坚持锻炼100天的文案（每天坚持锻炼30分钟的文案）

坚持锻炼100天的文案【一】

1 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3 . 面对中考，我怕的是不是考不上，而是父母失望的眼神。

4 . 天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过奋斗过,就不会后悔。

5 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

6 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

7 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

8 . 流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

9 . 高考结束了，升学开始了，大学的校门敞开了，青春的高点到了，激动心情溢于言表了，祝福的短信也就来了，祝你大学生活如鱼得水了，愿你的大学收获能够受益一生了!

10 . 中考那天请记得穿最漂亮的衣服，梳好看的发型，挂着自信的微笑，坐上骄傲的位置，写最完美的答案。

坚持锻炼100天的文案【二】

1 . 送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!

2 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

4 . 你们都为高考中考加油却忘了给我们会考加油！

5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

6 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

7 . 跨过去你就知道中考意味深长

8 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

9 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

10 . 高考传佳音，双喜进家门，圆梦寒窗读，慰藉父母心，志愿细填写，志趣先思忖，区域再考虑，天高宏图展，蛟龙游海深。祝前途无量，节节创新。

坚持锻炼100天的文案【三】

1 . 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

2 . 中考完后，全班在一起该表白的表白，该道歉的道歉没有人摆架子，没有人装逼只有疯狂的音乐和彻夜不归。

3 . 中考是一个人的事，毕业是一群人的事。

4 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

5 . 成绩我追了你九年了，只求你中考爱我一次。

6 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

7 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

8 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

9 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

10 . 再不疯狂我们就老了，再不复习中考就完了。

坚持锻炼100天的文案【四】

1 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

2 . 要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。

3 . 永远不要以粗心为借口原谅自己。

4 . 希望你以最饱满的热情最昂扬的斗志最刻苦的精神最坚韧的毅力，全力以赴，坚持到底，满怀信心地去迎接高考，争取优异的成绩！

5 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

6 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

7 . 最后一个星期！把最好的东西留在最重要的地点，中考加油！

8 . 你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!

9 . 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

10 . 总想赢者必输，不怕输者必赢。试试就能行，争争就能赢。信心是成功的一半。