跑步达到500公里文案（累计跑步1000公里文案）

跑步达到500公里文案【一】

1 . 您用真情填满了我的血肉，您用真爱筑就了我的骨架，在我的毛发肌肤中刻满了您心血幻化出的精雕细琢。有人说孩子是父母一生创造出来的最如意的作品。我明白，我理解，我能深切地体会到您寄托在我身上的那全部的梦想和希望。无数次地偷偷望着您为了放飞我而努力奔跑所流下的汗滴，无数次地悄悄看到您因为我不争气的下坠而滴下的泪水。我感动着，我惭愧着，因此我暗下决心，不停地努力着，渴望在下一次大风起兮云飞扬的时候，带着您的希望与祝福，上天一览那彩虹亮丽的颜色。

2 . 毅行两座城，爱系两个人。

3 . 人生是什么？是酸是甜是苦是辣，还是……

4 . “毅起走”，我们加油！

5 . 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》

6 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

7 . 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。

8 . 古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。——苏轼

9 . 人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》

10 . 荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》

跑步达到500公里文案【二】

1 . 淡月染西窗,我在清柔的月色中独守飘逸,在如水的宁静中品味隽永生活如一杯清茶,虽然很淡,却总是有缕缕的清香悠闲时,沏一壶清茶,静品红尘往事,若境似水品茶如品人生茶需要慢慢品味,生活亦然!

2 . 多一个脚步，多一份爱心。

3 . 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》

4 . 男儿千年志，吾生未有涯。——文天祥

5 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。

6 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。

7 . 老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

8 . 日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。——曹操《观沧海》

9 . 有时，人生犹如一本书，愚蠢者只会草草翻过，聪明人则会细细品味。有时，人生好比两杯必喝的水，一杯是甜的，一杯是苦的，喝完甜的就必须喝苦的；有时，人生也许是一场长跑，奔跑者的名次算不了什么，只要到达终点，就是胜利。

10 . 马儿是幸福的，因为它有草原。草原是马儿的家，只有在草原上无拘无束的跑，才是马儿的幸福。草原上万马奔腾的壮阔是马儿们的希望，当你把马儿据为己有，他便失去了草原——它的家，因此马儿啼叫的声音是抱怨它失去了幸福。

跑步达到500公里文案【三】

1 . 我是幸福的，因为我有家。家是一个幸福的代名词，人们一提到温暖快乐的家，便会想到幸福。家是人们避风的港湾，一旦在外遇到困难，便会回到家中享受家人的安慰与鼓励。家是人们追寻梦的码头，当你想要展翅高飞时，家便成了你的保护伞，那么，你就可以放心的飞翔。家是人们航行时的指南针，只要有家存在，你便可以通过重重难关进入你梦想的世界。这一切的一切均源于家。

2 . 我在回忆中静品着茉莉花茶,凝视着杯中的零落的茉莉花瓣在水中辗转沉浮,以各种独特的姿态变化着,缓缓地坠入杯底只因有了一壶沸水,茉莉花茶绽放了所蕴涵的清新与淡雅浸润后的茉莉花显的更晶莹纯净我似乎读懂了恬淡的生命,可以有着更丰富深刻的内涵!不由想起我喜欢的一首<<满庭芳>>,”环佩青衣,盈盈素靥临风无限清幽和月最温柔堪爱芳怀淡雅,纵离别,未肯衔愁浸沉水,多情化作,杯底暗香流”

3 . 可是当我准备好了时，您却突然害怕了。不是吗？怕我受不了雷电的惊吓狂风的考验。您害怕我受一点委屈，有半点闪失。您害怕我飞得太高了，飞到您看不到的地方，您畏浮云遮望眼，甚至害怕别君去兮何时还，唯恐我永远离开您。于是您不断收紧手中的线。在多云转阴的时候，在西风更紧的时候，在我就要接近云端的时候，您一次一次把我拉回。

4 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

5 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。

6 . 人生的道路不是一帆风顺，要经历坎坷。我们必须要面对困难，迎难而上，就算路上没有鲜花铺地，我们也要自己为自己高歌前进。

7 . 精卫衔微木，将以填沧海。刑天舞干戚，猛志固常在。——陶潜《读山海经》

8 . 当你和家长促膝谈心时，当你与家长分享快乐时，当你和家长分担痛苦时，当你与家长共同承担责任时，当你和家长共同享受权利时，当你与家人彼此思念时，当你和家长……你是否觉得你是幸福的?你应该是幸福的，有家人的关爱。

9 . 小学六年，我们在那里留下了童稚的笑脸，欢快的歌声，留下了我们最初的单纯和天真，我们稚嫩的笑容也留在了那里。

10 . 在历史的舞台上，也是如此。孔子留下了值得我们学习和思考的儒家文学，奠定了我们的历史文化，司马迁留下了他的史记，才得以让我们更好地了解历史，秦始皇项羽刘邦刘彻李世民……他们为我们留下了历史和一段段传世佳话。

