远离了精神内耗的文案（禁止精神内耗的文案写给自己）
远离了精神内耗的文案【一】
2 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
3 . 不要着了别人的道，听了吆喝就当棒槌，圈起袖子下场就和别人比。匆匆下场往往就是成了攀比游戏中的垫脚石，只为了来垫底。
4 . 千利休其实是训诫儿子，做事太苦太枯，苛求绝对完美的心态与做法，不仅违背自然，也往往使我们离完美更远。
5 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
6 . 等她两儿横扫了整个商店，转头想起了我，开始两个人一起，同仇敌忾对我展开围剿。
7 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
8 . 吸一口香烟，烟雾缭绕，那是剥夺你健康的讯号；吸一口香烟，心情好妙，那是醉生梦死的征兆；香烟再好，不如身体好。世界无烟日，戒烟是口号，如若还在吸烟，请你马上掐掉！
9 . 不怕千日紧，只怕一时松。疾病从口入，事故由松出。
10 . 饭后一支烟，害处大无边。一天不吸烟，寿命长一天。一周不吸烟，身强意志坚。一月不吸烟，烟瘾基本断。两月不吸烟，真是男子汉。三月不吸烟，妻子心喜欢。半年不吸烟，烟毒全排完。一年不吸烟，肺病远离咱。世界无烟日，让我们尽早戒烟！
远离了精神内耗的文案【二】
1 . 从那天起，我在我的人生准则里刻下了这个道理：
2 . 第二天我带着手表去大学上课。我和倩姐不在一个班，校园里面没有碰上她。下了课，我就跑去倩姐家。倩姐和她男朋友都在。冬天穿着毛衣，为了展示我的表，我有意的说，“你家好热”。把袖子往上拉了拉，露出了我的新手表。
3 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
4 . 真要比，就和自己比，比自己的过去，比自己的动力，比自己努力的程度和态度。和自己比出来的，才是自己真正的价值。
5 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
6 . 点燃一支烟，空气受伤了，轻轻吸一口，肺受伤了，慢慢吐出来，伤害他人了；世界无烟日，扔掉手中烟，关爱他人，保护健康，从自己做起！
7 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
8 . 深谙此道的渔民逮螃蟹时，总是用一个不盖盖子的盒子。把盒子的开口冲着螃蟹，让它们爬进来，当盒子装满螃蟹后，将开口关上。盒子有底，但没有盖子，本来螃蟹可以很容易地从盒子里爬出来跑掉，但是由于同伴的牵绊，结果一只都不能跑掉。
9 . 当心!相邻近带电。
10 . “烟”灭你的魄力，让你成为“烟君子”；“烟”埋你的智力，让你成为“烟傻瓜”；“烟”没你的精力，让你成为“烟呆子”！世界无烟日，愿你认清烟草的危害，做个有魄力，有能力，有智力，有精力的优秀人士！
远离了精神内耗的文案【三】
1 . 小小一颗烟，危害千千万：损了肺和肝，还会伤血管，致病身不健，致癌心难安，更有二手烟，危害翻一番，儿童会变傻，老人可致瘫。世界无烟日，赶快来戒烟，戒烟保身健，戒烟亲人欢！
2 . 装接地线，必先验电。
3 . 如果说：炫耀是没有自身修养，那么攀比就是压根找不到自己的价值。需要在攀比中，用别人的价值来衡量自己。
4 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
5 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
6 . 烦恼忧愁时，请拒绝香烟，它会使你愁上加愁；遇到困难时，请拒绝香烟，它会使你迷茫遇阻；平常生活中，请拒绝香烟，它会使你身心不利。世界无烟日，愿你拒绝香烟，远离香烟，健康生活，幸福一生！
7 . 朋友，今天是世界无烟日，愿你的“烟缘”早已是过眼云烟，愿你的烦恼也随之烟消云散。祝愿告别香烟的你心情灿烂，永远与健康相伴！世界无烟日，祝福戒烟的你，一切顺利，万事如意！
8 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
9 . 世界无烟日，全民都戒烟；世界没有烟，空气好新鲜；你我不抽烟，家人同事好喜欢，谁也不想吸二手，影响环境伤害身体；坚持不懈互督促，香烟远离你我他，健康幸福常相伴！
10 . “昨天？”倩姐泪一下子就掉下来了说，“你还有课吗？我也没心上课了，咱两儿找个地方说吧。”
远离了精神内耗的文案【四】
1 . 真为“横行将军”的行为感到悲哀，我不能先逃，也不让你逃走，用拖后腿的方式挤掉原本可以逃生的同伴，最终都沦为餐桌上的美味佳肴。
2 . 生命诚可贵安全价更高。
3 . “卢璐，我给你说，一个女人对生活的要求决定了整个家的要求。就算你不讲究，可你家卢中瀚呢？”
4 . 比较本身其实不是贬义词。
5 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己，你可以和你的糟糕在一起，然后努力，并非先花时间去骂它排斥它。
6 . 所以当倩姐终于问我的时候，我嘴巴都要裂到耳朵根了说：“这是生日礼物。”
7 . 更不要和别人比，每个人都是独立的个体，就算是三十年的闺蜜，二十年的同学，爱上同一个男人，被同一个男人所爱，每个人也是都是自己，有自己的价值，有自己的人生，有自己独有的别人没有的东西。
8 . 安全帽——爱你没商量。
