每天晨练一小时感悟（坚持晨练100天的好处）

每天晨练一小时感悟【一】

1 . 一小时清扫，得窗明几亮。一小时环保，得鸟语花香。一小时熄灯，得六十分宁静。让人类反思，让地球休息。地球一小时，赶快来参与。大家齐环保，地球更美好！

2 . 能令你痛苦的人，也就是那个能令你快乐的人。给你笑声的，也给你眼泪。

3 . 请相信上天的旨意，发生在之世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。

4 . 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

5 . 五十七节能环保，造福后代。

6 . 窗外是那茂密的枝叶，浓浓的，绿绿的，好不惬意，一米阳光照进窗内，照亮了我的脸颊，每一个早晨都是丰富多彩的，像一个不朽的传奇。

7 . 当一个人喜欢孩子的时候，他便已不再是孩子。

8 . 环境人人护子孙代代福

9 . 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责！

10 . 环境在改变，气候在变暖。水质变恶劣，大气多雾霾。疾病在增加，人类眼泪多。寻找新能源，减少废污染。关灯一小时，警惕全世界。大家都节约，改变在今天！

每天晨练一小时感悟【二】

1 . 有些印记，印在墙壁上，印在指缝里，随着时间的流逝渐渐地消失不见;还有一些印记，印在瞳孔里，印在心尖上，时间越久，越是深刻。

2 . 三十一地球一小时，节约能源为集体。

3 . 现代物质文明并没有帮助人类解放劳动力，更没有让人类因此多出时间去探索生命的意义，绝大多数人变得更汲汲营营，更极力追求财富与成就，因为我们的社会告诉我们，巨大的财富与成就才是好的。

4 . 不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够?

5 . 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

6 . 冬天的早晨，我一张口就有白白的气冒出来升到天空。有时，天空中到处都是白茫茫的一片，人走在里面什么也看不见，就像在仙境里一样。

7 . 养殖业的环境安全准则

8 . 全球变暖，南极冰山在融化；乱砍滥伐，土地日趋荒漠化；环境污染，疾病不断扩大化；资源浪费，人类生活要匮乏。世界一小时，关灯一小时，举手之劳，却是环保路上的积极一步，大家一起来，把地球建设成美好的家园！

9 . 十六地球一小时，发展能持久。

10 . 保护环境，造福人民。

每天晨练一小时感悟【三】

1 . 世上有这一类事，不知情反而更好。知道了真相，反倒会伤害你。而且，一旦知道了真相，就得对它承担起责任。

2 . 当你幸福的时候，时间过的是那么的快，当你悲痛的时候，时间过的却那么慢。

3 . 保护海洋环境，禁止向海洋倾倒有毒有害废弃物

4 . 保护蓝天碧水

5 . 六十四一个小时，让全世界接近很多。

6 . 瞧！一位身体健壮的中年人，带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着，只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过，不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

7 . 三十节能一小时，地球也开心。

8 . 四十短暂的黑暗是为长久的光明。

9 . 十四黑暗冷冻地球激情，我却用她延续生命。

10 . 二十二地球一小时，环保出真理。

每天晨练一小时感悟【四】

1 . 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的`寂寞

2 . 人人关灯一小时，例行节约大问题；保护环境靠大家，文明社会人人夸；造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

3 . 二十一关灯小时，返你一片氧。

4 . 地球一小时：拯救地球，从这一小时开始。

5 . 你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

6 . 时间流过了就再也不会来，就像我们饱经沧桑的面容再也找不回曾经的青葱。

7 . 清晨，天刚蒙蒙亮。凉爽的微风吹拂着千万条嫩绿色的杨柳，把它细长的枝条吹得沙沙直响。花蕊上粘满了晶莹的露珠，露珠带着馥郁的花香慢慢地顺着花瓣滚落下来。清晨的公园是这么宁静，清晨的空气是那么新鲜，使人顿时感到心旷神怡。

8 . 世界污染在扩展，气候变暖环境差。应对措施千千万，关灯一小时是宣战。人人节能倡环保，才能保护环境不变坏。快快行动，积极参与熄灯一小时，爱我地球护我家园！

9 . 如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?

10 . 我总是这样凝望那些日升月沉，伴着无家可归的忧伤。

每天晨练一小时感悟【五】

1 . 四十七用一小时的黑暗收获未来。

2 . 从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

3 . 今天，你是否愿意与我用一小时去改变世界？你是否愿意对我做出承诺？地球一小时，让我们关灯一小时，让我们承诺在生活的细节中保护环境。地球一小时，让我们共同熄灭灯光，点亮绿色的未来，灿烂蓝色的天空！

4 . 公园的早晨是勤劳的。那环卫阿姨们早已在她们的岗位上默默地工作了。她们为公园的清洁付出了劳动的代价。

5 . 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟；关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣；地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量！

6 . 树成荫，草成被，花吐艳，驻四季，皆春山，变绿水，变清鸟歌唱，迎八方清风

7 . 二十六爱护我们惟一的家园一个小时的黑暗可以换来一天的光明。

8 . 爱一个人，对方也爱你，甜的居多;爱一个人，对方不知道，酸的居多;爱一个人，对方不爱你，苦的居多。

9 . 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋；关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力！

10 . 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

每天晨练一小时感悟【六】

1 . 然而，忙碌的人们，如果一天有三十六个小时，你会从此变得悠闲，工作总是能如期完成；还是会变得更加忙碌，找更多的事情来把多出来的时间填满？

2 . 十二让黑夜托起绿色的守望。

3 . 你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来；你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来；你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来！早上好！

4 . 文明村村村迈大步环保户户户奔小康

5 . 树立环境保护意识建设绿色文明家园

6 . 为何不想想那么多人爱你，偏偏要钻牛角尖去追求那不爱你的人。

7 . 霞光迈着轻快的脚步到来了东方的天际，蓝黑色的绸布渐渐被金色照亮。几朵棉花似的轻柔的白云，被霞光抹上了迷人的橘红色，镶上了金边。

8 . 加强环境宣传教育，提高全民环境意识

9 . 人的心只容得下一定程度的绝望，就如海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再增添一滴水了

10 . 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好，无处安放，那遥远的青春。

每天晨练一小时感悟【七】

1 . 四节能六十分，环保在我心。

2 . 生态不平衡人类不安宁

3 . 有时候，我们追寻更多的东西时候，却忘了我们已经拥有的一切。

4 . 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。就这样，美好的一天又开始了……

5 . 亲爱的，早上好！自从有了你，我好像在漫漫的黑暗中见到了光明，在无涯的沙漠中得到了清泉，在山石中发现了一枝鲜花。

6 . 道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光！起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你！

7 . 人类靠环境生存环境靠人类保护

8 . 二十九关灯一小时，世界更美好。

9 . 经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

10 . 爱情里最重要的事，不是如何去爱他人，而是如何成全最好的自己。