锻炼身体打卡文案（每天早上打卡锻炼身体的文案）

锻炼身体打卡文案【一】

1 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

2 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

4 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

5 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

6 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

7 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

8 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

9 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

10 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

锻炼身体打卡文案【二】

1 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

2 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

3 . 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

4 . 生命在于运动。——伏尔泰

5 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

6 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

7 . 忙碌就是幸福，我们没有时间体味痛苦;劳累就是快乐，可以零距离地解读生活。就让苦难浸润岁月，不幸雕琢沧桑，冲锋淬火坚韧，拼搏辉映荣光。

8 . 健身，浑身疼，不过挺爽。

9 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

10 . 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

锻炼身体打卡文案【三】

1 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

2 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

3 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。

4 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）

5 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

6 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

7 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名

8 . 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的

9 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

10 . 心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。

锻炼身体打卡文案【四】

1 . 请问健身哪来的快乐？练的时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。

2 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

4 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

5 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

6 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

7 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

8 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

9 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

10 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

锻炼身体打卡文案【五】

1 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。

2 . 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

3 . 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!

4 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

5 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

6 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

7 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

8 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

9 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

10 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心