健身自律沉淀积累文案（健身是一种高级自律文案）

健身自律沉淀积累文案【一】

1 . 公生明，廉生威。——李惺

2 . 可是生活中的自己们，试问你们都能如此飘逸的做到嘛？难，人人都会说，做到几乎好少，个个都碰的满头是灰还在继续；总是要我们的感官变得麻痹不已时才懂得自己吃亏在哪，总是要等到我们的心灵变得麻木不堪时才明白原由在哪，人其实是最最悲哀的，因为当我们明白与懂得时好多都已无法追回与弥补，一生中的纠结有时会摧毁一颗心灵，看了太多感悟人生的美词，借此我也借助它来读懂与学知，感恩吧！

3 . 成熟是一种境界，是一种胸怀。夸夸其谈玩世不恭不是成熟；口是心非表里不一不是成熟；自以为是自命不凡也不是成熟。成熟的果实总是谦逊地低着头，只有稗草才会向天空高高翘起。成熟的表现是谦逊的，它不需要用张扬来标榜自己，更不需要借助吹嘘来美化自己。成熟厚广如海，足以容纳狂风巨浪；温润如玉，足以充盈完善每一个缺陷之处。所以成熟的人，总能遇事不慌处变不惊，这不仅是一种能力，更是一种长时间的修为所结成的必然之果。

4 . 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

5 . 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

6 . 总是有似曾相识的场景，划破我两手封住的空间。

7 . 名为锢身锁，利是焚身火。——自居易

8 . 八不管说多少话发多少誓，最后一句分手一切归零。

9 . 最终，真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

10 . 岁月的沉淀，总会留下些许酸酸楚楚的味道。

健身自律沉淀积累文案【二】

1 . 一直都在很努力的，掩埋着曾经行程里的足迹：不是因为遗忘，不是因为悸痛;只是时光沉淀，记忆需要一次转身。

2 . 二十六我不允许我再脆弱的爱上你，我不允许你来打扰我的坚定。

3 . 你曾是我眸子里的风景，那时相思树种满了心径。

4 . 优雅是件很难的事情。比矜持难。比无赖也难。矜持能装。无赖更容易。可是优雅不行。优雅要气质。要资历。要岁月沉淀。要那份从容和云淡风轻。--雪小禅《优雅的老去》

5 . 嘴角无意间滑落的那一字昵称呵，仅仅只是因为曾经一种习惯的叫唤么，还是因为铭刻而无法消溶于颚间的一种印记呢?

6 . 纳兰容若一生几次感情硬伤，几度官场周折，他的词里，有对离别情人的恋念，对逝去发妻的追思，以及身居高位却壮志难酬的苦闷。在时光中慢慢沉淀，成为一枚枚茶叶，只在我们打开书的那一刻，还原成当时的融化，散发出只属于纳兰的幽香。

7 . 九在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。

8 . 六我只有用一个又一个无奈填补内心的空虚。

9 . 一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

10 . 因为人生根本就没有下辈子，活出当下让我们坦然笑对。有人告诉过我：珍惜自己所拥有的，尽力追求自己想要的，就足够了！正所谓：“谋事在人，成事在天”,至少努力过尝试过争取过，就是对自己的一个交代了，不怨不悔。

健身自律沉淀积累文案【三】

1 . 十七路的尽头是什么?我们不得而知，只知道远方有我们的希望，引领着我们必须前行。前行的过程中，总会遇到难忘的人和事，流年中，经历绝美的风景，不知不觉捧着一缕来自心灵深处的感动放慢了你的脚步，迷茫徘徊犹豫，诸多无以言表的不舍，诸多无以言表的无奈，难以释然的情怀，非圣人，却要学着一种平凡的超脱，看云卷云舒去留无意的境界。看似华丽转身的背后，谁人能懂那份无言的痛，泪水的背后除了沉默和那无法触及伤痕，还有什么?却又不得不背起行囊，收拾起心情继续前行。这，就是人生!然而，也正是这短暂的停滞不前，使人悟出了生命的悲悲喜喜和人生的无奈。悟出了生命中的放下何其之难，人生就在得与失之间，于是，也总会给人留下一些感叹在心中。人生的缺憾美，让我们学会用冷静的思维，沉淀生活中际遇的美丽纷繁。

2 . 九面对冬天，在这漆黑的夜里，我想到心里的眼，想到冬天寒意里梅花扑鼻的香，茫茫的冬天，其实有沉淀着多少渴望呀!

