董宇辉语录三分钟（董宇辉语录八分钟）

董宇辉语录三分钟【一】

1 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

2 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

3 . “现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你丫寻死觅活的，对得起自己么？”——《失恋天》

4 . 是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。——《失恋天》

5 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

6 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

7 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。

8 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

9 . 克服前提需接受，屡屡创伤是成熟，前“无畏”，后“无悔”，调伏个人意境，心地容纳百川。

10 . 一首歌一段故事总会给人许多感触，可真正又有谁悟到了什么？

董宇辉语录三分钟【二】

1 . 每一份遭遇，都是一种成长！

2 . 感情其实是好感情，所以才让我心心念念朝思暮想的纠结，如果一开始就是你来我往不失客气的随便玩玩，那分手时一定比蹩脚电影散场，还令人不想多留恋。——《失恋天》

3 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

4 . 有两种人，得不到还经不起诱惑，如探囊取物却不满足。

5 . 再大的挫折都经历过了，还会因为小石子滞留住脚步?

6 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

7 . 我只是忍不住了，看着大老王手指粗粗地帮我切着猪排，我突然就想回家了，回那个山西的小城里，敲开家门，什么都不说，只是抱着妈妈，跟她说我累了。

8 . 后记：失恋最痛的也许不是失去了那个人，而是忘不掉与那个人一起时的那份曾经。突然想起了一句话：故事不过是别人的事故，现实是一个人的生活。

9 . 等到才思枯竭的时候，再去补充“营养”，这样的营养价值很不值钱。

10 . 胜败乃兵家常事，得失乃修身之本，好坏自本身之源，悲喜是人之常情。

董宇辉语录三分钟【三】

1 . 不要让跌倒后的伤痛影响了你的心情。

2 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

3 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

4 . 等待是想遇到更好的。坚持的人一定认为眼前的最好。

5 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?

6 . 如果爱，不必说深爱，若放弃，彻不彻底皆无意义，真正的价值不是你多么的优秀和出众，而是你无法被代替。

7 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。

8 . 别人得到了你没得到的，必定舍弃过你没舍弃的。

9 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

10 . 当我拥有了全世界，转身却发现丢掉了你，才明白，原来所有的努力也只是徒然。

董宇辉语录三分钟【四】

1 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

2 . 成功源于行动，行动源于动力，动力源于欲望。

3 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

4 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

5 . 看到的是肮脏的心里就是污浊的;认为是复杂的思想就是颓废的;永远坚信人间真情在。

6 . 与其羡慕他人不如努力自己，每一个成功都有一个开始，坚定的目标和行动，比托付于信仰更能成功实现。

7 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。

8 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

9 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

10 . 在爱情还没有市侩的时候，你在我的记忆里，占据了一整个曾经。第一也是唯一。曾经轰轰烈烈；曾经以为他是你最后一个男人；曾经以为他是陪你走漫漫人生路的人；曾经沾沾自喜，以为在茫茫人海中终于找到了他；曾经排除万难，终于可以跟他在一起；曾经幻想和他结合，幻想和他生儿育女，连儿女读哪一家幼儿园都想好了；曾经为他瘦了三十磅；曾经为他放弃了其他机会；曾经想跟他同归于尽；曾经害怕他会被其他女人抢走；曾经在他身上留下齿痕；可是现在已无力挽留原来，你和他，各有自己的人生路要走，大家走的路并不一样，曾经结伴走了一段路，今天到此为止。