瑜伽的感悟（瑜伽是对生命的一种感悟）
瑜伽的感悟【一】
1 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
2 . 一是为什么要读书？周国平认为，为什么要读书和一个人为什么要活着是分不开的，如果你要把人生的价值体现出来，不愿意虚度这一生，那么读书对于你就非常重要。在读书的过程中，人们出于不同的目的，他分析了人生读书的三种目的。第一种是为了实用的目的，譬如说你的专业你的职业需要你读一些书，这不算是一个有阅读习惯的人。第二种目的是消遣，工作累了，业余的时间翻翻报纸，上上网，或者拿一本书在手里，纯粹是为了放松一下，这也不属于真正的阅读。上述两种阅读方式或为实用，或为消遣，这都没有把阅读变成自身的精神需要，阅读应该成为人们精神生活中重要的组成形式。在周国平看来，第三种阅读才是真正的阅读，就是作为精神生活的阅读，通过阅读进入到人类精神生活的传统里面去，去获取人类所创造所积累的精神财富，在精神上得到愉悦，得到提升，从书籍中汲取精神营养，让自己在精神上成长，在精神上丰满起来，内心变得丰富充实，使人优秀使人幸福使人宁静，这才是真正的爱读书，是养成了阅读的习惯，也正是阅读的意义所在。读书是一辈子的事情。一个养成了读书习惯的人，和一个不爱读书的人，他们其实生活在不同的世界里，看世界的样子是不一样的。他列举了一个很形象的例子，有一次，在海南岛的三亚，那时候还刚刚开发，周国平住在沙滩上的账篷里，无边无际的大海，大海是非常神秘的感觉，内心的感觉非常好，大海本身是最有震撼力的，有多少文人圣哲歌颂过大海。这个时候旁边来了三个人，看样子是做生意的，他们看了一眼就说这里什么都没有，只有一滩水，说完扭头就走了。周国平当时强烈感觉，由此他联想到，受过文学熏陶和没有受过文学熏陶真是不一样的，他们眼里的世界是不一样的。
3 . 一辈子，真短，别为一些无关事伤感，好好疼爱你自己，你好，家人才好；一辈子，真长，别为匆匆而去的一些事遗憾，错过的还会再来，快乐需要慢慢品尝；一辈子，真慢，真诚待人，公平对事，有错也能慢慢理解；一辈子，真快，要珍惜，懂爱关怀。
4 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
5 . 二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见头落地，暗里摧君骨髓枯。
6 . 烟花易冷，人生无缘，一段精彩，一段风景，人海藏着相信，自己藏着认真，生命的感动，藏着最初的聆听。花断肠，人茫茫，只是生命的凄凉，人海的真谛，一段温柔，一段细雨。
7 . 喝白酒—斤，我绝对没感觉，因为喝半斤就已经喝死了。
8 . 我今天过得不好，但过得不好也没关系。
9 . 君子以当仁不让。——《论语》
10 . 在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。
瑜伽的感悟【二】
1 . 接触瑜伽的行法哲学“断行舍行离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿人际关系思考等各个方面。
2 . 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。
3 . 人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。
4 . 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
5 . 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
6 . 没有什么比拥有健康更快乐的了，但人们生病前并不这样认为。
7 . 有谁不向往富有，有谁不憧憬未来，有谁肯让理想之舟半途搁浅，又有谁情愿让爱情之花在荒丘凋谢……是的，在的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的糊口也会有桅杆折断的一瞬。糊口的脚步无论是沉重，仍是轻巧，我们从中不仅能品尝失败的痛苦与迷惘，同时，也享受着收成与快乐。只要我们总结跌倒的原因，把孕育的勇气树起，离别迷惘的昨天，拥抱夸姣的今天，微笑面临明天，无论是从灿烂成功中走出，仍是在失败中奋起，漫漫远方路，才是我们不懈的追求。
8 . 钱，权的诱惑使人媚上欺下，损公肥私，争权争利，那是人的错而不是诱惑的错。正是因为权的诱惑，中国人民站起来了，成为国家的主人；正是因为钱的诱惑，我们的企业，工厂不断地改进，提高，使中华民族傲立于世界民族之林。
9 . 学会在菜市场讨价还价，不要以为后还应该很潇洒。
10 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
瑜伽的感悟【三】
1 . 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。
2 . 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……
3 . 命运待我，这等优渥。以至于岁月是否宽宏，已不足为念。我希望你也一样。即使不是，也请试着这样去感受。它就会是真的了。
4 . 有朋自远方来，不亦乐乎?