3 . 对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

4 . 沉淀不是一种激昂的反抗，沉淀不是一种愤怒的振荡，沉淀更不是一种消极的顺从。沉淀是一种胸怀，是一种失意后的恬淡，是一种失败后的冷静，当一种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。

5 . 如果说琐碎喧嚣追求放弃争夺等等是生活的本义，那么，一步就是一个符号，是生活的引申义。你可以一事无成，你可以无视别人鄙夷的目光而我行我素，你甚至可以丑恶一下，但，有那么一步，你一定要慎行，它可能作为你的底线在支撑着你的生活和生命。一步，可能让你永远不再是当初的你；一步，可以送你平步青云也可以让你从云头跌落。

6 . 勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

7 . 人心有真假，时间能见证;感情有冷暖，风雨能考验。岁月，留不住虚幻的拥有。体会到缘分善变;平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念;无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟;经历一些事，才能看清一些人在她(他心里你是什么位置。

8 . 如果人生是一片坦途，我们也不会一生下来就啼哭。

9 . 十一我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。

10 . 战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

健身自律沉淀积累文案【四】

1 . 女人的温柔是男人无法抗拒的。男人在寻找伴侣的时候，并不想给自已找一个领导火药桶或是监工。他们希望伴侣能够理解他们关心他们，让他们的心理得到安慰，而这一切都是以温柔为基础的。

2 . 一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景;相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀倒空再倒空归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

3 . 爱情走入婚姻不外乎三种下场：沉淀溶解挥发。

4 . 时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久;爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实;耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。

5 . 失言就是一不小心说了实话。——于丹

6 . 守信用胜过有名气。——美·罗斯福

7 . 人的一生，总有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱，繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情。生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，把颜色留给岁月，把简单留给自己。喜欢一句话：你若盛开，清风自来。

8 . 七人，一定不要太过于懒散随意，一旦成为习惯，那么就会付出代价。

9 . 爱就好像咖啡，要沉淀一下，再慢慢品尝。

10 . 信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作

健身自律沉淀积累文案【五】

1 . 弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人

2 . 我们已成为各自人生的休止符，记忆也只是尴尬的玩笑。

3 . 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

4 . 作茧的记忆，结绳的心事；伤痛后，昨日的人黯然夭折。

5 . 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

6 . 二十九后视镜的世界，越来越远的道别。

7 . 十八当雪封了心，我的世界里是冰的泪水!好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋既非一个绝对的歌者，也非一个绝对的舞者，我只是用我被镣铐束缚的双腿在各个世界中不停的游走，用我沉默的喉咙在黑夜里向阻塞的耳朵们诉说晦涩的语言。就如一尾鱼，以不定的节奏在黑暗中无声的挣扎，呐喊，叹息，直至在寂静中死亡可它身体的每一片鳞上面都沉淀着岁月的痕迹。

8 . 先把自己放空，让心能沉淀下来，让自己头脑有空间才能真正有思绪去思考方向，下一步自能清晰，如何走，放心，不要放不下，不要胡思乱想，让心能定下，头脑就能清晰，自会有前进方向出来，好好准备去迎接新的开始，加油!

9 . 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

10 . 立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

健身自律沉淀积累文案【六】

1 . 做最单纯的人，走最幸福的路。我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

2 . 梦魇，是伤痛的产物，还是破碎的继续？

4 . 十五每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样。但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。

5 . 我们虽然做不了曹操，但可以学会沉淀。当人生遇到了挫折，当命运遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望，这时，如果无法忘却，那么不如学会沉淀吧。

6 . 什么叫真正的放下?就是有一天，当你再次面对你过往的难堪你恼怒憎恨的`人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有泛起。放下，莫过如此

