改变习惯过程的文案（慢慢改掉自己的坏习惯文案）
改变习惯过程的文案【一】
1 . 曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝；曾记否，父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。
2 . 首先，我把炭放入灶里，然后生火。最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！我烤了两根香肠！香肠的味道可好了！
3 . 当你一直选择逃避的时候，请你停下脚步思考。如果换另一种选择是否事情就不至于到今天这步田地？人生的路不止一条，决定权在你手中。抛开一切，回到最原始的状态，做出最正确的决定。
4 . 透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。
5 . 一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自已的时间去和人家争论，不但有损自己的性情，且会失去自己的自制力。在尽可能的情况下，不妨对人谦让一点。与其跟狗一路走，不如让狗先走一步，如果给狗咬一口，你即使把狗打死，也不能治好你的伤口。
6 . 不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的`错误来惩罚自己。
7 . 人生里，有些事，一步跨出去即成天涯。一步，不长。用它来丈量心灵却山迢水远暮霭沉沉。
8 . 面对未来，如果生活促使我们必须要作出一个选择，那我一定会选择小草般的生活方式，迎着微弱的残阳，撼卫那份属于自己的理想天地。
9 . 掌握生活大小事通过掌握时间而掌握生活。
10 . 如果你现在仍陷在困境里，请相信！只要撑过去，一切的美好一定会来临，就如同要走过冬天，春天才会来临。
改变习惯过程的文案【二】
1 . 规划每日工作每日规划做得好，时间宽裕效率高。
2 . 我们迫不及待的串好食物，将调味品倒到杯子里(是被迫的，架上网，将食物放到网上。五分钟过后，表弟问：“熟了没？怎么没有火呀？”
3 . 沉淀，不是步履上的停滞，不是节奏上的慢吞吞，而是精神领域的颠覆与重组，当这一切完成后，你会发现，你的步履更加轻快，你的节奏更加有序，你的速度已今非昔比。
4 . 女人在产房生孩子，剖腹产!孩子抱出来，一家人欢欢喜喜抱着孩子上楼了。男人看到唯有岳母还站在产房门前一动不动!便问道“妈，孩子都上楼了，您怎么不上去?”只听岳母说“你的孩子上去了，可我的孩子还在里面!”
5 . 我最爱的人，我最尊敬的人，我的爸爸，我的妈妈，想我们的时候一定要让我们知道，有困难的时候，不要自己承担，毕竟你们有年轻的我们，我们是一个家，既然是一个大家庭，那就要一起分担苦难，一起分享幸福。
6 . 堂姐把火升起来了，我们可就忙了。开始，我们三个人是各自一会儿忙这样，一会儿忙那样。这时堂哥说这种方法不科学，叫堂妹负责把食物放在我们挖的“锅”，叫我负责放调料，他自己负责给食物翻身。
7 . 开始我怕炭火和热油溅着，只敢小心翼翼地远远的伸出手握住串满肉的竹签轻轻翻转，烤了一会儿，觉得一点也不难嘛！于是我放下心来，动作越发娴熟！
8 . 就好比听了一场很棒的演讲，讲师在台上说得头头是道，听众也非常认同，但回去之后，依然故我，没有任何改变。原因就在于重复的次数不够多，所以很难改变旧有思维模式及习惯。
9 . 人尽其一生，不断在寻找爱。可惜，爱你的人往往不被你爱，你爱的人却不爱你。
10 . 聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子，愿你做一个时间的主人！
改变习惯过程的文案【三】
1 . “喂！”表弟因觉得油刷的不够，便在烧烤架上刷，刷，刷。火“噌”地就窜上来了！表弟愣了三秒，旁人小心翼翼的观察着他的泪腺…“哈哈哈！太好玩了！”
2 . 别让自己活得那么累。如果重来一次，还是会选择一样的生活。因为如果不这样去选择，那就不是你了。
3 . 接着，我拿起刷子蘸了一点油，在年糕的两面都刷上油，轻轻地把送到烤架烤架上。过了一些时候，我把年糕翻了个面。嘿嘿，等到两面都烤成金黄金黄的，我就可以吃啦！
4 . 在沧桑岁月里几度沉浮，人生有遗憾，才会有憧憬，才会有梦想和追求。
5 . 人生很漫长，漫长到有很多无法预料的变数。只有当我们有了足够的沉淀，练就了足够的抵御风雨的本领，我们才能在任何时候都笑对人生，我们才可能是笑到最后的那个人。