5 . 用之则行，舍之则藏。——《论语·述而》
6 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
7 . 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
8 . 生命在你手里像一条迸跳的鱼，你又想抓住它又嫌腥气。
9 . 诱惑是一辆永不停止的机车，拉着人类社会不断前进。
10 . 自行束侑以上，吾未尝无诲焉。
瑜伽的感悟【四】
1 . 我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。
2 . “智者寡言”越来越懂这句话了
3 . 生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
4 . 永远不会太迟，永远不会太糟。
5 . 我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……
6 . 这世上没有一样感情不是千疮百孔的。
7 . 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
8 . 如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
9 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
10 . 在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地洒水搬东西等，这也是一种布施。
瑜伽的感悟【五】
1 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
2 . 出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
3 . 故而知新，可以为师矣。——《论语·卫灵公》
4 . 细细想来，有很多灾题和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，仍旧能万事大吉出生命乐章的悦耳之音，同样会赢得强烈热闹的喝彩！贫困疾病，以至生命中更多难难的的降临，都是命运迫临你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。固然曾经过于灾难，遭受到打击与嘲讽，但在一个锦绣的春天你终极仍是会奏响生命的乐章，唱出自己最美妙的歌！青春仅有一次，生命仅此一回，让我们专心用真情歌唱这锦绣而又贵重的生命之音吧！
5 . 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
6 . 有德者必育言，有言者不必育德。
7 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
8 . 拥有一颗无私的`爱心，便拥有了一切。
9 . 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
10 . 所谓的放下，就是去除你的分别心是非心得失心执着心。
瑜伽的感悟【六】
1 . 是人知得世间有为虚妄不实底道理，及至对境遇缘，蓦地撞在面前，不随他去，否则被伊穿却鼻孔定也。
2 . 二是读什么？一个人所能读的书是很有限的，一个人的精力是有限的，书籍如汪洋大海，怎么还能把时间浪费在那些较差的书上呢？所以，读书一定要有选择，读什么书非常重要，书籍会对人生产生潜移默化的作用，你总去读那些平庸的书，你很可能就会成为一个平庸的人。你去读伟大的书，你当然不一定成为伟大的人，但是你心里有了那些伟大的东西，有了目标了，你起码就会有比较高的追求，要去读那些最好的书，那些能够唤醒你灵魂的书，经典就是这样的书。周国平强调，读好书，要多读经典著作，少读一般性的书，平庸的书，少读畅销书。
3 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
4 . 好直不好学，其蔽也绞;好勇不好学，其蔽也乱;好刚不好学，其蔽也狂。
5 . 做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢!我们越忙，心里越不安，因为生命的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。
6 . 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
7 . 每一颗大树的成长，要接受阳光，也要包容风雨。
8 . 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
9 . 不要轻视小恶，以为我不会受到报应。水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断地做出微小的坏事，日子久了，整个人就充满了邪恶。
10 . 极端病态与极端觉悟的人终究不多，时代是这么的沉重，不容我们那么容易就大彻大悟。
瑜伽的感悟【七】
1 . 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
2 . 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
3 . 诱惑昌对自由的渴望，因为诱惑中华民族才从帝国主义的铁蹄下挣脱出来；世界被压迫的人民在帝国主义的统治下解放出来。不知流了多少鲜血。
4 . 其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
5 . 不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。
6 . 孤独的人有他们自己的泥沼。
7 . 最想喝的水：薪水;最难干的活：生活;最美丽的花：有钱花。
8 . 待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。
9 . 对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。
10 . 快乐不需要背景，留下欢笑的背影就行;幸福不需要地位，过的舒坦开心就行。
瑜伽的感悟【八】
1 . 说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡……
2 . 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。
3 . 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
4 . 巧言乱德。
5 . 一个完整的过程。且，是一个向前的，不循环的过程。每个人，都沿着不同的轨道在活着，就像运动员在个自的跑道上。每一个轨道都有一个终点。
6 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
7 . 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
8 . 我床上的不知道是谁媳妇，我媳妇不知道在谁的床上!
9 . 莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——李清照《醉花阴》
10 . 在《阅读与人生》里，周国平老师主要阐明了为什么要读书读什么书怎么读书这三个问题。