9 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
10 . 小学，讨厌我的数学老师骂我的最大把柄就是：卢璐是一块滚刀肉，脸皮特厚。
远离了精神内耗的文案【五】
1 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
2 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。
3 . 比上还比下，最重要的是，要看自己把自己放在哪里？
4 . 多发短信少吸烟，亲情友情欢乐天，关键保你体康健，家人幸福乐无边，世界无烟日听劝言，戒烟生活更美满，平安健康笑开颜。
5 . “我觉得，你家客厅里的少个装饰柜，这就不错。”
6 . 事实上，无论我们主动下场还是被动被迫，比的旗开得胜的时候，是极少的，在绝大多数，比完了的结论是，原来自己才是最倒霉，最失意，最低级，最不上道的那一个。多少心酸多少泪，气不顺意难平。
7 . 设备隐患是事故的温床。
8 . 安全为了生产，生产必须安全。时时注意安全，处处预防事故。
9 . 冒险是事故之友，谨慎为安全之本。
10 . 业务由勤学为径，工作有安全做舟。
远离了精神内耗的文案【六】
1 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
2 . 我们有太多太多的可以比较的东西。想和别人比，总能找到把自己比下去的有理证据；也总能找到把自己比上去的有理证据。
3 . 我一听更高兴了，美得乐泡泡，完全没有照顾到倩姐已经沉下去的脸。炫耀完毕，我就心满意足，屁颠屁颠地回了家。
4 . 人最宝贵，安全第一。我要安全，安全为我。
5 . 安规是您生命的保护伞。
6 . 互让半步，处处通途。步步小心，平安是金。
7 . 隐患猛如虎，时刻要清除。
8 . 香烟是恶魔，破坏健康体；香烟是病毒，摧毁免疫身；香烟是祸害，杜绝与远离。世界无烟日，愿你丢却香烟，拒绝香烟，永远健康，幸福快乐！
9 . 茶师千利休，看着儿子少庵打扫庭院。当儿子完成工作时，茶师却要求他重做一次。
10 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
远离了精神内耗的文案【七】
1 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
2 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做的更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
3 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。
4 . 想天天快乐，最好拒绝烟，高声喊戒烟，最美体健康，空气莫污染，生活最美好，世界无烟日，快快把烟戒，家庭和睦更团结，事业高升更顺利，快快乐乐更逍遥。
5 . 倩姐还有课，到点走了。我继续在咖啡厅里呆坐很久。
6 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
7 . “我要这个。”
8 . 无知加大意必危险，防护加警惕保安全。
9 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。
10 . 积极向上的人绝对不让‘垃圾人’接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些小事上！
远离了精神内耗的文案【八】
1 . 一人把好方向盘，众人坐好平安车。
2 . 我去叫她，“倩姐”。
3 . 那个炫耀自己考试成绩的人，是因为平常都考不好。
4 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。
5 . “昨天你一走，我们两个就吵起来了。过生日他就送玫瑰，还就一支……”倩姐苦着脸，气愤无比的说了一个小时。
6 . “我们吵架了。吵了一整夜。他今天早上五点钟从家里走了，电话不接。”倩姐顿了顿说，“我受够了，我要和他分手。”
7 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：
8 . 企业效益最重要，防火安全第一条。
9 . 进入工作现场先看再干。
10 . 你总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质：希望自己是个勇敢坚强乐观勤劳充实果断……的人。
远离了精神内耗的文案【九】
1 . 安全生产：宽是害严是爱。
2 . 年年安规年年规，岁岁平安岁岁安。
3 . 如果是内敛是一种修养的话，炫耀就是一种不上道的肤浅。炫耀根本就是站在高台子上面，自己在昭示自己的弱点。
4 . 宁可迎风保安全，不愿苟且去偷誉。
5 . 吞云吐雾好惬意，疾病上门好失意；乌烟瘴气多痴迷，丢失健康才萎靡；雾锁烟迷美仙境，尼古丁多了要你命；世界无烟日，愿你远离香烟，健康永相伴！
6 . 你有没有这样的经验：
7 . 另两位，哪里是在买东西，根本就是在对掐。
8 . 这间家具店是圈子里的某位太太开的，小小一间，圈内很有名，呵呵的贵。那两位一听立马就要去看，生怕好东西都没了。我们临时决定，三个女人去Shopping，三个男人在家看着孩子。
9 . 我们去了大学的`咖啡厅，上课的点儿，没多少人。
10 . 喝茶的时候，有个太太看了一眼手机，收到邮件，有一间家具店要关门了在清场打折。