运动改造大脑个人感悟（运动改造大脑主要讲了几方面）
运动改造大脑个人感悟【一】
1 . 人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
2 . 看一轮皓月如何将岁月的影子拉长，看流莹的美好将彼此的双眼缠绕。人生就像是旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！穿越时光的隧道，感受岁月的苍桑，一路与你风雨兼程。
3 . 放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段精采的风景和旅伴。就在我们舍不得的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。生命不止，红尘无尽。
4 . 表现出来让我感觉会让人误解我虚伪…
5 . 一个名字，能让人时常落泪，一句话语，时常能让人微笑，自己的春天是种花，还是下雨，这要看你心中的天气。
6 . 判断一所大学是不是好大学，只需要三个标准：如果校门口附近有一条开满各种小店充满生活气息的小街，校园里有一片大大的可以坐可以躺的草坪，女生们走出校门不是钻进路旁等候的豪车而是去坐公交车或者地铁，那么基本上可以断定，这是一所不错的大学。
7 . 一张网，能打到很多的鱼，却无法装很多的水，而自己的心网却可以编织智慧，策划未来，是一张既能保护自己，又能让别人另眼看到的网。
8 . 好了遭人嫉妒，差了让人瞧不起，忠厚的人家说你傻，精明的人家说你奸，冷淡了大伙儿说你傲，热情了群众说你浪，走在前头挨闷棍，走在后头全没份，总之就算你再好也会有人从你身上挑刺儿，这就是：现实。
9 . 生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。人生，到底还是活一回心境。境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。
10 . 转身不一定软弱，懂得放弃的人找到轻轻松松，懂得遗忘的人找到自由，逃避不必须躲得过，面对不必须最难受，你能找一个理由难过，也可以找一个理由愉快。懂得关怀的人找到朋友，懂得珍惜的人找到幸福，别以为世上只有对与错，许多事情答案都不是只有一个，所以永远有路可走。
运动改造大脑个人感悟【二】
1 . 一个字，解释在心，分析在外，你会明白智慧，一句话，说的远了会让别人不信，说的真了让人害怕，而每个人都会知道生死，咫尺一瞬，但是在这个世界上，依然有人继续付出血的代价去燃烧自己的命运，那是真诚的感动，更是智慧的希望。
2 . 生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势，任何时候，都需要我们审时度势，适宜而为。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能，和为贵，有时，迁就忍让也是一种智慧，让凡尘与生活柔韧相接，无欲无求，随遇而安。
3 . 一个夕阳，引走了多少人的生命，让很多人的奋斗开始挣扎，有人得到了希望，有人出现了败落，这个天下，看却每个春天，依然有人一直在冰冷自己的心。
4 . 每个人都有两个自我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。有些人与事，是你必须要路过的驿站，好坏成败聚散爱恨，都无所谓，它只帮你尝遍人生百味，阅尽世间百态，看淡世事冷暖。所有的经历，都是催熟的良药。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。
5 . 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
6 . 一个人心跳的时候，他就在付出，一棵树在成长的时候，它就在等你，一个人照顾你的时候，也是希望你能改变，但是从来不奢求你的回报。
7 . 一个人可以拒绝一百个人，那么有人依然用自己的春天微笑，有人却用一辈子的泪水，来维持无法延续的情感。
8 . 感觉什么事都是先往坏的角度去想，没那么善解人意…
9 . 结婚，就找一个性情稳定的人，你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资那天，快乐的大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的幸福。
