健康养生经典名言（健康养生的经典名言）

健康养生经典名言【一】

1 . 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

2 . 所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。

3 . 秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，平安好运!

4 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

5 . 每天晚上睡觉前来一个温水浴（℃～℃），能使全身的肌肉关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

6 . 饭后切忌做这些事：立即吃水果。立即喝茶。立即抽烟。立即喝碳酸饮料。立即吃糖。立即做运动。

7 . 心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

8 . 泡脚有禁忌：泡脚时间不宜过长，以-分钟为宜；饭后小时内不宜泡脚，一般晚上点左右泡脚最好；泡脚时，水温不能太热，以℃左右为宜；中药泡脚最好用木盆；儿童不宜用过热的水长时间泡脚；女性经期别自己乱用中药泡脚。

9 . 第六天：排出体内废料

10 . 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的`损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫

健康养生经典名言【二】

1 . 常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

2 . 生命在于运动。——（法）伏尔泰

3 . 有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

4 . 快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

5 . 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

6 . 所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

7 . 健康尤胜于财富。——雷

8 . 如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

9 . 健康是智慧的条件，快乐的标志。

10 . 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

健康养生经典名言【三】

1 . 旷达的人长寿。

2 . 内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

3 . 加湿器不能乱添“料”！使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂醋香水精油等。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，这样做很欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂防腐剂，不宜添加在加湿器中。

4 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

5 . 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

6 . 此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。

7 . 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

8 . 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

9 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

10 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

健康养生经典名言【四】

1 . 晨前皮包水(喝温开水，睡前水包皮(热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。

2 . 第七天：喝红葡萄酒

3 . 雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

4 . 漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

5 . 忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

6 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

7 . 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。

8 . 坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

9 . 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

10 . 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

健康养生经典名言【五】

1 . 生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

2 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

3 . 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

4 . 人生一世，多变的永远是天气，不变的永远是情谊。日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。

5 . 健康凭健商，锻炼靠毅力。

6 . 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》

7 . 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

8 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

9 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

10 . 第五天：美发和护肤