跳绳容易坚持不易文案（跳绳一天也坚持不下去文案）

跳绳容易坚持不易文案【一】

1 . 首先这个钱根本不是什么好东西，要担心强盗抢货或抢钱，停车的时候必须锁好车门，时刻要保持警惕。

3 . 裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

4 . “没事，慢点开就行，旁边多个人说说话，有个照应，也好多了。”

5 . 得了冠军别骄傲，继续努力创新高，

6 . 等他锁好车门，我打开袋子一看，我的个乖乖！一沓一沓整齐的百元大钞，足足有几十万，我还是第一次看到这么多现金。表哥云淡风轻得说，这些钱都是路上要花的油钱过路费修车费等。看他这么大的架势，我预感有点不妙。

7 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

8 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

9 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

10 . 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

跳绳容易坚持不易文案【二】

1 . 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

2 . 李萧和别的系一个女孩子谈恋爱，把人家的肚子搞大了，带那个女孩打完胎后就提出了分手，再也不见她，不接她电话。女孩想不通，准备自杀，被寝室的其他女孩阻止了，女孩的家里人知道后，跑到学校要讨个说法。

3 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

4 . 没想到，还真是上了“贼船”。

5 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。

6 . 我还年轻，我可以有很多条路，只要肯努力，我不想在未来的日子里哭着无法往前，给自己的生活多一点可能。加油！

7 . 就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

8 . 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

9 . 失败了，别气馁(něi,友谊第一比赛二。

10 . 再后来，你感觉更加力不从心了，那是因为父母都已经老了，再也背不动枷锁，需要你去背负自己和他们身上的枷锁。

跳绳容易坚持不易文案【三】

1 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

2 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

3 . 小观众们热情高，喝彩加油服务好，

4 . 我们每个人生下来都要背负一把沉重的枷锁，童年的时候，你感觉天真无邪快乐美好，那是因为你的那把枷锁由你的父母在替你背负着。

5 . 经常开车几个小时，没有一家餐馆，方便面我都要吃吐了，睡觉不要说床了，连床板子都没有，驾驶室就是我们的客厅厨房和卧室！

6 . 可是，表嫂和表哥的感情并不好，表嫂埋怨表哥只知道赚钱，常年在外不顾家，不关心她和孩子，经常回家就只知道睡，没说几句话就打哈欠。

7 . 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

8 . 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

9 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

10 . 我不知道李萧每买一件名牌衣服换一次苹果手机带女朋友开一次房，他父母需要卖多少根玉米在工地上做多少工，这样花着父母的血汗钱换来自己生活的舒坦，良心真的会舒坦吗？

跳绳容易坚持不易文案【四】

1 . 比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

2 . 希望自己能够从沼泽中走出来，整装待发，让自己开心点，洒脱点，想开点，以后会好起来。

3 . 对未来的迷茫使我想去当兵，没目标没理想没计划，除了自己别的都不重要，我自私的很。

4 . 帮他搬完方便面和矿泉水后，他慢悠悠的拎了一个黑袋子上来，我问他里面是什么，他故作神秘，靠近我耳朵旁说：“钱！”

5 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

6 . 他母亲告诉我，家里正在收玉米，实在没有办法才抽空来的，因为要省钱，没有打车，坐公交车来的，坐错了好几趟。

7 . 因为长期吃饭不准时，我的慢性胃炎又犯了，跑车一趟回来后，我妈说我瘦了一圈，看着心疼。

8 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

9 . ★小亮好像是一个魔术师，毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。

10 . 这件事情惊动了学院里面的领导，要我们一定要妥善解决，于是，我通知了李萧的家长来学校和女孩的父母好好协商，希望不要把事情闹大。

跳绳容易坚持不易文案【五】

1 . 长大后，你感到孤独迷茫压力大，那是因为父母的年纪大了，你的那把枷锁他们背起来有点吃力，想把它往你的肩膀挪一挪。

2 . 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

3 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。

4 . 到了表哥家后，我把表哥的辛酸通通向表嫂一说，表嫂听得眼泪直打转。表嫂说：

5 . 努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

6 . 秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，

7 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

8 . 帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。

9 . ★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

10 . 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

跳绳容易坚持不易文案【六】

1 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

2 . 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

3 . 通过和表哥跑车之后我才体会到他的不容易，表嫂生活的舒适就是靠表哥生活的艰辛换来的。

4 . 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

5 . 知道自己老公的不容易后，表嫂再也没有和他吵过架了，她总是觉得表哥太苦了，要他换个工作，可是表哥说自己早就习惯了，别的工作也没有这个赚钱多，为了老婆和孩子，再苦再累也值得。

6 . 李萧是我班上的学生，长相帅气，一身名牌，出手阔绰，用的最新款的苹果手机，常常晚上查寝时不在宿舍，室友说他出去潇洒了。

7 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

8 . 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

9 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!

10 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

跳绳容易坚持不易文案【七】

1 . 两寸毽子赛天花，三尺小绳化五彩，

2 . ★毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下。

3 . 生活从未变得容易，表嫂的舒适和潇洒，都是表哥受苦受累，用睡眠健康换来的。

4 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，呼呼的声音在我耳边呼啸，打在地上叭叭直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

5 . ★他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

6 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了台上三分钟，台下十年功这句话了

7 . 我没有故事，没有过往与未来，只有胆怯和迷茫，不知道从哪来要到哪去，不想再混日子了。

8 . ★莹莹一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。

9 . ★绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

10 . 我特别注意了一下他母亲的手，那是一双庄稼人的手，历经风霜沟壑分明，其中一个手指还贴着创可贴，想必是剥玉米粒时，手指裂开出血了。

跳绳容易坚持不易文案【八】

1 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

2 . 还有很多的学生，在自己没有能力赚钱的时候，就拿着父亲的血汗钱去KTV开个豪华包唱《父亲》，这样做真的是爱父亲吗？

3 . 白天炎热的高温下，表哥正在大太阳底下吃力的扯着车子篷布，而此时表嫂正在空调房里的麻将桌上谈笑风生。

4 . 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

5 . 运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

6 . 很多同学都羡慕他，觉得他的生活太容易太舒适了。

7 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

8 . 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是下，我这才认了这个教练。

9 . 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

10 . 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

跳绳容易坚持不易文案【九】

1 . 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2 . ★我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

3 . 于是，我就不好再推辞了。

4 . 人生路上，步履不停，总有一点来不及。放下那该死的过去，让过去的都过去，来了的，等来了时再说。

5 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

6 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

7 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

8 . 这么一个公子哥，我第一次见他时，就隐约觉得他在我班上将来会带给我麻烦，没想到不久后就给我捅了一个篓子。

9 . 每个人都有自己又黑暗的阶段，以及不能轻易说出口的那些疼痛。那段黑暗糟糕到让我几乎扭曲了整个心，疼痛不断的撕裂和假装愈合整个人都处于一种很绝望的状态。友谊的决裂，工作的苦闷，生活的一地鸡毛，真的可以不断的让一个人想去拥抱死亡。

10 . 依据李萧平时的消费，我以为他家应该是一个经济优渥的家庭，没想到就是一个非常普通的农民家庭。