中老年学习太极的文案（适合学太极拳的文案简短）
中老年学习太极的文案【一】
1 . 太极为两仪而生，两仪为四象而存。而我为什么？
2 . 不与小人斗利
3 . 当我们变老时，我们同时变得更愚蠢和聪明。
4 . 十六你做人老老“十十”，“十”非分清;做事踏踏“十十”，“十十”在在;“十”在是一个不可多得的人才。十全十美日，我愿你:快乐，幸福，好运，健康和甜蜜时刻陪伴你身边!
5 . 终于，我扬起了嘴角。
6 . 俗话说“四十七八，两眼犯花”。岁的耿大爷岁就戴上了老花镜，而且每隔三五年就要换一副度数深的，一直到了现在的度，否则就会看东西困难眼酸胀等。
7 . 为人年老没心机，为笋年老没人吃，熬糖老了第一苦，残花莫望春风时。
8 . 十二不怕人老，单怕心老。
9 . 不与下级争功
10 . “假如我有一天不在了，你能做到终身不娶吗？”我还没听到答案，室友接着来一句，“人家是独生子，要传宗接代。”好吧，我还是坚持着听到对方的答案。闷了好久，电话里幽幽地传来——“我不知道，但我会想你。”我算是失望抚了抚额，紧逼着对方说出我要的答案。对方于是像是下定决心一样，“不娶！”
中老年学习太极的文案【二】
1 . 睡得着
2 . 老天爷的事最好不管
3 . 听了老人言，不会作大难;不听老人言，到老不周全。
4 . 病患时常拂皓首，黄泉总把耄耋收。
5 . 天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，幸福像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切美好开始！祝你开心每一天！
6 . 在此我想谈一谈太极拳中的“意”与“气”的问题，由此来说明太极拳运动就是一种意气的运动。
7 . “和”为贵
8 . 提琴虽老，仍可奏出好曲子。
9 . 太极拳的哲理性技击性和在修身养性等方面的魅力，深深地吸引着越来越多的人们去研究它修炼它，以至于习炼太极拳的队伍也在越来越壮大。
10 . 过的桥也比你走的路长，吃的盐也比你吃的米多。
中老年学习太极的文案【三】
1 . 睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼你，把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来！早安！
2 . 老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依旧年轻。
3 . 伸颈颤攀书桌上，披衣滞踞灶炉边。
4 . 陈氏太极拳主张动作要有柔有刚，有圆有方，有慢有快，有开有合。我们认为这是合乎人体生理规律的。在正常情况下，神经是不能长时间同样地保持兴奋的，因此生物电一般都呈起伏状，而太极拳动作的刚柔快慢方圆等滔滔不绝的起伏，也正好合乎这个规律。从意气来讲，也是合乎这个规律的，将内在的意识贯注于肢体动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一坚强和活泼无滞，但注意力的强度与内部神精活动一样，同样具有提高和降低这种动荡性的特点。因此，练拳必须适应这种特点，才能使注意力稳定，但要在练拳当中长时间维持同等强度的注意力，这是不易做到的。实际上，即使在片刻之间，注意力的动荡也是有主次之分的。因此，在打拳过程中，如果采取风平浪静式的运动，不但违背上述生理规律，同时也破坏注意力的稳定性。陈氏太极拳要求意气运动很自然地产生动荡，并使外部的神气鼓荡和内部的意气动荡得到协调，从而提高内在的意气运动，反过来促进外部的动作。
5 . 今生入住度春秋，世外难捱老迈愁。
6 . 家和万日身趋弱，儿别几冬眼欲穿。
7 . 我总爱放肆的大笑，然后扶扶自己的`笑纹，毫不吝啬他人的讥讽。等到夜深人静，不，等到空空地觉得自己笑不出来的时候，于是故作老成地在日记本里写道：“不理解你的人到处有，理解你的人掘地三尺也找不出来一个。”然后呲牙咧嘴地觉得自己真棒，写出这么有深意的话。
8 . 不怕人老，单怕心老。
9 . 二十七十八一枝花，二十七八正当家;三十七八还可以，四十七八豆腐渣;人老珠黄近五十，至今还是没成家;今日想争好帅男，第二之春开鲜花。
10 . 太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾粘连随”“无过不及，随曲就伸”“不丢不顶”“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力筋肉骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。
中老年学习太极的文案【四】
1 . 推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
2 . 欲为圣朝除弊政，肯将衰朽惜残年。
3 . 俗话说，人老先老腿。但是对现在的许多中年人来说，比老腿更让他们尴尬的，是眼睛先“老”了，许多中年人忽然之间发现自己看不清手机的短信了，看不清报纸上的字了……
4 . 不与同级争宠
5 . 老来三宝
6 . 老来三修炼
7 . 随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
8 . 三六一节到了，祝所有人老心不老没事满街跑酒醉又饭饱无忧又无恼看完短信还傻傻笑的大老爷们，大小姐们，大小孩子们节日快乐，天天开心!
9 . 老来三不斗
10 . 甘蔗老来甜，辣椒老来红。
中老年学习太极的文案【五】
1 . 引进落空借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
2 . 太极拳就是这样一种既紧张又文雅，给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁，疲于案头的`精英们，何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后，可以明确地说，“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说，宁可不走“用”这一步，不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”，他以为“推手”是另外一种东西，不属于太极拳。并且以为那是“打架”，他不想学“打人”，那是不文明的行为，而太极拳文质彬彬很文明。练架子好！不学推手。
3 . 垂头自惜千金香，伏枥仍存万里心。
4 . 这是一个和谐的早晨，阳光还是一样光彩，花朵还是一样盛开，微风还是一样徘徊，幸福还是一样开怀，我们还是一样精彩！
5 . 一条路如果走到了尽头，那必定是一个人活得太真。
6 . 气爽景幽浮瑞香，老人心里喜洋洋。
7 . 其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
8 . 晨曦在呼叫，鸟儿在鸣叫；美梦醒了快起床，推开窗户好舒畅；刷个牙洗个脸，幸福就到眼前；打家开门，好运上门。早上好！
9 . 选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！
10 . 二十我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。