晚饭后跑步流汗的文案（晚饭后十五分钟慢跑文案）

晚饭后跑步流汗的文案【一】

1 . 搏击长空

2 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

3 . 时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

4 . 毅然决然团结勇敢昂首阔步勇往直前

5 . LH: You turned a leaf？什么意思？

6 . 四十五今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。

7 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

8 . 二十四大早上六点叫我去跑步。我赖到点还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

9 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

10 . 七一大早起床跑步，果然我不是运动体质。

晚饭后跑步流汗的文案【二】

1 . 傲视群雄

2 . 八一早跑步被淋，站在大学门口避雨等滴滴，几天的热气一下被冲走凉爽起来。一直喜欢下雨天，当年是因为不用下地干活父母也在身边，后来因为年少情窦初开觉得浪漫，如今人到三十，过往情愫杂糅在一起，还是喜欢下雨天。

3 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

4 . 百炼千锤

5 . 社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

6 . Larry: Lihua, if I take baby steps, even though the whole process will take a lot more time, it will be a lot less difficult It&#;s like getting into a swimming pool First, you have to put your foot in to see if the water is cold Then, put both legs in Then, slowly

7 . 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

8 . 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我

9 . 强身健体，立志成材。

10 . 十四一大早三件喜事。熊哥又滚下床了。粉饼碎了。白裙子脏了。躺在床上的时候星巴克还没开，差点想下去跑步了。很多事情我真的无所谓，我也没空玻璃心，可好坏我还是懂的。

晚饭后跑步流汗的文案【三】

1 . 用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒

2 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

3 . Larry: To turn a new leaf means to start over fresh - to totally get rid of bad habits and start over new again

4 . 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

5 . 跑步练耐力，散步练耐心。

6 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!

7 . （抢薯片袋的声音）

8 . 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流

9 . 同心合力，创造辉煌

10 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

晚饭后跑步流汗的文案【四】

1 . 斗志昂扬

2 . 二我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。

3 . 可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

4 . 我自信我出色，我努力我成功

5 . 让世界因我而精彩

6 . LH: 对啊，就是你最喜欢吃的，双层奶酪加酸奶油口味！好可惜啊，早知道你turned a new leaf, 我就不浪费钱了。

7 . Larry: Huh? What leaf?

8 . 追求梦想

9 . 强班强校，校荣我荣

10 . 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

晚饭后跑步流汗的文案【五】

1 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

2 . 唯我独尊

3 . Larry: Thank you very much! Man, I haven&#;t had these in so long - hey, wait a minute These aredried banana chips?

4 . LH: 没错，这些是干香蕉片! Larry, I&#;ve turned a new leaf in my live as well

5 . 智慧无穷

6 . 高三无悔

7 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。

8 . 励精图治，争创一流，好好学习，天天向上

9 . Larry: With that bag of chips calling my name over there, I&#;m already in pain, Lihua! I gotta have some!

10 . 细节决定成败，态度决定高度。

晚饭后跑步流汗的文案【六】

1 . LH: 你是说，你不可能一下子把生活方式全改变，所以得take baby steps。我猜，这就是慢慢来，循序渐进，对么？

2 . 体验成长过程，享受生命快乐

3 . Larry: No problem, Lihua! When I make a decision, I stay with it!

4 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

5 . 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

6 . 勤学守纪，踏实严谨

7 . 十八不仅仅是晚上跑步，早上也要跑起来了。

8 . 不为失败找理由，要为成功找方法。

9 . 己所不欲，勿施于人

10 . 习惯决定成绩，细节决定命运

晚饭后跑步流汗的文案【七】

1 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

2 . 团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流

3 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

4 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！

5 . 三十九早森，天气凉爽，适合跑步。

6 . LH: 我以前总是纵容你，给你买垃圾食品，现在，我也要从新来过。我发誓：以后再也不给你买这些不健康的吃的了。咱们就一起努力吧！

7 . 二十七最近跑步老是循环鹿晗的歌，觉得这小伙子长得也好看，唱功也不错，看跑男那会觉得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到网易上的评论真心觉得黑粉有时候挺让人恶心的，不管谁的黑粉都让人挺气的。

8 . 当我们批评别人的时候，往往是采用我们自己的标准去衡量他人，而实际上，他们可能付出了所有的力量。也许他们没有发挥自己的最高水平，也许他们没有达到你的期望，只要尽力了，就应该是真正的胜者，不管结局是什么。

9 . 舍我其谁

10 . “砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

晚饭后跑步流汗的文案【八】

1 . 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

2 . 四十四天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重……时间期限：半年。可行不？

3 . 饮水思源，爱国荣校

4 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

5 . 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

6 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

7 . 自重自信，自强不息

8 . 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

9 . 超越梦想

10 . Larry: Yes! I could make slow progress towards my goal You know, like taking small baby steps

晚饭后跑步流汗的文案【九】

1 . LH: 晚饭？只要不吃你的最爱 - 汉堡包和薯条 - 就行！

2 . 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一

3 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?

4 . 十一第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

5 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

6 . 心若平川

7 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。

8 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

9 . 信心百倍

10 . 今天的努力，明天的实力。