6 . 谢谢爸妈给我一个这么温柔体贴的老婆，我会好好爱她的，一辈子也不会离开她，伤害她！给她的只有幸福，只有快乐！同时也感谢她，再给我一个爸，一个妈，我们也会好好孝敬你们，谢谢你们！
7 . 曾是"星星月亮太阳"少女偶像组合的胡晓菁，回想生病了七八年的往事，犹如是一场噩梦，由于胡晓菁从小一直都被母亲以负面的教养方式教导，致使她记忆中始终都是负面评价居多，念书的`时候成绩不好，之后踏入演艺圈，希望自己能有一张漂亮的成绩单，让大家对她刮目相看。
8 . 人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。
9 . 在奉献中成就自我付出愈多，收获愈大。
10 . “不要去尝试改变一个人”是很简单的话，但是几乎每个人都会在情路上被这事儿折腾得死去活来。
改变习惯过程的文案【四】
1 . 亲爱的爸爸妈妈，今天你们的儿子就要结婚了，感谢你们赐予我生命，含辛茹苦的培养我。也感谢岳父和丈母娘愿意将这么优秀的女儿嫁给我，以后她就要跟我一起受苦了。以后的生活重担就让我来挑，你们已经够辛苦了。
2 . 以个人价值为依据自尊必须发自内心。
3 . 世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷忧愁纠结焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去。快乐也是一天，悲伤也是一天，不要为难自己。
4 . 感谢您，我亲爱的妈妈，你就像是我的指路牌，时时刻刻为我指引道路。
5 . 所有的爱给我们的孩子，陪伴着孩子一起成长放飞！
6 . 尽可能不断的学习，持之以恒，人真的会改变。不要太在意别人如何看待自己，真的不重要。就算是目前的自已达不到目标，但只要不放弃目标，五年十年之后，还是能够达到目标。但如果连自己都放弃自己，试问还有谁能够救得了自己。
7 . 但就算是知道这个道理，很多人在思考事情时，都还是往悲观消极方面去思考问题，原因就在于习惯思惟。当一个人不断的往消极悲观方面思考成为习惯，自然发生事情，潜意识就会依照旧有模式去思考事情。而显意识无法控制潜意识的思考习惯。
8 . 爱因斯坦曾说过：“想像力是人类最伟大的天赋”而他也是因为拥有丰富的想像力而发明了“相对论”就因为人有想像力与创造力，才能够无中生有，创造出世上所有的东西。
9 . 孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在身边。
10 . 做聪明的女人要学会三招。第一招叫拒绝，很多事情，你越想要反而得不到，偶尔的拒绝才会让别人犯贱往上凑。第二招叫放弃，有些人和事情不是你想让他好就能好的，已经没办法继续，就一定要放弃。第三招叫装傻，脸聪明的人其实心都傻，心聪明的人最爱装傻。
改变习惯过程的文案【五】
2 . 过生日的时候，儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。
3 . 我们一家三口脸上洋溢着幸福的笑容，不一会儿，爸爸妈妈开始把菜放到烧烤架上，涂好油，啊！好香的味道！我禁不住想现在就吃，可是还没熟。
4 . 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。
5 . 爱是细腻的，母爱也是无私的而伟大的。我要用心去体会，去感受才能有资格接受这份爱，这份无价的爱。
6 . 面对还是逃避？这看似简单的抉择又有几人能真正的做出正确决定？
7 . 人的改变与否，取决于自己是否下定决心想要改变。如果不断的埋怨责备，对事情的解决毫无任何的助益，反而让自己陷入困境。而不管发生什么事情，我都把事件导引至对我有利的方式去思考。因为我不能改变事情的结果，但我能改变自己的想法。
8 . 人生路上，我们需要沉淀自己！沉淀是一种生活态度，是一种品质，更是一种境界。
9 . 一失足成千古恨，一旦，一经，一俟，万一……仔细揣摩一下，这里的“一”莫不潜藏着深沉而无奈的警示意味。你可以什么都计较，也可以什么都不在乎，但是，某一步，一定要好好把握。
10 . 我们虽然做不了曹操，但可以学会沉淀。当人生遇到了挫折，当命运遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望，这时，如果无法忘却，那么不如学会沉淀吧。
改变习惯过程的文案【六】
