女生走出内耗的文案（女人消除内耗的文案）
女生走出内耗的文案【一】
1 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
2 . 社会犹如条船，每个人都要有掌舵的准备。――(丹麦易卜生
3 . 一个人在改变对命运的态度前，不大可能改变命运。
4 . 恋情的岁月是一场冬雨
5 . 碎花般得青春，如同深夜的萤火，飞舞于寂寞的墨色中。
6 . 放开一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
7 . 我很清高，看到许多人趣味低俗，心里很气愤，很孤独。
8 . 庄子曰：“水之积也不厚，则其负大舟也无力;风之积也不厚，则其负大翼也无力。”
9 . 分开时，不必无谓的翻找昔日的海誓山盟；离别时，不必无谓的重复那许多琐碎的岁月，于是所有的日子都有轻松，于是所有的负重都有甜美，若你能懂，爱之永恒。
10 . 用心的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
女生走出内耗的文案【二】
1 . 承诺是一张白纸，再厚的剧本也会有结局。在这个世界上没有恒久的幸福，也没有谁不能离开谁。散了就是散了。也许无言才是最好的安慰，傻瓜都一样，谁都不懂逃过悲伤。有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的。一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。她已经在心里死了好久了，放下记忆吧。
2 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。
3 . 大多数果实在成熟之前，都是味道苦涩的。何必这么快去品尝它呢?
4 . 你那么忙，还亲自来伤害我，真是辛苦你了。
5 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
6 . 二十五太多的意犹未尽，止于态度。太多的无可奈何，因为现实……
7 . 秦皇汉武，盛世矣。但元曲中也有这样的句子：“伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。”
8 . 如何摆脱被抛弃的感觉?
9 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
10 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
女生走出内耗的文案【三】
1 . 这就像是心里挂念着貂蝉，却只能跟西施睡在一起，多难受。心里想着坚强勤奋和果断，此刻身体却在睡着懦弱和拖延。
2 . 曾几何时，从你的眼神里，我找不到我的影子，却，依然和你走在一起；曾几何时，我也体会不到你的温暖，还有你那柔柔的情怀，却，一如既往的爱着你；曾几何时，你的沉默，无情的打击着我们的爱情，把仅有的默契消失殆尽，就是再多的“我爱你”，终究也抵不过你绝情的伤害。
3 . 七暗恋不美，相思心碎
4 . 清白的良心是颗温柔的枕头，能使人睡得更香甜更安稳。
5 . 十二跟你在一起的五年时间里，抛去离别和等待，真正在一起的时间少之又少，称为不弥月都好不夸张。在这样两地分隔的感情里，你究竟是爱记忆里的我比较多一些，还是想象中的？或者根本就谈不上爱了，只是你不想背负亏欠而只在负责人，仅此而已？是吗？
6 . 苦想没盼头，苦干有奔头。
7 . 感情，一如既往，明明说着彼此是生活下去的力量，怎么那么轻易就分散？也许，某年某月，我们在一个陌生的街头遇见，看着彼此那再熟悉不过的脸，会不会就那样蓦地后悔了，回想着以前那种温馨而浪漫的感觉，然后不情愿地说着再见。
8 . 我记得，你的手掌是温暖的，你曾说爱我。我们兜兜转转走了这么久又回到了这里。你很快又投入另一段新的恋情。我们曾执手说好的甜蜜誓言被我们合力敲碎了。原来时间让我们遗失了彼此的同时，我们也学会了淡忘。你曾说年少时，爱与喜欢。不过是一场自顾自的执着。但我爱你。爱了整整一个曾经。
9 . 沉默不说谎话，不是退让。
10 . 曾经的牵手相依，曾经的幸福甜蜜，曾经的花前月下，到了最后，竟然在悄无声息的分手里消失贻尽。不得不说我的人生充满了讽刺。雪，静静的飘着，心，静静的痛着。
女生走出内耗的文案【四】
1 . 上帝助自助者。
2 . 我不怪你离我而去毕竟没人能在我身边待那么久。
3 . 若要离去，别给我一个思念的理由；让我的记忆里，不再有你；若不再相见，就别给我一个等待的借口；请无情的拒绝，让我无奈的接受，故事已经结束，我迷茫在过去和未来，却执着于现在；那些纷纷飘落如秋叶般的记忆，始终匍匐于存留之间，终于，在秋叶落尽之时，我终于选择遗忘。
4 . 如果同时爱上两个人，请选择第二个人，因为即使你爱第一个人，还是会爱上第二个人。
5 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。
6 . 二十七喜欢可以有很多种：如他，一天一个样，变化多端。哪怕是早上还是喜欢的，下午就可以变成极为厌恶的。可偏偏有人，如她，喜欢琢磨他的阴晴不定，喜欢捕捉他无意表露出的蛛丝马迹……
7 . 总在夜深人静的寒夜里下起
8 . 面对一份流逝的感情，面对一个深爱过的你，我一直无法释怀，我无法忘记你，是因为我真的舍不得把你遗弃，可是面对一个越来越陌生的你，遗忘成为我唯一的选择。
9 . 多年后，从此我们后会无期。
10 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
女生走出内耗的文案【五】
1 . 默默燃烧
2 . 晚上不要讲鬼故事，因为人爱听，鬼也爱听。
3 . 撕心裂肺地恸哭是最绝望的时候，目光空洞的沉默不语才是真的心死。
4 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
5 . 世界会向那些有目标和远见的人让路(冯两努——香港著名推销商
6 . 简单的我想和你在一起，困难的我们已经错过今生。
7 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味的去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
8 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
9 . 二十八世界多美好，可是没有你，都是空了一块的多余。无所谓都市的繁华，不计较霓虹的绮丽，留有的只剩不现世事的黑暗……
10 . 只要路是对的，就不怕路远。
女生走出内耗的文案【六】
1 . 四最想保护的人，最深埋的心事。还好，时光荏苒尚未未浅，幸好，岁月蹉跎还未深。
2 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。
3 . 当你已经开始怀疑他是否是真的爱你的时候，就说明他已经不爱你了。就像是你明明就围在炉火旁边烤火，就不会去想什么叫做温暖。
4 . 看到社会上喧嚣脏乱，不知何处有让我安宁的净土?
5 . 我们此生共赴天涯海角，不是游走一个地球，而是人间相伴。
6 . 生活太匆忙，不妨慢下来，在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
7 . 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
8 . 十一当一个人挥霍起微薄的道德感时，往往是为了隐藏他自己的欲望。——水城雪可奈《优柔有情人》
9 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？
10 . 我有很多梦想难于割舍，为此活得很痛苦。能否解脱呢?