锻炼完配自己身材的文案（个人锻炼完身体文案）

锻炼完配自己身材的文案【一】

1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德

2 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

3 . 不怕读者诸君笑话，我常暗自祈祷上苍，假若人真能有来世，我不要求别的，只要求有刘易斯那样一副好身材。——史铁生《我的梦想》

4 . 三北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国？佳人难再得。西汉《佳人歌》李延年？

5 . 运动是一切生命的源泉。

6 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

7 . 生命在于运动。——伏尔泰

8 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

9 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

10 . 出处宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”

锻炼完配自己身材的文案【二】

1 . 他身材十分魁梧，腰板笔直，肩膀很宽，若不是头顶禿了，我准不会喊他“爷爷”的。

2 . 后面跟着一个三粗五大外号叫大个李的，大鸵鸟似的，扑沓扑沓，两条长腿一前一后地走。

3 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

4 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

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6 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

7 . 刚才听一个节目让人选择如果有时光机你打算干啥?我一定会背着笔记本去清朝给太祖的爹放爱情动作片，好让他把太祖射墙上

8 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

9 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

10 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

锻炼完配自己身材的文案【三】

1 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

2 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

3 . 胖伯走起路来挺着神气的`大肚子，大肚子里面的肥油在不停地抖动。

4 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

5 . 她，瘦瘦髙高的个子，那一身朴素的衣着，永远那么淸爽，倒真的是乂高又洁啊!

6 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

7 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

8 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

9 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

10 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

锻炼完配自己身材的文案【四】

1 . 微风吹来，那墨绿色的大衣，时而像鼓起的风帆，时而紧紧裹住她修长苗条的身躯。如丝如缕的晚霞衬托着那墨绿色的影子，宛如写在天边火红的乐谱上的一个有力的音符。

2 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

3 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4 . 妈妈中等身材，可很匀称，长着一双水灵灵的大眼睛，显得特别漂亮。

5 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

6 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

7 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

8 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

9 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

10 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

锻炼完配自己身材的文案【五】

1 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

2 . 剿山的团丁们累得腰驼背痛，寸步难行，一个个瘦得像下了锅的虾米;鸦片烟瘾发作的兵油子像死蛇一般，再也经不住这种折腾。

3 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

4 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

6 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

7 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

8 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

9 . 何嫂可是村里数得笤的俊媳妇，腰身赛过塘里高高的荷箭河边袅袅的柳枝。

10 . 老师长得虎背熊腰，身上的肌肉一块一块隆起，赛过健美运动员。

锻炼完配自己身材的文案【六】

1 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

2 . 父亲!他的背竞佝偻得远看像爬山，近看像赛跑，立着如弓，躺着像条船了。

3 . 二爷光了脊背，黑瘦的身子画满了干巴巴的肉道道，像古树身上的年轮，肋骨凸出的地方有几点老人才有的黑斑。

4 . 你那健壮的身躯在点点阳光的映照下，越发显得高大魁梧。

5 . 杨立，高高的个子，细长的眼睛，尖尖的下颌，整天笑嘻嘻的。谁见了他，有什么苦恼也会忘记。杨立非常幽默，爱说爱笑，经常爱做些滑稽动作，逗人发笑。老师叫他到黑板上做习题，他就故意挺起胸脯，肩膀一耸一耸，舌头一伸一伸，学起卓别林式的八字步，把大家逗得哈哈大笑，连老师都忍不住笑了。

6 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

7 . 别看我五官小，个子却不小足有一米六六，比我妈髙出一头。于是，有的同学乂笑了：“哟，看你，细高细高的，像根大电线杆子似的。和你-块走，都看不见你的头顶了。”

8 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

9 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

10 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

锻炼完配自己身材的文案【七】

1 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

2 . 你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

4 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

5 . 这儿的男子汉们，个个都是大山的儿子，有着山一样粗矿的躯体，山一样刚强的性格，浑身上下，都包含着一个“粗”字：粗植的手脚，粗悍的身材，粗暴的脾气，就连那笑声里也夹杂着点粗野的味儿。

6 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

7 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

8 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

9 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

10 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

锻炼完配自己身材的文案【八】

1 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

2 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

3 . 一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

4 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

6 . 皮埃尔•顾拜旦：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

7 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

8 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

9 . 魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。

10 . 定睛看时，却见这少女身穿鹅黄短袄，服色固自不同，形颜亦是大异，她面庞略作圆形，眼睛睁得大大地，虽不若那绿衫少女那般明艳绝伦，但神色间多了一份温柔，却也妩媚可喜。

锻炼完配自己身材的文案【九】

1 . 七美女妖且闲，采桑岐路间。柔条纷冉冉，落叶何翩翩，攘袖见素手，皎腕约金环。头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。顾盼遗光彩，长啸气若兰

2 . 父亲依然站着，向这里张望，一动也不动地，仿佛一座雕像。

3 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

4 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

5 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

6 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

7 . 那时候，梁倩是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。

8 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

9 . 她留着披肩的长髮，总喜欢让它在风中摆动，淡褐色的双眼不时闪过俏皮的光芒，精緻的五官犹如洋娃娃般楚楚动人。

10 . 李舒外表给人一种十足的林黛玉型的弱不禁风的感觉。