10 . 人在孤身逆旅中最易感怀人生，因为说到底，人生在世也无非是孤身逆旅罢了。聚散乃人生寻常事，却也足堪叹息。最可叹的是散时视为寻常，不料而聚无日，一别竟成永诀。或者青春相别，再见时皆已白头，彼此如同一面镜子，瞬间照出了岁月的无情流逝。
运动改造大脑个人感悟【三】
1 . 以这样的心态对待生活我想已经渐渐的失去了感动…
2 . 在回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
3 . 为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。生活不是风景画，不会总是阳光灿烂。有风，有雨，有黑暗，才更真实。没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。
4 . 人们更容易和自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西。
5 . 十优于别人，并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。不要急着说别无选择，也许下个路口就会遇见希望。
6 . 一天的早晨，带走了你的爱情，却无法带动你的悲伤，不是时间不说话，不是你很假，是因为你的心中没有情感的描述。
7 . 两个人相约到山上寻找精美的石头，甲背了满满一筐，乙的筐里只有一个。甲笑乙：“为什么只挑一个？”乙说：“漂亮的石头虽然多，但我选一个最精美的就够了。”甲笑而不语，下山的路上，甲感到负担越来越重，不得不从挑最差的扔下，下山时候筐里只剩下一个！人生中有许多时候你应该学会去放弃。
8 . 不管什么样的选择，都意味着一种人生的历程与况味，我们没有办法预知某种选择的机会成本，人生这条单行道的最终，赋予它意义的应该是我们自己。心中怀有使命感，失落感，危机感的人才是不平凡的人。若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。
9 . 一世花开，一世再见，只是往昔错过千百年，一世多少等，等来一世的挂牵，风筝误，岁月错，一世再见多少冷，花开花落，人生无常，只是一首风筝误。爱情让人相思，思念让人疲惫，只是人生的唯美，思念的牢笼，无缘贴近最后的相望，错过的情，错过的真心，是懂得，也是人生的无缘。
10 . 生活要的是品质，而不是物质。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。珍惜现有的生活，幸福就在自己的身边。有缘相逢共一笑，从此再不论古人；相逢一笑为养心第一良药，愁上眉梢为自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。
运动改造大脑个人感悟【四】
1 . 生活中，总会遇到形形色色的人，或傲慢偏见，或孤高自负，或盛气凌人，或嚣张跋扈，或不可一世，总让人感觉到沟通与理解如此困难重重，难如登天。当与他们面对面，却始终隔着千山万水的距离，无论怎样努力，那份凛凛的漠然将一切无情地踩在脚下，只能无语沉默。
2 . 在累了感到失落无助寂寞难过的时候就找一个最好的朋友倾诉吧～我想说～当我想付出真心的时候却被误会…
3 . 生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。拥有一颗快乐的心，见到的就是草长莺飞；心中满是忧伤，见到的就是肃杀凋零。与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，这样的人生才算美满。
4 . 你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，更加有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，学会爱自己，宠自己，把更多的机会留给自己。别总是对别人太好，老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你变得更有价值。
5 . 生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐！
6 . 一个人不会有两次的原理，对着大家说每次同样的话，但是一种沉默，可以让你面对很多人的微笑和哭泣，你的位置，你的不惧，都是你的出发点，在一个人的生命里，选择是自己的`，安排是别人的，世界更新，岁月转换，自己还是要学会改变沉默，改变话语，才能找到每次属于自己的春天。
