情绪低落调节情绪文案（情绪低落时怎么自我调节的文案）

情绪低落调节情绪文案【一】

1 . 人总是这样：得到后又想自由，自由后又想拥有。

2 . 其实就像一个摩天轮，转来转去受伤的还是自己。

3 . 有时候我们怀念的并不是当初的那段感情我们怀念的只是当初的自己罢了

4 . 二十七不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

5 . 黑暗渐渐笼罩着大地，昔日灿烂的太阳失去了温暖失去了信心，沮丧地堕下了山谷。唯独留下来的，只有那含着眼泪的余晖……

6 . 我相信我爱你，依然，始终，永远。

7 . 走一走，身体活动起来，心理也会逐渐明朗，脑子里沉积的晦暗物质，也会在散步的过程中一点点挥发。据我自己的经验，散步的时候，可以想很多事情，并且思维会变得更灵敏，更清晰。这是坐在椅子上一动不动完全体会不到的感觉。

8 . 明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

9 . 也许生命中会有许多此相遇，却只能选择擦肩而过，就像树叶，生长与坠落的过程原来也只是一个寂寞的轮回。

10 . 幸福，烟花般短暂，爱情，玻璃般易碎。

情绪低落调节情绪文案【二】

1 . 八时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。-

2 . 泪痕勾勒成遗憾，回忆夸饰着伤感。

4 . 人都是会改变的，有些人选择改变环境，有些人选择被环境改变。很多时候你无法改变的时候，我只好选择，在里面找到让自己快乐的力量。

5 . 依然习惯被爱的感觉，也许某天在喧哗的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望着那个正在远去的背影告诉自己，那个人…。我曾经爱过。

6 . 暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！

7 . 他呆立在那里，仿佛世界已离他远去，生活的希望与意义对他来说只是无聊的插曲。

8 . 时光总是慢慢催人老，难以留住你曾经所有的好

9 . 与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

10 . 立在树旁，痴痴的望着纷纷飘落的樱花，我的心似乎随着这些碎花飞舞，最终沉入无尽的死水之中。

情绪低落调节情绪文案【三】

1 . 有谁不曾为那暗恋而受苦？我们总以为那份痴情很重很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻很轻的。

2 . 冬日的夜晚依旧那么凄美，没有一丝残留的绝美。

3 . 我能听到雨的心跳，能闻到花香一样的雨的味道。这些就像我想的那个人一样，真的一样。或许，此时我感知不到自己在这个世界里的所在了。。

4 . 疯狂的傻笑，眼泪拼命的留。

5 . 我也不想吊死在你这颗树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？

6 . 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。

7 . 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

8 . 幸福被搁浅，痛苦在蔓延，我的眼泪泛滥了昨天。忘记吧，曾经甜蜜的瞬间。抛弃了誓言，断绝了思念，这样你会不会好过一点？结束吧，痛苦不堪的过往。谁能够聆听一颗残留的破碎的心？

9 . 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧！

10 . 倾斜的两条路，下一个驿站注定没有彼此。床头的灯，幽暗的仿佛老旧照片，将这一切定格。悲伤也不再需要言语。疲惫的闭着眼睛失眠，是否因为我在你的梦里奔波？

情绪低落调节情绪文案【四】

1 . 眼眶中突然掉下什么东西，潮湿地划过我的脸颊，在干燥的皮肤上留下一道曲折的线。

2 . 我不是天使，不是在你需要我的时候就可以随时出现给你快乐。

3 . 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。

4 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

5 . 灰尘，沉淀着我和你曾经引以为傲的回忆。

6 . 借来的幸福应该归还了，摇摆的心却无法靠岸。捂着嘴哭泣还是听到了想你的声音。无名指的期盼都成空，白色婚纱的向往变成苍白的幻影。

7 . 世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

8 . 散步，就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来，好像有点老年生活的意思，其实就是四处走走。

9 . 在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

10 . 我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。