不焦虑调整自己的文案（怎么能让自己不再焦虑文案）

不焦虑调整自己的文案【一】

1 . 有研究发现，以“天”作为时间计算单位会比以“月”或“年”要更让人们感到时间上的`接近。因此，以“天”为单位给自己制定任务的完成期限更能增加紧迫感，从而使你尽早做出努力。这也是为什么高中会以“高考还剩XX天”而不是“高考还剩XX周”为倒计时的原因。

2 . 凡事都要在尝试之后，才可能知道结果，才会知道可不可能。就像游泳一般，不去学，怎么知道自己能不能学会。而如果实在是学不会，也没有什么可扫兴的，因为我们据此加深了对自己的了解。就像一个到山林中寻找蘑菇的小女孩，在这棵树下没有找到，就到另一棵树下去找，总会满载而归的。

3 . 年轻的时候总喜欢把喜欢夸大成爱，把不甘心当成放不开。

4 . 因此，我们不能被紧急的事困住，也要规划好对那些看起来不那么紧急的事进行长期投入，比如，每周花一定时间陪伴家人等等。并在适当的时候，从忙碌中跳脱出来，重新审视自己对时间的安排，并作出相应调整。

5 . 其次，实现梦想和目标需要切实可行的计划。心理学家总结出以下四点，能够帮助大家更好地制定和完成计划：

6 . 爱你的人才不会给你买高跟鞋咧，因为他怕你难受。

7 . 在你所有的谎言里面，“我爱你”是我最喜欢的一个。

8 . 一些想解释的事情，时间长了，想解释都解释不清。

9 . 当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛了现实。

10 . 只怪当初太单纯，被你骗走了最真的感情。

不焦虑调整自己的文案【二】

1 . 我听着，属於我们那首歌曲，心里面，流过许多回忆。

2 . 九生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。

3 . 其实我再去爱惜你又有何用，难道我这次抱紧你未必落空。

4 . 我不是公主，我也不高，但是我也想要一双水晶鞋，我也是喜欢王子。

5 . 我也想都没有想过，我这个七岁才会拿筷子，小学二年级才会写自己名字的笨蛋加傻瓜，会有一天造就不错的文采，并被同事们津津乐道。

6 . 当初说没有了对方会活不下去现在你死了吗？

7 . 由于时势在变，且年龄不饶人，也许你还生了病，因此，有时“下山也许会更快乐！”，让生活回归简单。

8 . 电话那一头的你，说也许我们该各退一步，电话这一边的我，眼泪悄悄流出却不想哭。

9 . 假设我不喜欢一个女生，觉得她不够漂亮，不够聪明伶俐，但她却总是很关照我，对我也比别人更为热情，我内心感到欢喜，而潜移默化地逐渐地改变了对她的`看法，并进一步发现她内心世界的人性温暖来，此时的我已经淡忘了对她有过的最初印象，并越发地喜欢上了她。

10 . 从他人视角想象实现目标的过程

不焦虑调整自己的文案【三】

1 . 快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

2 . 孤独大概就是这般模样无人伴你欢笑，无人担你悲苦。

3 . 想象摆在我们面前的，一个是我们喜欢却不可能追求到的异性，另一个是我们不太喜欢却有可能在一起的异性，我想大多数人在经历了挫折之后，都会选择回到后一者身边。

4 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

5 . 如果你专注，你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛，你就不会把别人当做参照物。

6 . 十一不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。我就是我！独一无二！

7 . 今世我为你沉沦几度轮回后我们再相爱好吗？

8 . 世上最难受的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然爱恋那个伤害你的人。

9 . 其实很多时候的生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心。

10 . 明明有一大堆的朋友，最后还是决定自己独醉到天亮。

不焦虑调整自己的文案【四】

1 . 擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

2 . 天赋的意义，远高于兴趣。

3 . 十三感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。

4 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。

5 . 我只是想离开，不想让你看到一个懦弱的自己。

6 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。

7 . 社会越发达，我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。

8 . 十二有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！

9 . 我曾想过此生从事数学研究，无奈小时读写障碍太过严重，虽然解题技巧一流，不过却连总将结果算错，因此只能在二流学校上学，又碰到不学无术的愤青老师，最终辍学，并选择了另谋出路。

10 . 跌跌撞撞，这一条爱情路，我们看到的只有荒芜，辛辛苦苦跟随你的脚步，等待我们的不是幸福。