我能控制自己的情绪文案（一次次的控制自己的情绪文案）

我能控制自己的情绪文案【一】

1 . 人的成长离不开眼泪，它是滋润你健康成长的养料。

2 . 我的脸上落下一颗泪珠，泪，惭愧的泪，内疚的泪。

3 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。

4 . 一滴泪，包含了太多的情感。一滴泪，诉说着我的情感。

5 . 我一直走一直走，一回头才发现时光与你都没有等我

6 . 我爱过你，我尽力了。”——《万物理论》

7 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。——网易云音乐热评《别怕我伤心》

8 . 如果我失忆，会被多少人趁机抛弃。

9 . 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

10 . 生而为人，我很抱歉。

我能控制自己的情绪文案【二】

2 . 喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。

3 . 眼泪见证我的成长，它是逐渐坚强的挚征，它不是懦弱的象征，它更愿意为它贴上“成熟”的标签。

4 . 然后他们继续上路。后来，磐踶它又看见制作弓箭的人用火锻烧弓箭，使其笔直。他也看见木匠切割刨平树木，用来做车轮。这时候，磐踶它内心如是思惟：「如果没有心识的水可以任人导引至任何地方；没有心识且弯曲的竹子可以抚直；没有心识的木材也可以做成有用的东西。那么，拥有心识的`我，为什么无法控制我的内心，修行清净止观呢？」

5 . 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

6 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

7 . 我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。

8 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

9 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

10 . 眼泪的诞生先给我带来了辛酸，过后是坚强的喜悦。

我能控制自己的情绪文案【三】

1 . 何必再叩我的心呢？我的心已是朽木

2 . 你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。一生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，这就是幸福。万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客。

3 . 控制情绪，就能改变人生

4 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。

5 . 若无其事原来是最狠的报复，我才明白时间较分手还残酷。老朋友了再没资格不满足。——《想哭》

6 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

7 . 爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。

8 . 眼泪不是卑微的，从来就不是。我们后的孩子，都是好孩子，快乐的孩子。

9 . 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面对来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。

10 . 生活是一场耐力赛，谁更能忍更能顶着压力更能承受艰辛，就能获得成功。

我能控制自己的情绪文案【四】

1 . 眼泪风干了微笑，寂寞在宣告。

2 . 眼泪你在欺骗我，不知不觉中你会跑出来，让我伤心地流下泪水。

3 . 很多时候，我们真正能控制的只有自己，虽然生活充满了各种未知数，但我们能控制自己要如何面对环境。

4 . 感觉到自己不管做什么事情都不顺的时候，请数数我们的幸福。这时就会发现，绝大多数的事情自己做的还不错，只有一小部分做得不好，想想那绝大部分好的事情，心情就自然而然的会好起来，也就能突破心灵的禁锢，收获快乐。

5 . 一滴眼泪悄悄落在我的手上，我知道，那里面满满都是妈妈的爱。

6 . 生活是一场耐力赛

7 . 突然想起你笑了笑自己

8 . 当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。

9 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》

10 . 我们要热烈拥抱明天，替所有没有到达明天的人。

我能控制自己的情绪文案【五】

1 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

2 . 我不想等你走远了，才发现自己被抛弃了

3 . 流下失败的眼泪，并不是你懦弱，而是你真心想前进！

4 . 我们能控制的比自己想象得还少

5 . 为何旧知己，在最后变不到老友。来年陌生的，是昨日最亲的某某。——《最佳损友》

6 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

7 . 我所追求的一切，不过是为了自由，自由地选择，自由地生活。

8 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

9 . 没人知道，遇见你，是对是错，遇见你，我是否幸福？但我知道，遇见你，我不曾後悔。

10 . 只有眼泪入嘴的那一瞬间，我才真正的感觉到眼泪的味道不仅仅是咸的。

我能控制自己的情绪文案【六】

1 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

2 . 用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路。

3 . 眼泪并不是女人的专利，坚强并不是男人的全部。

4 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

5 . 在练习与自己对话的过程中，可以更了解自己，“与自己相处时，会越来越了解自己越来越爱自己，也会更坚强。懂得享受独处之人，通常也比较能做出让自己幸福的决定。”

6 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

7 . 一个人从生活的风风雨雨里走过来，不经历一些艰辛和波动的情绪是不可能的，想要完全忘记也是不可能的。但是，如果一个人总是背着沉重的情绪和包袱过一种充满焦躁愤懑后悔的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费自己眼前的大好时光，也就相当于放弃了前途和未来。

8 . 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

9 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

10 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》

我能控制自己的情绪文案【七】

1 . 如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

2 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。

3 . 看着别人的故事，流着自己的眼泪。

4 . 我必须奋斗，我不想在父母需要我时，除了眼泪我一无所有。

5 . 我想擦干眼泪，可它就是一直流一直流。

6 . 学会控制自己的情绪

7 . 长大后眼泪是苦的，每一滴都是对生活的感悟，对成长的反思。

8 . 世界上是有两万人是你第一次见面就会爱上一辈子的，但你一辈子都可能遇不上一个。——江南《上海堡垒》

9 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

10 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

我能控制自己的情绪文案【八】

1 . 怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。

2 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

3 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

4 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。

5 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》

6 . 我把你的誓言把爱刻在蜡烛上看它怎样被泪水淹没被心火烧完看那最后一念怎样灭绝怎样被风吹散——顾城

7 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

8 . 环境我们无法控制自己的出生无法控制性别无法选择，事实上我们能控制的比我们想象得还少，但我们可以控制我们如何思考如何行动，我们可以选择在遇到困难与挫折时，用更积极的态度来因应。

9 . 磐踶它是舍卫城一位著名人物的儿子。他在非常年轻时，就出家为沙马内拉。出家后的的第八天，他与舍利弗一齐去化缘，在半路上看见农人引水入农田，他问舍利弗：「尊者！没有心识的水，能够随人意地被导引到任何地方吗？」「是啊！水可以被导引至任何地方。」舍利弗说。

10 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。

我能控制自己的情绪文案【九】

1 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。

2 . 人生是马拉松，而不是一场百米赛跑，即使起步慢，但只要跑得快，很快就能脱颖而出。在这场人生的马拉松里，比得是耐力毅力恒心等看不见的特质。

3 . 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！

4 . 事情通常没有你想得那么糟

5 . 我是矛盾结合体，我的身体里有很多个我，控制起来，全是麻烦的开端。

6 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。

7 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

8 . 练习和自己对话

9 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

10 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。