7 . 一个注定，分散了多少情感，一份情感，带走了多少泪水，教育为本，感情例外，让人无法抵挡无缘的开始。
8 . 无辜的孩子总要长大，所谓经验，不过是走错的路，信错的人，还有那些或深或浅刻在心上的伤痕。于是我们小心翼翼变得聪明，却失去了最初的勇气与率真。接受吧，这就是成长的礼物。
9 . 一件往事，一段伤感，最美的年华，最爱的人，伤感一个人的疲惫，撕心裂肺的错，错过无缘的等，等来一世的牵绊，温柔的画面，思念人生的感染，只是错过最懂的人。柔情的句子，一个人的思念，无奈的心思，只是一种流浪，生命那么简单，人生那么彷徨，只是孤独的心房，藏着人海的思念。
10 . 生活，有苦有甜。甜有甜的感觉，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面对苦难，也可淡淡地经历喜悦。学会享受生活，才会用平和的心态真诚地面对世界，享受生活的富与贫美与丑苦与乐。
运动改造大脑个人感悟【五】
1 . 思念好难，等一个人好苦，只是生命的孤独，错过的缘，人生藏着等，思念藏着风，最后的孤独，最后的错过，人生似乎只是一朵莲花无情，一世的挂牵。风筝误，岁月冷漠，人海藏着太多的辜负，只是一种冷，一种人生的等，等来一世的无情，风筝误，岁月等，只是最后相思千万难。
2 . 今年之所以这么晚才写，除了九月份忙了点，那就是我这磨叽拖沓造成的。这个月先是去平阴参加了中药资源普查，然后又准备自考论文答辩，但是我这个不到最后一刻都不想干的性格着实让我自己也抓狂，所以这个病得治好！
3 . 一段话，一句忘记，擦去最美的年华，只是一段流浪，一段无情，是谁裁剪最后的风华，是谁错过最后的无奈，人生啊，只是一个人，一句话，一段往事的伤悲。错过的爱情，失落的真情，只是一段过往，一段憔悴，唯一的读懂，失落人生的伤悲，最后的孤独，只是爱意的朦胧。
4 . 怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
5 . 七人生有太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。
6 . 再见，再也不见，只是思念的婉转，人海茫茫，错过思念的桥梁，一个人孤独，一个人受伤，最后的无奈，只是擦不去最后的风华，一阵荒凉，一阵彷徨，孤独的爱，无缘的撑起，思念一个人的等，等一个人的相信，只是错过最美的缘，只是错过无缘的等，等一个人生的流浪。
7 . 当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有个不被批评的。内心再强大的人，也会有不堪一击的那一刻。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
8 . 可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的要干，该退的要退，是一种睿智；该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
9 . 这个世界上的人们，都在努力的表现自己，都在尽可能的说服别人，都在不停的说。但实际上，自己的生活真的需要旁人来理解吗？做人么，关键是要自己舒服，而不是让别人看的舒服。我们过自己的日子，又不是演戏，干嘛需要掌声和理解呢？所以呢，安安静静的做人，平平淡淡的生活。
10 . 十二最好的感情是：没有恐惧。没有失去的恐惧没有讨好的恐惧没有怀疑爱的恐惧没有见不到的恐惧没有隐瞒的恐惧没有对未来的恐惧没有外在干扰的恐惧没有压抑妥协的恐惧。没有恐惧，就能全然接受给予，爱在安全放松下只会累积。他可以是他，你依然是你。你们是纯粹安然的彼此。
运动改造大脑个人感悟【六】
1 . 在茫茫宇宙中，个体生命显得多么渺小；在理想的生命境界的追求与严酷的现实生存环境的激烈冲突中，在与自然与社会的抗衡中，个体的力量又多么不堪一击。但生命的进程所看重的并非结果而是过程。生命的全部意义就在于为人生所能达到的最高境界而追求拼搏。
2 . 我妈和我说的一句话我想我永远不会忘记～珍惜你想珍惜的真心朋友，还有亲人，他们是用来爱护的而不是用来伤害的…受益非浅…也感谢曾经伤害过我的人，让我学着不去伤害别人，因为我知道那滋味不好受！也知道了想要得到别人的尊重要先尊重别人…|
3 . 一寸水土，一份欣赏，你看到的是美丽还是落叶，这不由得你不说，你付出的所有，别人解释的所有，在你生命的路上，你的话语都会成为别人的借鉴。
