锻炼身体打卡完成文案（打卡跑步为了锻炼身体的文案）

锻炼身体打卡完成文案【一】

1 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

2 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

3 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

4 . 你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

5 . 昨天健身，今天浑身疼啊，老了

6 . 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

8 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

9 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

10 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

锻炼身体打卡完成文案【二】

1 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

2 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

3 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

4 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

5 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

6 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

7 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

8 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

9 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

10 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

锻炼身体打卡完成文案【三】

1 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

2 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

3 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

4 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！

5 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

6 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

7 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

8 . 很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

9 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

10 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

锻炼身体打卡完成文案【四】

1 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。

2 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

3 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

4 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

5 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

6 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

7 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）

8 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

9 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

10 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