助眠文案故事朗读（听音乐助眠简短文案）

助眠文案故事朗读【一】

1 . 记住那些帮助过你的人，不要以为一切都理所应当，而在你有能力的时候，也记住尽可能的去帮助别人，不要认为事不关己，这是一个做人的道理。

2 . 雪添行李重，船逐浪花轻——选自宋·林尚仁《送友人别》

3 . 大自然就是这样在告别过程中完成它的季节轮替的，其实人类社会也一样;其实这个天空下，不是山也不是水，是什么，是满满的各种各样的告别。

4 . 人生不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。——董卿

5 . 愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

6 . 月日，央视大型文化情感类节目《朗读者》播出第七期“告别”主题节目，姚晨惊喜亮相。现场讲述自己与陌生人之间的难忘情谊，爆料曾被收留睡木板床，分享首当妈妈时与月嫂魏姐的故事及自己写下的文章《魏姐》。姚晨还现场深情朗读了鲁迅经典《阿长与<山海经>》，感恩每一次萍水相逢的遇见。

7 . 涧落烟中磐，岩垂雪里灯——选自明·止庵法师《送僧归天台住国清寺》

8 . 生活就是不停的战斗，他的武器是他的知识，信仰和坚强的意志。——巴金《做一个战士》

9 . 大鹏风翼起，老骥雪蹄开——选自宋·曾丰《檄往校旁郡艺舟行值董仲修来赴漕试复小舣相》

10 . 选择无处不在，面朝大海春暖花开是海子的选择，人不是生来被打败的是海明威的选择，人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择，选择是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善，如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽最终留下的就是一片属于自己的独一无二的风景。——董卿《朗读者》

助眠文案故事朗读【二】

1 . 这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁灭。狮子和蚂蚁一样伟大，小草和人类一样重要。

2 . 生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题，以至于到最后我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。

3 . 说着说不着不在于话语量，而在于特别最根本的那一句话，这个是臧克家先生写的，有的人活着但是他已经死了，有的人死了，他还在活着。其实书和电影都是为了让那些应该再活一回的人，重新在书和电影里，永远地活下去。——刘震云

4 . 晨瓶得雪乳，暮瓮渟冰湍——选自宋·苏轼《白鹤山新居凿井四十尺遇盘石石尽乃得泉》

5 . 这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。——诺贝尔文学奖获得者切·米沃什《礼物》

6 . 我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条墓志铭，它说，对于世界你是一名战士，但是对于我，你是整个世界。——董卿献给战士的母亲

7 . 角声未动纸窗白，儿曹报我雪满檐——选自宋·王炎《冬雪行》

8 . 愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。——张梓琳朗读刘瑜的《愿你慢慢长大》

9 . 一个人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想道德。——康震点评《陋室铭》

10 . 我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。——毕淑敏《握紧你的右手》

助眠文案故事朗读【三】

1 . 说着说不着，不在于话语量，而在于最根本的那一句话。臧克家先生写过，有的人活着，但是他已经死了，有的人死了，他还在活着。其实书和电影都是为了让那些应该再活一回的人，重新在书和电影里，永远地活下去。——刘震云

2 . 园林雪后清孤甚，京洛尘中子细看——选自宋·刘学箕《和林处士梅诗八首其一》

3 . 我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。

4 . 记住那些帮助过你的人，不要以为一切都理所应当，而在你有能力的时候，也记住尽可能的去帮助别人，不要认为事不关己，这是一个做人的道理。——董卿《朗读者》

5 . 笑插落梅花乱鬓，起看城雪筋冰楼——选自明·徐渭《岁暮夜雪招二王诗人菲果小饮》

6 . 两行杨柳吹晴雪，只著啼莺未著蝉——选自宋·陆游《泊舟》

7 . 你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯的观众，用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯罪。——王千源

8 . 没有他，我也许一辈子不会入学读书。没有他，我也许永远想不起，帮助别人有什么乐趣和意义。

9 . 有时候觉得人活一辈子，跟这些人产生各种各样的关联，然后你们每一次相遇，可能就像是一次告别。他们对你并无所图，只希望你好好的。

10 . “我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。”——海子

助眠文案故事朗读【四】

1 . 古往今来有太多太多的文字，在描写各种各样的遇见：蒹葭苍苍白露为霜，所谓伊人在水一方，这是撩动心弦的遇见;这位妹妹我曾经见过，这是宝玉和黛玉之间初初见面时欢喜的遇见;幸会今晚你好吗?这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;遇到你之前我没有想过结婚，遇到你之后我结婚没有想过和别的人;这是钱钟书和杨降之间决定一生的遇见，所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。——董卿《朗读者》

