每天锻炼70分钟文案（每天抽出一个小时锻炼的文案）

每天锻炼70分钟文案【一】

1 . 中秋节送你特别礼物：送你一杯美酒，让你醉入心窝缠绵绵；送你一缕清风，让你温馨浪漫心暖暖；送你一个微笑，让你笑容绽放心甜甜。祝中秋愉快！

2 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

4 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

5 . 一轮明月照思亲，一缕桂香醉人间，一封月饼尝香甜，一声问候真挚送，一道祝福伴幸福。祝你阖家欢乐人团圆，生活幸福又美满。中秋快乐！

6 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

7 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

9 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

10 . 哲理故事：

每天锻炼70分钟文案【二】

1 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

2 . 中秋月圆圆，合家欢乐团团圆圆，中秋礼吉祥，长辈安康吉吉祥祥，中秋祝平安，老老少少平平安安，中秋相聚欢，亲朋重聚高高兴兴！祝中秋乐，合家欢。

3 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

4 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

5 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

6 . 不管天有多高，地有多厚，海有多深，山有多高，河有多阔，桥有多宽，路有多长，石有多坚，钢有多硬，泥有多软，风有多急，雨有多大，冰有多冷，火有多热，距离有多远，我都要第一个给你送上中秋祝福：祝你中秋快乐！合家幸福平安！

7 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

8 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

9 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。

10 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德

每天锻炼70分钟文案【三】

1 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

3 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

4 . 葡萄美酒夜光杯，欢声笑语蟹更肥。又是一年秋好处，细品嫦娥舞姿美。远方有我在举杯，衷心祝福漫天飞。祝你全家中秋节快乐！

5 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

6 . 拜祭月神，祈求年年吉庆平安；欣赏圆月，寄托绵绵团圆之意；畅饮美酒，期盼天天甜甜蜜蜜；细品月饼，咀嚼幸福永远不变。中秋节到了，愿你快乐团圆。

7 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

8 . 中秋月儿圆，愿你梦香甜；中秋月饼甜，健康又团圆；中秋酒飘香，盼君早还乡。愿君佳节传佳音，万事如意事业顺，身体健康返故乡。举家快乐度佳节，其乐融融福满门！

9 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

10 . 昔年八月十五夜，小桥流水合家欢。今年八月十五夜，独在异乡工厂间。西北望家惟祝愿，父老乡亲好梦圆。待到腊梅开花日，满载而归来过年。

每天锻炼70分钟文案【四】

1 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

2 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

3 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

4 . 无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！

5 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

6 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

7 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

8 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

9 . 鲜花开在身边，应该欣赏﹔流星划过头顶，应该许愿﹔歌声响在耳边，应该聆听﹔祝福发到手机，应该珍藏﹔佳节来到眼前，应该欢庆﹔祝你中秋节快乐！

10 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论

每天锻炼70分钟文案【五】

1 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

2 . 中秋节虽然千山将我们阻隔，万水让我们难聚，但想你的情难以舍弃，今夜让月亮代我送上淡淡乡曲，寄予远方的人儿，你永远是我的唯一。中秋快乐。

3 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

4 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

6 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

7 . 遥遥千里暂未聚，但邀明月代传情。月圆酒美共相福，满天福祝都送你。

8 . 圆圆的月亮，圆圆的日子，圆圆的心愿，圆圆的祝愿，中秋到来，兴旺开来，借中秋的圆月祝你何家团圆幸福长远，美梦长圆，左右逢源，谢谢你对公司的支持和厚爱。

9 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

10 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河