体就往下沉，害得我喝了一口水。爸爸看我还没有掌握游泳的技巧，就给我做了一个示范，爸爸用脚打着水，头仰得特别高。我也学着爸爸，仰着头，用脚打着水。你别说，还真有效果，我的身体浮了起来，游了一段路程。我按着这个方法，反复地游着，我的鼻子都游酸了。
5 . 大姨妈追我追到了三亚，让我都不能在酒店的游泳池游泳，好桑心。
6 . 亚龙湾的清晨，零星的灯光点缀着酒店内的椰树芭蕉林和泛着蓝光的游泳池，几十米之外的海浪在不知疲倦的拍打着沙滩。小雨淋淋沥沥的敲打着树叶，沿着树枝掩映的石径，跨过一段木桥，来到海边。白色的沙滩安静的沐浴在小雨中，昏暗的大海上，浮球飘动，海浪把小贝壳冲击到沙滩上，又掠回到大海的怀抱
7 . 游泳喽！一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
8 . 大清早骂我一顿，还发皂片。明明一张娃娃脸，打扮的这么老气我也是醉了。还不赶紧滚回来陪我游泳打球吃火锅看电影。不是凭着彼此互相嫌弃怎么一起走了这么多年的。
9 . 在爸爸的指导下，一次二次慢慢地我学会了游泳，我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯，我顺着梯子爬上去，然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花，打在我和爸爸的脸上，我们哈哈大笑起来。
长期游泳的好处文案【九】
1 . 关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
2 . 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满欢声笑语。
3 . 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
4 . 增强防溺意识，绽放生命光芒!
5 . 夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃！
6 . 游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
7 . 以前游泳怕溺水，现在怕溺在那漫漫的回忆中。
8 . 我总是觉得，从前看你带着一层神秘的面纱，浑身都发着光。可是看惯你日常的状态却又觉得没什么特别。不过呀，你可是考数学提前交卷的人，台球比赛无需选拔直接被学弟报名是该多么厉害，脑补你凝神坐着下围棋鲸吞的画面，脑补着游泳的姿势，样样都戳中我，分分钟都帅哭我。我只喜欢，自己可以崇拜的人。
9 . 水是生命之源，请远离水源地。
10 . 齐抓共管，联防联动，严防溺水事故