需要调整情绪的说说（学会释放自己的情绪的说说）
需要调整情绪的说说【一】
1 . 经常想像你哭泣的样子，然后眼眶也渐渐的湿润。
2 . 想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。
3 . 别面上很开心的人，其实心里已经血流不止
4 . 伴随着往事，被日子耗尽，一片空白，躺在纸页的末尾，几乎忘却了死亡。
5 . 现在的我，没有色彩，没有感觉。
6 . 被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
7 . 如果当初你勇敢，回忆会不会不一样？如果当初你坚持，彼此会不会不这样。
8 . 盛一盒阳光，缓缓一叶叶倒入身体百次，不计较脚趾平分多寡。
9 . 等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅。
10 . 只要结局是跟你在一起，过程痛苦一些都行。
需要调整情绪的说说【二】
1 . 人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。
2 . 那些偷拍的瞬间，终归是不存在的镜相，在某个我们洞悉孤独的时刻成为无人认领的弃婴。
3 . 赶路，仍旧是所有生命的姿态，不论人类还是动植物，生命之轮回就在于它的“有始有终”。抓的用力，不如尽情舒展；贪的无度，不如退而分享。当我们心态开始放松，这份赶路的心情与节奏也会与先前大有不同。当朝阳在晴空哼唱，我们的眼睛不单只看前方，上下左右的风景，都可以成为一种欣赏一种品味。
4 . 爱的久了，生的是情，而不是爱
5 . 我内心固执的追求，只有我自己看得见，但我但愿我没有错。
6 . 不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
7 . 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
8 . 有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎。
9 . 某人，从今天开始，丢掉已腐烂的过去，忘了该忘记的事。好好生，好好活。
10 . 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
需要调整情绪的说说【三】
1 . 如果你不懂我的忧伤，那你又有什么权利来要求我分享给你快乐？
2 . 一个人就这样静静的走过，不带走一点遗憾
3 . 理想很丰满，现实很骨感。
4 . 这个世界上没有恒久的`幸福，也没有谁不能离开谁。散了就是散了，也许无言才是最好的安慰，傻瓜都一样，谁都不懂逃过悲伤。有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果。一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。她在心里死了好久，放下记忆吧。
5 . 不在奢望你能想着我，只要偶尔记起我，跟我聊聊天也好。
6 . 转弯过后，急于回正的风景轻抚过尾翼的晚风，还是忙于掩饰踩下煞车后的惊醒。
7 . 焚化我的记忆，祭奠你犹存的美丽。
8 . 既然曾经选择离开，现在你要我怎么重来?
9 . 希望，以最隐晦的速度逃走，如一名负罪者，遗忘了愤怒羞涩和怜悯，以及奢侈的睡眠。
10 . 可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。他会在我的眼泪掉下以前，就用大大的手掌捂住我的眼睛，轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上，告诉我在他的面前永远都不需要伪装坚强，告诉我就算所有的人都不相信你你都还有我。
需要调整情绪的说说【四】
1 . 说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。
2 . 情是场骗局，我顶多算个卧底。
3 . 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
4 . 某人，要幸福，就算不是我给的。
5 . 终有一天你会知道：公交分钟一班，地铁分钟一班，我们的爱——一辈子只有这一班！
6 . 冷酷是借来的外套，好让我对这个世界不再恐惧。
7 . 炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。能厮守到老的，不只是爱情，还有习惯和责任。
8 . 原来自己不曾忘记，回忆也未曾放过自己
9 . 爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
10 . 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也撞不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都一道伤口，或深或浅我把最殷红的鲜血涂在那里。-你不懂我，我不怪你。每个人都有一行眼泪，喝下的冰凉的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
需要调整情绪的说说【五】
1 . 浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
2 . 对自己说声对不起，爱了别人忘记去爱自己
3 . 我想看得淡一点，再淡一点，直到不想看为止。
4 . 人去楼空空寂寂，旧日恩情情切切
5 . 不断喝清水，希望足够的纯度，也可以稀释血管里结块堵塞的废弃油脂。
6 . 每个人的生命里，有些人很好，但却总是不能在一起。
7 . 谨慎地翻过逐渐透明的土黄书皮，种种可能的延续削薄日历。
8 . 我一人走着，影子有时在前，警告我走得太丑。
9 . 再幸运的人，命运也会跟你开几场玩笑。
10 . 时间，让更深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅，看得淡一点，就会伤的少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。--别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
需要调整情绪的说说【六】
1 . 曾经被珍视的生命，正在丧失，随着时针的转动，像悔恨和仇怨。
2 . 进入社会，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。
3 . 也许每个人的心里都会有这样一个人，虽然他缺席了你的现在，但，他参与了你的过去。他一直存在你心里最柔软的地方，在你最脆弱的时光给予你力量。他是你记忆里的一个盛夏，是最绚丽的邂逅，也是最凄迷的结局，更是一个隆冬，一片海，一本日记，以及一个伤口。
4 . 上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
5 . 走完同一条街，回到两个世界。
6 . 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印。
7 . 有些东西，当你拥有时，你认为理所应当。当你失去时，才知道自己没资格。
8 . 让你的风铃晃动的，是风；让你的生命灵动的，是爱。
9 . 曾鼓起勇气说我爱你，却没有勇气说放手
10 . 女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
需要调整情绪的说说【七】
1 . 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
2 . 多没心没肺的笑究竟在掩饰什么，其实累了，很累很累。
3 . 有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。
4 . 如果一个人对你很重要，那距离对你就不再重要了。
5 . 嘴上说着不爱你，其实却早已沉迷于那虚幻的温柔里
6 . 风空空洞洞地吹过，一年又这么过去。
7 . 痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。
8 . 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
9 . 你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
10 . 选择让你快乐的那个人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那一个。