1 . 人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，我们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自我的过程。时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。
2 . 曹操作为三国时期的一代枭雄，著名的军事家政治家文学家，几十年戎马生涯的艰辛，数十载挑灯夜读的努力，铸就了他的王者气魄与大家风范，沉淀赋予了他超出常人的气质，展现于来使，留名于后世。
3 . 越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。
4 . 我又拿了一串土豆片，约过秒后，爸爸把油放了上去，十秒后，又放了耗油盐蜂蜜孜然辣椒。烤好了，我尝了尝：“真好吃！”
5 . 自从我呱呱落地一来父母就给予了我最无私纯洁的爱，对我无微不至的关怀，是你们给了我生命，是你们把我抚养长大。今天我成家了，谢谢你们一直陪伴着我。以后我也会像你们一样，为我的孩子送上全部的关怀。
6 . 有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有小时。记得小时候曾经念过一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的话，虽然我们并不知道所谓一寸光阴到底有多长，但是既然光阴与黄金相比，其价值昂贵也就可知了。那么如何利用好。每天这小时，好好管理自己的时间，以求得最大的效用，这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。
7 . 人生就是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。
8 . 设定明确可行的目标为达成重要目标，必须远离安逸区。
9 . 母亲的爱是永远不会枯竭的。这说明母爱是非常伟大的，是永远伴随在我们身边的。
10 . 蓦然回首，我终于读懂那其中韵味。是的，想要拥有快乐，就要有豁达的心境，要懂得看得开放得下。一个人的快乐，不在于拥有得多，而是因为计较得少。不必太计较得与失，不必太注重名与利，看淡了成功与失败，看轻了富贵与贫穷，才能让活得开心快乐，才能够得到真正的幸福。
改变习惯过程的文案【七】
1 . 感恩父母，因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。
2 . 相信自己，相信自己的内心，你就是你自己的主宰！
3 . 情形坏到连自己都无法自救，后来总算走到就医和信仰的路，病好了，人生也亮了起来，现在的她，有一个好先生有一份好工作，一个可爱的小孩。走过了死荫幽谷的胡晓菁说："多爱自己一点！多疼自己一点。未来绝对是有希望的。"
4 . 但不管怎样，只要怀有一颗感恩的心，悲与苦一样也有甘。在这个五彩的现实中，我们要面对无数个不同的脸孔，有色的，无色的，常常因为一个疏忽而引起有色变无色，无色变有色，在那时候不管怎样，我们都要告诉自己冷静，理清事情的来由，好的我们要铭记与回报，不好的我们要释怀与懂得；千万别为了一时的私欲而算计他人，不做那种窝心的事，让心坦然，给心磊落，虽是这样说，可是在现实中像那种伪君子处处皆有，但凡为人都有自己的为人一面，所以这个世界才变得更加难懂；不外乎别人，做好自己，人生不易，感恩点滴才是生命的升华。
5 . 女人的眼泪固然无用，但如果你让女人掉眼泪，那就是你没用。
6 . 世界的大小，人生的苦乐，心绪的好坏，全取决于你所处的位置。
7 . 俗话说，父是天，母是地。是啊！是你们给我们充足的营养；是你们给我们充足水分；是你们给我们充足的阳光；给我们充足的氧气。那就是我们伟大的父母。
8 . 在我人生过去的路途上，有一盏盏的道灯，而您们的灯却是最耀眼最温暖的那盏，一直支持我的前进，一直给予我无尽的鼓舞。
9 . 忘记和放弃是对爱最好的诠释，一转身就是一个新的开始，从此我会更坚强。
10 . 短短数十载，只不过是弹指一挥间，我们习惯着每天日出而做，日落而息的生活；不经意的把我们的年华赐予了时间，直到某一天，油枯灯近时才会明白其实所谓的一切都不算什么，什么纸醉金迷，什么山珍海味，什么宝马别墅，什么美人江山；这些所有的一切全都是我们用体魄去租的，曾经的争强好胜，曾经的美好也只有感慨和叹息了，回过头来，人生真的无需拥有太多，得过且过即可。