2 . ——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

3 . 旧房山雪在，春草岳阳生——选自唐·贾岛《送僧》

4 . 行云自随语燕，回雪趁惊鸿——选自宋·毛滂《诉衷情·三月八日仲存席上见吴家歌舞》

5 . 炮弹要多少次掠过天空才能被永远禁止答案啊，它在这风中飘扬

6 . 有人说“不疯魔，不成活”，我很享受这种若隐若现当中左右徘徊，这是我表演的语境，也是我的选择。——王千源

7 . 重念雪寒亲麈语，无忘水暖走鸥盟——选自宋·释正觉《清上人持钵求颂》

8 . 我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条墓志铭，它说，对于世界，你是一名战士；但是对于我，你是整个世界。——董卿献给战士的母亲

9 . 暇日联镳共暑鏖，冰吾瓜李雪吾醪——选自宋·白玉蟾《黄刑部仓部陈宗博招饮》

10 . 凝云飞雪暗乡城，遥想鴒原老弟兄——选自宋·李弥逊《次韵郎中弟见寄》

助眠文案故事朗读【五】

1 . ——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》

2 . 所以，我觉得陪伴也是一种力量。在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也失去了生存的意义，所以希望这一期以陪伴以主题词的节目也能带给大家一段美好的陪伴。

3 . “妈妈，你到底为什么爱我?”母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说：“不为什么，只因你是我的女儿!”——杨乃斌朗读冰心的《不为什么》

4 . 冰池照影何须月，雪岸闻香不见花——选自宋·戴复古《梅》

5 . 是不是人人都如此?我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处。——《朗读者》

6 . 怒风吹雪急鞭马，匪兕匪虎率旷野——选自宋·李复《督粮宿盐州东》

7 . 闻道朝来雪又下，老人今岁未应饥——选自宋·苏辙《上元前雪三绝句》

8 . 做父母的有什么比儿女生活幸福还幸福的事呢!

9 . 有人说，我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流;是直面挑战还是落荒而逃;是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良;无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。——董卿

10 . 可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们的青春，让他们的人生焕发出与众不同的光华，这光华也必将与我们的时代交相辉映。

助眠文案故事朗读【六】

1 . 感恩之心是我们人性中最重要的一种品德。

2 . 年年望雪待月，漫倚吟矶——选自宋·刘辰翁《汉宫春·岁尽得巽吾寄溪南梅相忆韵》

3 . 选择是一次又一次自我塑造的过程，让我们不断的成长不断地完善，如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽最终留下的，就是一片属于自己的独一无二的风景。

4 . 笠重吴天雪，鞋香楚地花——选自宋·释可士《送僧》

5 . 二月匡庐北，冰雪始消释——选自唐·白居易《春游二林寺》

6 . 扣门满衣雪，僵立不得跪——选自明·张羽《由竹溪至梅蹊书赠莫云樵》

7 . 陪伴很温暖，它意味着这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间，当然陪伴也是一个很平常的`词，日复一日年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯。

8 . 带着自己对那些陌生人的感念，姚晨把所有的情感都倾注在朗读当中。她用真挚的声音，不徐不疾地把《阿长与<山海经>》中的每一个片段娓娓道来。有趣的生活细节，惊喜的《山海经》，在姚晨的朗读中显得十分生动。温情的讲述之下感情却并不平淡，结尾“仁厚黑暗的地母啊，愿在你怀里永安她的魂灵”，更是把所有积攒的感情瞬间喷发，把鲁迅对阿长的那份深厚情谊和哀思展现得淋漓尽致。听完姚晨的朗读，观众们纷纷表示“太感动了”“听得都入迷了”“从中听到了鲁迅对长妈妈的情感”。

9 . 《生如夏花》告诉我们应该怎样度过我们的一生，又应该怎样面对我们生命终结的那一刻。我想只有非常旷达地，非常自如地来面对，我们自己的人生我们自己的内心还有我们走过的路，我们才能深刻地理解泰戈尔的这首《生如夏花》。——康震

10 . 人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永远会得到忠贞；勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。——麦家

助眠文案故事朗读【七】

1 . 董卿：“对，只要开始去做了，永远为时不晚，而且也许在这个时候也是一个最好的时候。”

2 . ——杨绛

3 . 如果你能惜时如金利用每一分钟不可追回的光阴;那么，你的修为就会如天地般博大，并拥有了属于自己的世界。

4 . “我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。”

5 . 正是稠云方积雪，俄蒙摛藻便为春——选自宋·洪皓《用韵赠傅学士兼述怀思古》

6 . “妈妈，你到底为什么爱我?”母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说:“不为什么，只因你是我的女儿!”

7 . 人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永远会得到忠贞;勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。

8 . 相恋在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。——樊锦诗

9 . 礼物，多美好的一个词，仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物，低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的礼物，孩子是给父母的礼物，朋友是陪伴的礼物，回忆是时间的礼物。

10 . 如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。——董卿