4 . 我们不察觉自己的幸福，因为我们不知道，有些痛楚失望悲欢离合，也是幸福。不是不知道幸福，而是我们有时候太贪心。有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。有时候会想，要是能重来该有多好，其实真有重来的时候，也许并不一定能尽如人意。得不一定就是得，失不一定就是失……
5 . 十七一句让无数人膝盖中枪的话：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
6 . 灯火阑珊，岁月无情，只是一盏灯，一轮月华，人生的无奈，刺穿最美的心肠，爱分了，情人散了，爱情是一种梦，人生是一种懂，也是最后的无情，风月无限，只是孤独的思念。还是的流浪，思念一个人的变换，只是那个冷漠的孤独，错过最真的年华，岁月无痕的再见，只是柔情无缘，只是再也不见。
7 . 青春的脚步就如行云流水，许多看似拥有的，其实未必真的拥有。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。
8 . 这一岁似乎就这样平稳的度过了，考出了药师证，自考的新闻学也答辩结束了，答辩的时候老师问我为什么要选一个与原专业差距这么大的专业，我说想学一个文科类的专业练练文笔，其实我也不知道将来有没有用，只是不想曾经的努力没有结果，那些大家在客厅打牌，我却在台灯下看着枯燥的中外新闻作品研究的日子。
9 . 二看着不喜欢的人，学着将内心的不满沉淀，看着喜欢的人，学着将内心的情绪隐藏。
10 . 有些痛苦，可以挂在脸上让人知晓，有些只能埋在心底独自承受。有时候，刻在心上的比写在脸上的更痛苦，因为它损伤了你的骨髓和精神。我们常关注那些脸上痛苦的人，毫不吝啬地怜悯和慷慨；而对那里心里痛苦的人，我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的，不是你伸出援手，而是走进他人心里。
运动改造大脑个人感悟【七】
1 . 二十一如果别人求我办件事儿，我实在太为难或者办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或是本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病，要改，以后不这样了，就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。
2 . 有些人在你的生命中来了又去，这并不稀奇。可总觉着有句话想说，却死活想不起来要说的是什么。再见面笑着聊天，春天正好阳光正好，道别转身，却不知为什么眼泪掉下来。这才想起要说的话：“谢谢你曾走进我心里。”不管对方听到没听到，都没关系。
3 . 不要老沉溺在自己的情绪中，别怨天尤人，不要把所有时间都花在剖析与朋友的感情和对未来的惶恐不安上。想整天乐呵呵心情变开阔，走出自己狭隘的生活圈，活得真切，秘诀就是都去做好事，经常原谅别人。这样你会越来越开心。这绝对是真的。
4 . 人生五味，就像百味茶，同样的茶会因为水温水质冲泡器皿，冲泡时间，投茶量等出不同口感的茶，同样的我也感受着人生百味，慢慢读懂茶，慢慢我发现自己就是茶，什么样的心情，演绎着什么样的角色。哭着光溜溜的来到这个世界，终究同样会哭着光溜溜的离开这个世界，最终将化为尘埃慢慢消失……
5 . 轻名利重内心，打造一座永不轰塌的内心世界，内置诗书万卷，思想万千，对城墙外的名利笑笑而视，生活将别有一番景致！
6 . 十六人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
7 . 当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。说，是一种能力；不说，是一种智慧。
8 . 常常问自己努力有意义吗？真的要一辈子这样下去吗？能停下来吗？现在确实是停不下来了，为了茶，我竟然可以忘我了，一段恋爱还没有开始就将结束，经不起风吹雨打的爱情不算爱情。维独茶让我又进入沉迷状态。
9 . 一个人不会给你一辈子温暖，但是会给你一瞬相见，这次是温柔还是悲伤，只有未来的自己知道，要珍惜，也要挽留，若是走了就不会来到现在的年代。
10 . 忧伤的心，藏着人生的彷徨，藏着自己的凄凉，一份忧伤，一份再见，爱情如此无情，思念如此淡泊，只是那个相信，藏着人生的独舞，藏着爱情的回眸。一句话，一段往事，只是一个人海孤鸿，藏着岁月的无情，藏着人生的再见，冷漠啊，爱情啊，你是岁月的唯一，你是人生的唯美，只是冷漠。