48岁锻炼的文案（40岁每天锻炼的文案）

48岁锻炼的文案【一】

1 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

2 . 生命在于运动。

4 . 参与体育运动，享受体育运动。

5 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

6 . 同一个世界，同一个梦想。奥运会格言

7 . 伏尔泰

8 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

9 . 斯宾塞

10 . 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

48岁锻炼的文案【二】

1 . 运动使人健康使人聪明使人快乐。

2 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

3 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

4 . 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。

5 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔

6 . 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

7 . 心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。

8 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

9 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

10 . 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

48岁锻炼的文案【三】

1 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

2 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

3 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

4 . 苏格拉底

5 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

6 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

7 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

8 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

9 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。

10 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。

48岁锻炼的文案【四】

1 . 站如松，坐如钟，走如风。

2 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

3 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

4 . 有三件事使人生有意义——工作意志与成功。意志开启通往成功之门，那是件宏伟且令人喜悦的事。经由工作我们通过一扇扇的门，直到最后，终能摘取成功的果实。

5 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

6 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

7 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

8 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

10 . 运动是生命的`源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