运动前拉伸发抖音的文案（运动完之后的朋友圈抖音文案）
运动前拉伸发抖音的文案【一】
1 . 秋逝冬至天转寒，鸿雁下斜阳；花谢叶黄雨飘摇，勿忘添衣忙；欲惆怅，享残光，天籁抚忧伤；祝你快乐天天，开心分分，愉快秒秒。
2 . 每个人内心深处都有自己坚守的东西，执着而不迷失，方能释然前行。
3 . 能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。
4 . 今天冬至，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福！
5 . 人生难得几回醉，借酒消愁愁更愁。
6 . 想找人倾诉的时候也是你发现手机里联系人最没用的时候。
7 . 剪一对窗花，挂一双灯笼，贴一幅对联，启一坛老酒，吃一碗饺子，叫一声爸妈，合家团圆！发一条短信，送一个祝福，道一句问候，报一下平安，重一生情谊，喊一声朋友，新春快乐！
8 . 成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。晚安。
9 . 不属于自己，又何必拼了命的去在乎。
10 . 有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
运动前拉伸发抖音的文案【二】
1 . 总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。
2 . 在现实由于时空的距离，有一种说不清感觉便能更真更纯的交流。不追求外表；外表会欺骗人。不追求财富；财富也会渐渐消失。只想追求一个能听你倾诉让你开心的人，因为一常工作生活的压力太大，人们只要开心，就能让灰暗的日子变得充满光彩。
3 . 慢慢的才懂得，人的一生不可能是一帆风顺的，你可能正经历着失恋的痛苦，也可能正经历着生活的没落。
4 . 大部分时间里我都很讨厌自己闲得无所事事的状态，但最近摔了腿几乎每天卧床瘫着发呆看比赛刷B站为做梦而做梦，然后把我奇幻瑰丽或者恐怖痛苦的梦记下来。真是闲散惯了不知道怎么紧起来，宏伟抱负也暗淡下去。之前看到一句话说你的前二十年是父母送给你的礼物，过了这之后就要自己挣钱养活自己了。
5 . 缺乏安全感的人总爱胡思乱想斤斤计较。可是最终只有自己能解救自己。因为你来到这个世界本来就是一个人，不可能永远依赖别人给你供氧，生活就是自己学会呼吸。
6 . 喝酒不是为了逃避，而是想面对自己……
7 . 我很羡慕你，因为你可以选择接受或是拒绝，而我只能选择喜欢你甚至更喜欢你。余光是你，余生也是你。该多好啊。
8 . 感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨不爱后的关怀高高在上的自尊心和低智商的善良。
9 . 爱情是成人世界的东西，它就像股市和汇率一样，每天的波动是正常的。
10 . 别人的幸福，未必就有你看到的那样美好。
运动前拉伸发抖音的文案【三】
1 . 朕宁可负天下人，也不负她。
2 . 难道真是一孕傻三年，想看一些教程，怎么看也看不懂。
3 . 事到如今，我还是会想你，是我没本事。
4 . 在外面忙了一天，回来看着孩子这么不听话家里也是乱糟糟一团，很生气，也很愧疚，兼顾了工作，就不能照顾好孩子，心里很难受。
5 . 人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，让我们从快乐开始！一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
6 . 历尽沧桑，天涯彼岸，心里长成为一棵树，不躲避，不寂寞，不孤单，不喜不悲，万语千言，仅画作一圈年轮。不担心，不纠结，不失望，淡定安静，优雅随意，送给风雨一张落叶。不记忆，不想念，不奢望，五味杂陈，剪剪清愁，是季节的满树芬芳。不开始，不结束，不凝固，等待花开，细细倾诉光阴的故事。
7 . 疏影，终被时光琉璃。告别，山重水复的艰辛。一些人或事，早已走远，只留下一份荷白风清的心情。轻轻捡拾起曾经的温暖，依然如昨。想告诉你，我一生最美的场景，便是与你相遇！我知道，今生注定你是经过我生命的一抹惊鸿。一眼千年，一别永远。
