拒绝焦虑安静的文案（拒绝焦虑不委屈自己的文案）

拒绝焦虑安静的文案【一】

1 . 闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。

2 . 不久前，她的女儿也出生了，俨然一副岁月静好的模样。而她的同学闺蜜，要么出国，要么在北上广打拼。

3 . 其实，这是太忙碌而无喘息的生活状态，造成的必然。

4 . 离别是一种药，说不清是毒药还解药。但如果把思念称为回忆的话，或许能好受些。虽然这样有点自欺欺人。

5 . ●本人已被确诊为抑郁症，情绪进入低谷状态，变的腼腆自闭，焦虑不安，有时候还想不开。

6 . 要知道，一个人不可能在各方面都“成功”。因此，任何一个成功人士其实都失去了一些东西放弃一些东西。

7 . “不行啊，现在一到假期，周围的同学朋友都张罗着出去玩，我们哪儿都不去，就显得太另类，”她说，“况且，看着朋友圈里，大家晒这个晒那个，我们如果什么都没有，心里也不是滋味。”

8 . 功绩主义。在以“成败论英雄”的当下，仿佛上层社会的人就是成功的，下层社会的人就是失败者。在过去，一个落魄的人被称为“不走运的”，意思是他没有得到神的眷顾，而现在，会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。

9 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。

10 . 首先要明白，成功和自己的能力有关，但也与契机相关。世界上有太多的偶然，不是我们个人能决定全部因素。

拒绝焦虑安静的文案【二】

1 . ●Hebe:从你眼睛看着自己最幸福的倒影握在手心的默契是明天的指引

2 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

3 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

4 . 白领金领们，可能更多住在有庭院的独立屋里；

5 . Message Anxiety 信息焦虑

6 . 显摆。不是社会越来越物质化，而是人们追求物质背后关联的感情。比如那些购买奢侈品的人，他们其实是极其脆弱的，需要得到他人称赞。对他们，报以同情比鄙视可能更恰当。

7 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

8 . ●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚迟钝愚蠢丑陋内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。----克里希那穆提《重新认识你自己》

9 . 当你了解焦虑的来源，当你更了解自己的时候，你才能和焦虑和平共处。

10 . 大家都觉得她多虑了，可她就是控制不了每天都很急躁。

拒绝焦虑安静的文案【三】

1 . 为了爱，可以抛弃生死。为了爱，可以不畏贫贱。为了爱，可以浪迹天涯，为了爱，可以无欲无求。爱，毁了繁华，却凄美了波折。

2 . 没有太多的挥手作别，心也并没有任何的不舍，有的都是苍白无语。

3 . 你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，回避不是因为惧怕去面对什么，而是在等候什么。

4 . 所以，人无论在何种阶段，大抵该明确自己的价值观信念和对待事情的态度。有人可能说，我年龄还小，无法有效地判断一件东西和事情的结果，至少那个时候，你有了困扰与焦虑时，应该学会自我分析，直根内心深处，逼问自己，是真正需要，还仅仅只是出于想要而滋生的欲望。所有的事情，当你立足行动的时候，都会因为你动机的差异，最终产生的结果的不同。

5 . ●每个人或许都有那个过程，刚开始的焦虑不安，总抱着那丝丝希望，总想宁愿你彻底点痛也彻底点，可心中还是祈祷着不会不会。

6 . 我在做一件事情的决定，永远都只有种选择，做，承担相应的后果；不做，也要甘愿曾经的选择。人很多时候内心过于拧巴，就会难以心静，无法有效作出判断。矛盾纠结时，恰恰是认清自我的最好时机。

7 . 你不停地刷微博，不想错过任何一个新闻点，不想失去和别人的谈资，但是感觉怎么都看不完，看得越多脑子越乱。

8 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”

9 . Selina:我爱你我敢去未知的任何命运我爱你我愿意准你来跋扈地决定世界边境

10 . 一对夫妻本来生活平淡幸福，但一次同学聚会看到别人都混得比自己好，奔驰宝马房子几套，孩子也都在重点学校上学，瞬间觉得黯然神伤。

拒绝焦虑安静的文案【四】

1 . 生涯在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时光久了，就会感到厌倦，就会有一种想要逃离的激动。兴许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了本人坚持下去的勇气。

2 . ●总有一天，我们都会死去。纳博科夫说：“就像一道短暂的光缝，介于两片永恒的黑暗之间。”又如博尔赫斯所言：“无法阻挡时间的流逝，是我们永远处于焦虑不安之中的原因。”

3 . 然后休息也休息不好，头疼烦躁，还不如起身码字。

4 . 生活是一场动态的直播，是自我校对与认清的过程。在这样的过程中，你需要为一些决定后的选择，承担有力的后果，是幸福还是沮丧，全热来自你对待当下的态度；是内心的甘愿还只是想与外界比较，某种程度来自你的自信与把控能力。

5 . 有人说，这世界最让人难以忍受的事，就是亲近的朋友比自己成功。

6 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。

7 . 很多人有演讲恐惧症，这是典型的焦虑症的一种。没到演讲之前都心跳加快，呼吸苦难，想要上厕所，声音发抖，害怕说错等等。其实最大问题在于，你的准备不够充分。

8 . 兴趣班：学马术高尔夫的，鄙视学琴的；

9 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。

10 . 可是明明知道你终是不爱，否者你怎舍得，可自己还是自欺欺人。