1 . “时间消解法”
2 . 淡定,不是不爱,而是只有选择离开。
3 . 为什么会出现这样一种尴尬情形?
4 . 坏习惯像饼子,碎了比保存起来好。--利德益特
5 . 因为他们自小接受的是有“停止提示”的信息源,而你现在拥有的手机,却是无穷无尽的时间黑洞。
6 . 打开知乎,就会有源源不断的干货扑面而来,美女爆照更是一浪接一浪;打开微博,就会有各种各样的明星八卦,生活见闻;打开抖音短视频,就会有让你眼花缭乱的俊男美女到处取悦于你。
7 . 而潜藏在互联网背后的技术人员,还懂得如何挑拨你的痛点,你不是喜欢即时的收益吗?他们就会用各种各样的标题和故事,刺激你去追逐和点击。
8 . 心情不好的时候,不妨到公园里,庭院中,或者小区里跑跑步,走动走动。外面的高天流云,还有绿树青草红花,都会伸出魔法之手,让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通,看不透的事情也许能曲径通幽,心胸也会变得豁达豪放起来。再说,运动还能强身健体,可谓是一举两得。
9 . 临睡前,我建议你不要去看那些容易让人上瘾的美剧小说和刷知乎,因为它们往往即时就能得到反馈,而且持续的周期过长,非常容易让你一刷就停不下来。
10 . 在手机和互联网没有出现之前,消耗人们注意力的所有产品,大部分都会给予你一定的“停止提示”。
1 . 我没有停止爱你,我只是决定不再表现出来。
2 . 容忍一宗罪行所付的代价,足够抚养两个孩子成才。——富兰克林
3 . 世界不管怎样荒凉,爱过你就不怕孤单。
4 . 我对你的爱如同拖拉机上陂,轰轰烈烈。
5 . 这一世,在彼岸等你!等你,在每一个晨曦姗姗,等你,在每一个夕下的夜晚,等你,在每一个午夜梦回,等你,在烟雾弥漫的指尖。即使红颜不再,即使白发苍苍,我等你回来,陪看花开花落。一段时光,一个片段,有多少东西会值得记忆,有许多的完美,在等待中入了我的眼,润了我的心。
6 . 你走的那天,我决定不掉泪,迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
7 . 每一次点击,每一次的浏览,大脑就会分泌大量的多巴胺,这些多巴胺就是在告诉你:对对对,看这些文章会非常之爽快。
8 . 狮子邀请狐狸去山谷捕猎,答应把捕到的猎物一半给它,狐狸想了想就去了。到了山谷狮子就堵住了唯一退路,把狐狸吃了。和强大的竞争对手合作一定要想好退路。
9 . 没有你的世界分不清黑白,像被世界隔离数不清依赖
10 . 习惯使社会阶层自行分开,不相混杂。--威·詹姆斯
1 . 在这个死循环的背后,你真的知道越陷越深的原因吗?
2 . 平时疯疯癫癫的和人笑和人闹,不过就是不想一个人孤单而已。
3 . “借酒浇愁法”
4 . 幸福要走那么多路,用那么漫长的时间,做出那么多努力,毁坏它却只要迈出一步,一瞬之间,不费吹灰。
5 . 当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。
6 . 我只有用一个又一个无奈填补内心的空虚。
7 . 让人又爱又恨的蔡戈尼克效应
8 . 起先是我们造成习惯,后来是习惯造成我们。--[英]王尔德
9 . 人只有一张嘴,却总能说出两面话。
10 . 教育是什么?就单方面讲,只须一句话,就是要养成良好的习惯。--叶圣陶(中国著名教育家
1 . “运动驱散法”
2 . 每天都让自己快乐,快乐是自己给自己的。快乐是一种心情;要在磨难之中感悟快乐;在曲折之中找寻快乐,快乐便是一种气质;在艰辛中品味快乐,快乐便是一种风度。
3 . 守住一个不变的承若,却守不住一刻善变的心。
4 . “美食填充法”
5 . 心情不好的时候,倒可能是胃口大开的时候,什么减肥,什么腰身,都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜,左一口,右一口,东一勺,西一筷,直到吃得满嘴流油,肚满腰圆,那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价,但想想心中的气消了,这也值得。有时想想,减肥屡未奏效,是否与此有关。
6 . 岁月就象一条河,左岸是无法忘却的回忆,右岸是值得把握的青春年华,中间飞快流淌的,是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西,但真正属于自己的却并不多。
7 . 当你把这些维系周期不长的事情给做完之后,大脑就会默认你已经把一天中所有的事情给完成了,而不会心心念念地牵挂着知乎啊,微博啊,美剧啊等等永无“停止提示”的事情。
8 . 只要你愿意,只要你有足够的时间和精力,你可以时时刻刻和外界保持着联系,你只要手里面握着一款智能手机,手机配备了高速的G网络,别说和手机相处一个晚上了,让你和它相处一整天,你也完全可以。
9 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。--莎士比亚
10 . 但等到回到家里之后,你又开始和昨天一样的循环。一天又一天,一年又一年,你荒废了学业,蹉跎了光阴,每次只有等到年底的时候,才会狠下心想要去改变。
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