7 . 千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

8 . 成熟不是麻木，是少了幻想，仍留着希望，既善待当下，亦憧憬未来;成熟不是冷漠，是淡了激情，还浓着热忱，既体恤理解，更宽厚包容;成熟不是世故，是宠辱不惊于色，是来去随心而真，既看得清世界，也读得懂自己;成熟不是博学，是漫长岁月里的沉淀，是坎坷挫败赐予的精神元素，是渐走渐宽的心路历程--张纪中

9 . 多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

10 . 优雅不是训练出来的,而是一种阅历,淡然不是装出来的,而是一种沉淀,时光流失,老去的只是容颜,心灵却是越来越动人。对自己要自信，别再管其它人怎么想了。

健身自律沉淀积累文案【七】

1 . 人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

2 . 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

3 . 二十二用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。

4 . 噙一滴泪，苦涩的记忆。八月过后，没有梦酣。

5 . 六心中，那个月亮弯，停泊着历史的古船，沉淀着文化的靛蓝，静静地，为你守盼，那份真实的灿烂。题记

6 . 婚姻，需要沉淀。当恋爱的激情退去，卿卿我我你侬我侬的恋人变成柴米油盐鸡毛蒜皮的夫妻，一味激情燃烧的岁月会让爱情迅速燃尽，只有不温不火，经受得住平淡的夫妻才能相守幸福。

7 . 时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀。

8 . 成熟是一种奋斗，是一种探索，是一种征服，是一种付出，更是一种生活的积累。它是人们辛劳和汗水的凝聚：坎坷的经历磨砺你的个性，使你成熟；良师的教诲陶冶你的情操，使你成熟；益友的交流提升你的人生品位，使你成熟；甚至是失败的滋味苦难的煎熬，都会使人变得成熟起来。从某种意义上说。成熟就是人生诸多代价的发酵，它需要经历无数的生命体验才能最终获得。

9 . 没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾。不必在乎自己的平凡，因为平凡使生命更加真实;不必在乎未来会如何，因为只要肯努力，未来就一定不会让我们失望;不必在乎别人如何看待自己，因为只要自己堂堂正正，就一定能赢得别人的尊重;不必在乎得失，因为人生本来就在得失之间徘徊往复。

10 . 十二当看破一切的时候才知道，其实失去比拥有更踏实。

健身自律沉淀积累文案【八】

1 . 信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

2 . 十九后来的后来，你究竟在离我多远的地方将我遗忘。

3 . 成熟的稻谷头最低，充盈的`水壶也不会砰砰作响，只因为曾经饱经沧桑，沉淀的全是精华。而那些雄纠纠气昂昂的却是那腹中空空的谷穗，最终只能是一败涂地，因为时间同样从指间滑过，它留下的全是空虚。高贵的头从来就不是高高扬起，一时的得意不过是一场空欢喜。

4 . 懂得沉淀的人，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自己对话，可以知道，自己现在处于什么位置想要去何方应该如何才能无憾今生。只有自己才能够给出最符合自己内心世界的回答。这样，便感受到一个实实在在的我，无形中拥有了内心的踏实和力量。

5 . 沉淀的魅力就在于无声无息的变化，于无声处听惊雷。一切默默前行，不言不语，厚积薄发之后的水到渠成，为世人所惊艳。这也是为什么往往一个歌手，一个导演，一个演员，成名作都是很难超越的，因为那是他在人生最纯净，最低潮，最空灵时候的沉淀之作，而一旦步入喧嚣的世俗，便功利化了。

6 . 十一岁月变迁，年轮在你的脸上刻下了深深的痕迹，你老了。可是有这样一个人，在你饱经沧桑后变老变丑时，更加爱你经过岁月洗礼而在身上沉淀起来的那些闪光的品质和丰裕的内涵，这种爱超脱了虚华的外表而直达心灵深处，这样的爱才是真爱吧!

7 . 十七生命中有太多遗憾，岁月里有太多伤感。

8 . 沉淀，是一种积累，是一种整合，是一种沧桑，是一种踏实，是一种谦和，是一种智慧的安详，它是一种生活的态度和一种广博的内敛

9 . 世上不爱的理由有很多：忙累为你好而爱的表现只有一个：就想和你在一起。

10 . 嘴角无意间滑落的那一字昵称呵，仅仅只是因为曾经一种习惯的叫唤么，还是因为铭刻而无法消溶于颚间的一种印记呢？