平复自己情绪语录（自己调节自己情绪的句子）

平复自己情绪语录【一】

1 . 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

2 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。

3 . 正常的`人，也就是身体健全的人，应当常怀感恩。至少，在做任何事情，都可以独立完成。那些身体不健全的朋友，除了应对社会对他们的不公外，不知还需要在背后付出多少艰辛，才能过和正常人一样的生活。

4 . 结婚无非为了以下三点：稳定的伴侣，经济支撑，感情维系。如果三样你都拥有，那不结婚也罢。

5 . 我曾经真正的希望，他离开我以后，找一个他所谓心中理想的比我好几倍的女人好好过吧。但现在想想他过得好不好又跟我有什么关系呢。分开了有谁会稀罕。

6 . 你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

7 . 多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

8 . 一个人可以年华老去，但不能言而无味。

9 . 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。

10 . 这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

平复自己情绪语录【二】

1 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。

2 . 做自己的上帝，你都自我放弃，谁会来救你?

3 . 如是，爱情永远是想象比现实美丽。相逢如是。告别也如是。我不太介意。

4 . 没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

5 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

6 . 分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

7 . 往前走，别站在远远的地方观望!你就可以找到你的方向。

8 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

9 . 若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。

10 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

平复自己情绪语录【三】

1 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

2 . 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

3 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

4 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

5 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

6 . 重要的不是别人会不会选你胜出，而是你自己对自己的努力是否认可。

7 . 人生太短，所以笑吧，趁你现在还有牙齿时。

8 . 我知道我的能力配不上我的野心所以我在努力。

9 . 从今开始，我要帮自己一个忙：卸下负担忘却疼痛抚平创伤。

10 . 世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

平复自己情绪语录【四】

1 . 什么天涯若比邻。天涯真的若比邻么？距离始终还是距离。

2 . 如果我们是在彼此最闪光的时候相遇，是好的，因为我们知道自己爱了一个值得爱的人，他/她有能力经营好自己的生活;如果我们是在彼此最狼狈的时候相遇，也是好的，因为我们知道自己爱了一个坚强的人，即使遇挫，也可以相濡以沫。

3 . 他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡；他们嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心；他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚伤心难过。

4 . 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

5 . 像刻在岩石上一样牢记那些美好的东西，让不愉快的事情随风飘散，这样才能快乐。

6 . 幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时，总是无法捕捉得到；但是如果你安静地坐下来，他就可能栖息在你身上。

7 . 往前走，别站在远远的地方观望！你就可以找到你的方向。

8 . 我曾经以为自己很爱一个人。如今，我自问：我爱他么？一点都不爱，甚至说不上爱。

9 . 其实我不冷漠，那只是我的外表；其实我不卑微，那只是我抵御伤害的一种方式。

10 . 换个人爱吧！会真心对你好的人不会只有他一个，如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。

平复自己情绪语录【五】

1 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

2 . 虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。

3 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

4 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

5 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

6 . 很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

7 . 生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。

8 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

9 . 不是眼泪就能挽回失去，不是所有人都值得你付出，不是伤心就一定要哭泣，不是所有表情都要写在脸上，不是任何人都理解你。所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好很开心。

10 . 敢做真实的自己，才有人爱上真实的你。