8 . 喜欢吃的菜总是习惯放到最后去吃，可是到最后发现都被别人吃了。
9 . 有的事情现在不做，就一辈子也不会做了。每次都是想到这个，提着包就走了。
10 . 冬至要吃营养快餐：吃饺子，混沌初开，伴你开辟新天地。吃汤圆，团团圆圆，阳气升腾。都说冬至大如年，多吃饺子和汤圆，吃出喜庆乐无边！
运动前拉伸发抖音的文案【四】
1 . 冬至养生有道，分享给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！
2 . 以前的时候特别害怕失去，不管是物质还是感情，后来经历的多了，钱没了，也被人孤立和离弃过，渐渐的学会了独撑和豁达。如今再也不担心谁会走，再也不担心会变穷，因为知道失去的自己依然可以再挣回来。对自己有信心，就是最大的安全感，无需外物来证实和陪衬。
3 . 选择对的。放弃让你痛苦的，才能一帆风顺，日子过得开心幸福。
4 . 八千米海岸七厘米蔚蓝，谁管你情深似海真心一片。
5 . 一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。生活中，很多时候都需要我们有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往会适得其反。
6 . 有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
7 . 任我再努力逃避终须一跌没余地，假使我昨日单身走过去。
8 . 灰太狼永远都不会离开红太狼，因爲他说过，他壹定会回来的。
9 . 十字开头的年龄，越是爱一个人，就越是不要和他谈恋爱，因为分手后你们就什么都不是了。
10 . 天气好好，出来逛公园。
运动前拉伸发抖音的文案【五】
1 . 雪花飘逸出芬芳，让你醉心于清爽；雪花放飞出舞姿，让你沉迷于逍遥；雪花流放出异彩，让你感受到光洁；雪花谱写出旋律，让你冬至愉快！
2 . 这就是成长，带着柠檬的味道，品尝时是酸酸的，却能回甘良久。
3 . 人生是场一个人的旅程。无人可替代。总有人离开，总有人到来。
4 . 越漫长的等待，意味着越寻常的伤害，期待太多连做梦都会热泪盈眶，岁月更替，唯有孤独伴我流离！早安！
5 . 放假事业尚未成功，同学们仍需努力！
6 . 冬至如期而至，问候不期而至。愿你心情至乐人至美，拥有至好的运气，踏上至高的地位，尽享至尊的幸福。此心至真至诚，祝福至情至灵。
7 . 婚姻本身就是矛盾的，矛盾的婚姻碰上矛盾的人，最好顺其自然，无需费神，人本来就是矛盾的。
8 . 我巴不得你过得穷困潦倒，半夜想起的全是我的好。
9 . 秋分天郎生凉意，注意保暖记添衣。清风飘飘丝丝凉，心儿暖暖暖人心。天涯各处不相见，祝福不断串串情。朋友远方多保重，烦恼忧愁抛九霄。真情厚意莫多言，只愿你能常开怀。
10 . 那是怎样一种无助而绝望的感觉，你离他很近，但你却爱而不得，愿意把他拱手让人，只为了让他幸福。
运动前拉伸发抖音的文案【六】
1 . 今天过后我决定放下你。愿我不再想你，不再念你，不再期盼你。曾经的种种誓言就让它在云淡风清中变成天空中的谎言吧。
2 . 扯了一片思念，放入风中，瞬间的暖流遍心间；撕了一份牵挂，放入雪中，倾刻的温暖遍心房；送了一些祝福，放入真诚，刹那的温馨遍心田；冬至到，愿我的温情为你驱走冬的寒意，冬至快乐！
3 . 每次出去玩永远都不会按照计划的千百遍行事而是下决定的三分钟。
4 . 我觉得有时便宜的东西不见得越好，免费的东西肯定是最好的。
5 . 今后不怕天明我想只是怕清醒。
6 . 见面拥抱了，亲吻了，不注意形象了，请旅人包含，这是跨越所有山河之后的失态。
7 . 无缘不生，无缘不灭；无缘不聚，无缘不散。一切皆是因缘和合。学会惭愧，学会忏悔，学会感恩。惜缘，了缘，一切随缘。
8 . 他不好好爱你，我就横刀夺爱。
9 . 又是一年一度的情人节又快到了，今天坐了个小时的高铁到北京出差，就这样吧，一个人挺好的着也要一步一步向前走。
10 . 往后余生，听我指挥。
运动前拉伸发抖音的文案【七】
