消除内心的恐惧语录（面对恐惧鼓励自己的经典语句）

消除内心的恐惧语录【一】

1 . 到奶奶家了，我还没刚迈进大门，一只小狗就晃晃身子跑到我跟前，伸出舌头，好像在说：“请进！”。我还是有点害怕，直到爸爸说了声：“不用怕，它不咬你，这是在迎接你呢！”我便迫不及待的找奶奶去了。

2 . 我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

3 . 雨润百草绽清芽，短信我把关怀发，谷雨节气湿度大，通风换气牢记下，日夜相较有温差，更换衣物谨慎啦，出门雨伞随手拿，刮风下雨不害怕，多吃蔬菜多吃瓜，身康体健笑哈哈！

4 . 恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。

5 . 感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

6 . 承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。

7 . 推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

8 . 一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。

9 . 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你

10 . 当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

消除内心的恐惧语录【二】

1 . 一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。描写心里恐惧的句子，描写害怕心理的句子(

2 . 在这个围绕着我的黑暗世界中，在这个荒凉的宇宙中，在我所站立的广漠而又昏暗的废墟中，在为自己和为一切而恐惧地战栗中，我有一个支柱，这个支柱就在这儿。……就是你。

3 . 一个失调的警报器

4 . 当我进入阴森的巷子时，心惊胆颤占领了我的心头。

5 . 要想成为强者，就不要回避心里的恐惧，恐惧并不是弱点。强者，是要让你的敌人比你更恐惧。

6 . 爱能消除恐惧，感激能征服傲慢。

7 . 这件事发生后，我一直在思考一个问题——到底什么时候最恐惧?不是没有钱的时候，不是没有水的时候，也不是没有车的时候。最恐惧的时候，实际上是没有方向的时候。有了方向，其实所有的困难都不是困难。我总琢磨，理想这件事情，就相当于在戈壁滩上突然找到了方向。

8 . 每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。

9 . 什么人最快乐呢?有信仰的人快乐，心里有方向感的人快乐。理想就是一个方向感，像在黑暗隧道前方的一点光明。如果失去光明，人会恐惧会死亡;而有了这个光明，人会行动会前行。这就是理想在生命当中的意义。

10 . 还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

消除内心的恐惧语录【三】

1 . 小步前进，征服自己的`恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。

2 . 一群在表面上战胜不了对手或是懦弱的不敢去战胜对手的人，发明出的一种根本无法比较的理由来作为借口安慰自己，不得不说，它是一味良药。

3 . 人的一生处处遇到波折，微笑镇定的去面对每一个挑战，要战胜挫折，先要战胜自己！

4 . 每一天都是崭新的开始，你从此时已经踏上征程，所以你要比以往好好的表现，克服一些你的恐惧障碍和阻饶，战胜自己才能赢得未来。

5 . 明天是最美好的一天，因为他充满了希望。

6 . ■放松和冥想练习

7 . 我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。

8 . 活着，不过是因为，本能对死亡的恐惧战胜了自身对生存的痛苦

9 . 乐观对待人生算不准的苦恼事

10 . 将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

消除内心的恐惧语录【四】

1 . 社会在变，如今国家理想变成了个人理想。比如说一个人喜欢放风筝，他要做全世界放风筝第一人，这就是一个理想;比如说有人想娶个好媳妇，过上好日子，这也是理想。我不是很赞成任何一个社会都让领导人大人教小孩小人物年轻人去追随他们强加的理想。我主张我们应该在一个时代一个环境下，根据现实价值观来确定我们的追求，提出自己的理想。人有了方向感，就会快乐，生命会变得简单，就会在现实中从“纠结哥”变成“淡定哥”。

2 . 我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

3 . 恐惧是迷信的最早祖先，而每发生一次新的灾难，都会促使浑身颤抖的凡人祈求他们看不见的敌人息怒。

4 . 每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

5 . 你必须意识到恐惧不是真实的，恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的，但恐惧与否是你的选择。

6 . 做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。

7 . 胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。

8 . 闭上眼睛不恐惧死去的可怕,只想温暖那颗心,微笑的离开守护永恒的童话。

9 . 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

10 . 不要抱怨灾难把你常常找，想一想平日做得好不好；不要害怕灾难天天把你困扰，看一看防灾减灾的知识是不是知道；防范从每一天做到，把灾难消灭到最少！

消除内心的恐惧语录【五】

1 . 夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

2 . 我最爱的人告诉我，爱需要战胜一切。其实，爱哪里需要战胜一切呢？爱只需要战胜自我。

3 . 还小的时候喜欢过儿童节，长大了开始过青年节，结婚之后开始过父亲节母亲节，上了年纪之后害怕过重阳节，之后每年都要过清明节。

4 . 知识就是阳光，让世界不再黑暗，到处温暖光亮；知识就是力量，让内心不再恐惧，追逐生活梦想。国际扫盲日，扫除文盲，让生活灿烂辉煌！

5 . 广州白云心理医院心理治疗师张宜宏认为：“孩子在母亲一开始表达对虫子恐惧的时候，在内心就接受了母亲传达过来的恐惧，只是他当初没有意识到。孩子在母亲眼中看到的常常是自己，一个对虫子有着很强恐惧的母亲，她那种紧张不安的眼神自然会让孩子的自体中弥漫着一种恐惧的特性。”

6 . 我箭步似的走到学校门口，我犹豫了一下，心猛的绷紧了，我不禁放慢了步伐。突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。

7 . 我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

8 . 作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

9 . 让恐惧变得正常

10 . 过分的恐惧通常是过激情绪导致的，而过激情绪永远不会消失，它也是一种财富。所以，要养成面对自己的恐惧的习惯。如果你有人际交往恐惧，你可以参加戏剧表演;如果你怕狗，你就试着去抚摸所有你遇见的狗。