跑步达到500公里文案【四】

1 . 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！

2 . 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

3 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

4 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。

5 . 相约绿水青山，体验激情赛事。

6 . 可貌似，有些人的人生好像很没用，但又很成功，这种人生就像金子，在阳光的照耀下会闪闪发光。他有着良好的家世，从他心开始跳动时，他的父母已为他铺好了人生的道路，就算他以后有多么成功，他的人生也是——荒渺的。

7 . “落红不是无情物，化作春泥更护花”，离开，也是另一种存在。因为它们留下了它们的价值。

8 . 毅路有你，行知皆易。

9 . 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。

10 . 白色，它与黑色恰恰相反，纯洁，友善，不会使人感到孤独，反而使人感到快乐，它常常是人们所向往的，追求的。

跑步达到500公里文案【五】

1 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

2 . “莫等闲，白了少年头，空悲切。”人生也是短暂的，虚度人生，苍白了少年青发，空自悔恨悲切。短暂的生命虽不能领略世间万物，但在有限的生命力，还是会学到点什么。

3 . 不过，在我看来，人的`一生不一定要经过一些轰轰烈烈的大事，只要你在生命结束的前一秒看透人生。

4 . 江山代有才人出，各领风骚数百年。——赵翼《论诗》

5 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

6 . 历史上，每一个朝代都会留下属于他们的传奇战争和故事，他们也都促进了历史的发展。人都说，雁过留声，人过留名。每件事物都会留下属于它的印记，岁月在面容上，留下了皱纹；雨水在大地上，留下了肥沃。

7 . 鸟儿是幸福的，因为它有天空。天空是鸟儿的家，只有在天上自由自在的飞，才是鸟儿的幸福。天高任鸟飞的自由是鸟儿们所向往的，当你把鸟儿关在那牢笼里，它便失去了天空——它的家，因此鸟儿唱出的歌是哀怨它失去了幸福。

8 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

9 . 欲上天堂，先下地狱。

10 . 小巴掌童话里的故事不但优美，而且蕴含很多做人的道理。例如《小精灵念错了咒语》，让我知道友谊才是最珍贵的；《乌漆墨黑的怪物》让我懂得智慧能战胜一切；《早上好，朋友》告诉我礼貌不仅可以让别人开心，更会让自己开心。

跑步达到500公里文案【六】

1 . 挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。

2 . 本文非常好地理解了风筝含义，选取了一个最能发挥自己特色的角度抒情说理，动之以情，晓之以理。

3 . 清政府要派人上东京去向日本政府赔罪，徐焕章建议把八国联军在北京的”行乐图“烧成”古月轩“作为礼物送给日本人，聂小轩看了图案后，决定不从，乌世保也表示：我不能当亡主义国奴。最后，聂小轩把手伸进车轮里轧断，以至烧不成烟壶。

4 . 了却君王天下事，赢得生前身后名。——辛弃疾《破阵子》

5 . 志不强者智不达，言不信者行不果。——墨子

6 . 我渴望无限地接近神圣的太阳，让自己辉煌；我渴望无限地接近繁星，让自己灿烂。到那时，我会依然望着您，望着您如何在每一个傍晚和清晨放我起飞，如何把满腔的爱意融进手中长长的丝线。

7 . 伴着一声清脆的婴啼，一个新生命呱呱坠地，同时注定了他要经历尘世万物。

8 . 品魅力黔东南，享激情挑战赛。

9 . 天生我材必有用，千金散尽还复来。——李白《将进酒》

10 . 我感受到了您的关切和呵护，但是同时我的心底也涌起一丝手脚被缚的苦涩和无奈。您是否知道，面对您的过度保护，我眼看着别人翱翔于云端，心里的滋味是多么难受吗？有人说放心是很难的事情，放手是最难的事情。我理解您对我的深情，我明白您对我的顾虑，哪一个孩子可以走出母亲的视线？我又怎么能飞出您的视野？您放心吧！我只是希望您有勇气放长您手中的线，给我足够的空间让我去翱翔。我只是希望您敢在那一点风雨中给我证明自己的机会，证明我已经坚强有力，不再需要您苦心的操劳。

跑步达到500公里文案【七】

1 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

2 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

3 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。

4 . 送给自己一个不一样的新年。

5 . 橙色，它如秋天那么的`朴实，也是收获的象征，在一学期过后，自己的劳动就会有了结果，结果有好有坏，你若精心耕耘，结出来的果实自然硕大，你若守株待兔，那结出来的只有腐皮没有果啊！

6 . 当读到这时，我心里一股暖流涌在心头，眼眶里不知何时已湿润，眼泪像断了线的珍珠般滚落。

7 . 读律看书四十年，乌纱头上有青天。男儿欲画凌烟阁，第一功名不爱钱。——杨继盛《言志诗》

8 . 勇往直前，活出你的伟大！

9 . 不管你走不走，反正我走。

10 . 不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石《登飞来峰》

跑步达到500公里文案【八】

1 . 跑进黔东南，品味原生态。

2 . 长驱蹈匈奴，左顾陵鲜卑。弃身锋刃端，性命安可怀？——曹植《白马篇》

3 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。

4 . 心动不如行动，心动要赶快行动。

5 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

6 . 行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。

7 . 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄《从军行》

8 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。

9 . 哦！原来人生是瞬息万变，千变万化的。