1 . 总是相信，男人最高的审美品味就看他选了怎样的妻子，女人的终极野心则看她挑了谁人做丈夫。看一个成年人选择的伴侣，是必然可以透露出他人生观和价值观所在的。
2 . 我们的天比任何时候都蓝心情却比任何时候都失落朋友我想你啦
3 . 今天出去散步一个人吃掉了松枝记的冰淇淋蛋卷和星巴克的热可可和芒果蓝莓星冰粽，怎么可以这么任性的吃这么多高热量的，星冰粽很难吃不要吃？
4 . 如果生命还没结束，请别放弃你的梦。
5 . 双休要出来透透气，缓解一下抑郁的心情。希望昨晚的头痛不再重演，状态早日恢复。
6 . 我就是很累很困很难受头疼浑身没劲儿很不想起床很不想训练。可是我每天还是早起晚睡三个训练一个都不落下。
7 . 没有什么吧，就是越长大了越保护自己，关闭内心，不愿让人走进。喜欢一个人却又爱而不得，一步步紧逼防守。变成了谁看都是阳光的，只有自己知道自己是什么样的。
8 . 冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥！
9 . 相信别人的谎言，就是对自己致命的伤害……
10 . 快乐雪，好运雾，阳光伴你行一路；健康霜，平安露，成功陪你每一步；朋友情，心相顾，真诚思念遥倾诉；天虽寒，共相度，冬至愿你更幸福。
运动前拉伸发抖音的文案【八】
1 . 想家，就像一杯浓浓的茶，苦涩中透着多少分淡雅；想家，就像萨克斯的声调，深远悠久，给你怀想；想家，就像三月的微风，温柔的令你激动。
2 . 就像黑夜和白天相逢一瞬间，明知道说再见，再见面也只有明天。
3 . 每个人的心里，都曾有过这样一个人：想爱，却爱不起。
4 . 我们一直在旅行，一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。在那里，有我们特有的记忆，亲友爱以及遗憾之泪！
5 . 我们终究是要成长为一个世烩，从明净的大道走到黑暗的深巷。
6 . 冬大衣看来看去就那几种款，不想出门撞衫撞太多，但似乎貌似不管买什么，也都预感会很能撞到……
7 . 时光倒流，我最大的愿望就是不要遇见你。
8 . 关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子！
9 . 曾以为过去的一切都已成了回忆，可没想到仍然在记忆的某个角落虎视眈眈地等候着时机。然后在某个时刻把那已经结了痂的伤口狠狠撕裂，任由它无声地哭泣。
10 . 人生的路是永远永远走不了的尽头，我要在我们有限的生命时光中，多走些道路，多看看风景，当我面对自己微笑时，我会想起孩童时代的美好。那个记忆有我最单纯的一面，那时的淘气，如今的强颜欢笑，都是用岁月一步一步走到今天。俗不知如今的我变化会这么大，让我自己都感觉很以外。
运动前拉伸发抖音的文案【九】
1 . 低谷时期运动晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。
2 . 不怕别人看不起，就怕自己不努力。
3 . 冬至到，天寒凉，头脚暖，别逞强，大红枣，粥里放，牛肉汤，温补方，勤锻炼，耐寒强，摩鼻翼，感冒防，蜂蜜水，润肺忙，情意浓，暖心房，关怀至，愿安康！
4 . 一个人的一句话语，可以让你高兴很久；一个人的一次冷漠，也可以让你琢磨很久；一个人的一回甜蜜，更可以让你回味很久。一言一行，无不牵动着你的神经；一举一动，都会带动着你的心情；一字一句，全部触动着你的心灵。
5 . 数九寒天飞舞的雪花用思念谱写出美妙的乐章，让风儿传递久久的期盼，奏响深情温馨的问候曲。风奏音乐雪花舞。祝福祈祷君幸福。愿你“冬至”快乐过！
6 . 也曾好喜欢好喜欢你呀，就像喜欢马卡龙，提拉米苏那样。
7 . 你说你很好，但是在你那红肿的眼角，却看见了你其实并不好，微风中仿佛看见在湛蓝色大海的倩影已追不回来了。
8 . 我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。
9 . 想忘不能忘，你的温柔已打烊，而我还停留在昨天的了故事，终于知道，这世界上最残忍的不是分手，而是手分了心还在。
10 . 是什么样的未来，让你义无反顾离开。