周日不锻炼的文案（今日不健身休假的文案）

周日不锻炼的文案【一】

1 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

2 . 灵感莫过于运动

3 . 天天做体操，寿比南山松不老。

4 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

6 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。爱默生

7 . 生命在于运动(法国启蒙思想家伏尔泰

8 . 鹤见右辅

9 . 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来今天工作不努力,明天努力找工作生当做人杰，死亦为鬼雄。

10 . 身体健康者常年轻。马尔夫特

周日不锻炼的文案【二】

1 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

2 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

3 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

4 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

5 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

6 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。

7 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

8 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

9 . 运动是生命的`源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱

10 . 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

周日不锻炼的文案【三】

1 . 莱特

2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

3 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

4 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

5 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德

6 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。

7 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

8 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德

9 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

10 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德

周日不锻炼的文案【四】

1 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

2 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

3 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

4 . 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力

5 . 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

6 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

7 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

8 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

9 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

10 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

周日不锻炼的文案【五】

1 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平

2 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

3 . 只要信心足，蜀道变通途;只要肯努力，铁棒磨成针;只要恒心在，滴水能穿石;只要站得起，明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒，站起来，走出阴影就又会是一片明媚的天地!

4 . 人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心，以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

5 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

6 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

7 . 体育是在理性轨道上运行的竞争机制

8 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

9 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

10 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

周日不锻炼的文案【六】

1 . 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

2 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

3 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

4 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

5 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

6 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

7 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）

8 . 以自然之道，养自然之身。

9 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

10 . 苏格拉底

周日不锻炼的文案【七】

1 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

2 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

3 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

4 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

5 . 生命在于运动。

6 . 卢棱

7 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦

8 . 迷雾打拳操，毒气冲七窍。

9 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

10 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

周日不锻炼的文案【八】

1 . 重要的是参与，而不是取胜。

2 . 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

3 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

4 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

5 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

6 . 人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!

7 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

8 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

9 . 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

10 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

周日不锻炼的文案【九】

1 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

2 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

3 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。

4 . 奔小康，要健康;有健康，享小康。

5 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。

6 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

7 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗

8 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙

9 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。

10 . 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。