跑步达到五百公里文案（跑步完成20公里的文案）

跑步达到五百公里文案【一】

1 . 环雷公山路跑，揽黔东南风光。

2 . 跑步可以提高你的时间管理能力：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做，你就能够很好的计划了，不然你的时间可能就耗费在看看电视，聊聊天，或者吃垃圾食品上了，多可惜啊！

3 . 奥运精神，永驻我心

4 . 顽强拼搏勇夺第一

5 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。

6 . 刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄

7 . 没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

8 . 飞跃梦想，热情奔放

9 . 百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁。

10 . 文韬武略，笑傲群芳

跑步达到五百公里文案【二】

1 . 强身健体立志成材

2 . 凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁

3 . 亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

4 . 日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。——曹操《观沧海》

5 . 江山代有才人出，各领风骚数百年。——赵翼《论诗》

6 . 十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。

7 . 做到位，听到位，订正改到位，考后全会。

8 . 高三班：挺起脊梁，创造辉煌。

9 . 俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》

10 . 笑声响亮，十班最棒

跑步达到五百公里文案【三】

1 . 厚积十载苦谁知，薄发一朝甘自尝。

2 . 你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑分钟，分钟，然后就能参加公里的比赛。

3 . 跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快，你胜利了就是个事实；冠军不是由一堆裁判评委选出来的。在现今世界，是很难得的。

4 . 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

5 . 勇往直前，活出你的伟大！

6 . 高一班：非比寻常，九班最强。

7 . 十二载潜心铸剑，今朝及锋而试！

8 . 三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。

9 . 心动不如行动，心动要赶快行动。

10 . 搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。

跑步达到五百公里文案【四】

1 . 众志成城，飞越颠峰。

2 . 超越自我，挑战极限，全力以赴，无悔无怨。

3 . 十一十一自强不息。

4 . 青春飞扬拚搏自强

5 . 力学如力耕，勤惰尔自知。但使书种多，会有岁稔时。——宋刘过《书院》

6 . 一鼓作气，挑战佳绩!

7 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。

8 . 跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。

9 . 跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下；营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗？这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。

10 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

跑步达到五百公里文案【五】

1 . 我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功。

2 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

3 . 我为成功而生，我为青春二战。

4 . 高二十六一枝独秀秀出风采加油加油。

5 . 跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。

6 . 你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形。你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿，尤其是小腿。为了美丽，就试试跑步吧。

7 . 毅行，健行，善行。

8 . 朗朗乾坤唯我独尊九班不败千秋万代。

9 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

10 . 低头需要勇气，抬头需要实力；低头做事，抬头做人！

跑步达到五百公里文案【六】

1 . 两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯。

2 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。

3 . 激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强。

4 . 臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥

5 . 高二班：阳光健身，阳光心情。

6 . 凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。

7 . 雷公山·竞百里，黔东南·展魅力。

8 . 不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁

9 . 万念归一，用虔诚追求高分梦想！

10 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。